Hur att lära barn att rullskridsko? Användbara tips och tricks

Barn är mycket rörlig, nyfikna och helt enkelt utbildade, och bör därför inte ha några problem med det att den nya formen av underhållning. Och dessutom skulle det bidra till att skicka sina gränslösa energi i en lugn kurs. Speciellt eftersom detta är en av de aktiviteter som kan utövas som en familj. Utbildning av barn skridskor på rullskridskor - en allvarlig sak och kräver förberedelser, särskilt om du inte är en huvudenhet. Nu tittar vi på de viktigaste stegen i studien.

När tåget?

Inte mindre en brännande fråga som ofta uppstår i de föräldrar som bestämde sig för att fästa sina barn till denna typ av sport: från vilken ålder barnen rida på rullskridskor? Enligt experter tidig ålder - det är fem år gammal, när barnet kan börja undervisa. Men det är fortfarande rekommenderas att göra det närmare sju år.

Förberedande fas: urval av klipp

Till att börja med måste du bekanta dig med olika modeller av rullskridskor och artskydd. Dessutom är det nödvändigt att känna till fysiska egenskaper hos ditt barn. För om hans ben har inte vuxit till den minsta storleken av rullarna, då är det nödvändigt att skjuta upp sina inköp.

Tja, om köpet fortfarande inte försenas, då det första du bör titta efter när du väljer reklam - en producent. Vi måste titta på barns rullskridskor företag som Roces, Fila, Power, K2 och Rollerblade. Du kan naturligtvis välja en modell andra företag, men de är ofta av sämre kvalitet.

Om du vill att ditt barn kan bära rullskridskor under flera säsonger, bör du köpa glidning. Dessutom tillverkare av bra barn reklam är alltid så. Den minsta storleken rullar för barn, där du kan hitta den här 25: e. Men de flesta företag är engagerade i sin produktion av den 29: e.

Hur man väljer?

Det är viktigt att inte bara att välja rätt storlek på skridskor, men också deras bekvämlighet. Därför är det nödvändigt att ta dem till pre-kopplingen. Och som ofta är barnet inte kan definiera sig själv, är det bekvämt eller inte, här för att hjälpa dig på flera sätt:

1. Roller skor måste vara bra för att hålla jämna steg, inte tillåta henne att umgås eller överväldiga. Även ingenstans och ingenting ska skörda.
2. Rullar ska vara enkelt - ju mindre de väger, desto lättare är det att rida din dvala.
3. Razdvizheniya bör inte påverka (reducera) deras bekvämlighet. Bäst av allt, om detta förlänger strumpa, då barnet kommer inte att behöva vänja sig vid viktfördelning relativt ramen igen.
4. Rullager måste bytas ut och hjulen. Det faktum att modellen för barnen sätta nebystro lager och hjul med mindre diameter. Detta görs för att säkerställa att även de lär inte köra i hög hastighet in i något fast.
5. En integrerad del av en skydds kit: knäskydd, armbågsskydd, hjälm och handdatorer. Det är viktigt att de hålls och inte glider från hans knän och armbågar.

Vi bryter ny mark

Hur snabbt du lära ett barn att rida en rulle? Ofta möter i en översyn som den unga åkare fick bara upp och gick. Kanske var det, men det är bäst att hjälpa sina barn, och börja lära honom den grundläggande rack. Sedan i framtiden kommer att påskynda utbildningen. Det ser ut så här: tår isär, hälarna ihop, lätt böjda knän, lutar hela kroppen kroppen framåt. Det är viktigt att hela fallet lutas, och inte bara axlarna. Denna fas av utbildningen sker bäst hemma på mattan eller i en park på gräs - här ytan kommer inte att tillåta rullarna att rulla, vilket i sin tur bidrar till att vänja sig hålla balansen rätt.

När du kan svänga i olika riktningar, och lyft sedan ett ben från marken. Redan i detta skede, troligen kommer att falla. Men det är till det bättre - samtidigt lära framtida roller upp. För detta ändamål är det nödvändigt att göra följande förslag: först ut på marken en rulle alla fyra hjulen, och framsidan av en balk på båda händerna och dra sedan det andra benet och placera den vinkelrät mot den första och fyrhjulsdrift. Nu kan du få upp.

övningar

Hur att lära barn att rullskridsko? Sedan titta på de övningar som hjälper att gå framåt. Den första av dem - ficklampor, startar från position med hälarna tillsammans och tår från varandra för att flytta, du måste luta sig framåt något. Det vore bättre om du podstrahuete barn framför, hålla sina utsträckta armar. Vidare kommer som rörelsen rullar skingra åt sidorna, och på samma gång du behöver något böja knäna. Slutföra manövern, skicka strumpor inne, men inte ta dem till slut. Och i slutet av den resulterande cirkeln ska räta ut kroppen.

Att lära nybörjare skater, har också en övning som kallas en orm. Utgångsläget här är detta: fötter bör vara parallellt med varandra, och rörelsen för att börja, börjar med hälarna. I denna roll, viftar från sida till sida, bör benen vara nära. När ett barn lär sig att göra denna övning kommer du komplicerar - lära dig att göra ormen bakåt.

Vi tänkte ut hur man undervisar barn att rida på rullskridskor, måste också lära dem att falla, för att undvika onödig smärta. För att göra detta måste du kommunicera tydligt förklara för barnet att det inte är nödvändigt att falla tillbaka på rygg och nacke - smärtfritt falla framåt, först på knäskydd, armbågsskydd på dem och fullständigt skydd för händerna - det kommer att släcka kraft påverkan. Var noga med att utföra ett test droppe på gräsmattan.

Att lära sig att sakta ner

För att lära barn hur man rullskridskon, vi rett ut saken måste vi - för att lära dem att sakta ner. Det finns ungefär ett dussin sätt att göra detta, men det är osannolikt att din avkomma snart kommer att behärska dem. Eftersom först att han skulle behöva använda improviserade bromsar, såsom: mamma och pappa, bänkar med lyktstolpar (måste köra upp till den från sidan, snarare än på pannan) eller helt enkelt gå till gräset - rullar på marken inte gå. Och dessa två mycket enkla sådana.

Bromsar på rätt sätt. bra alternativ

Men överväga några grundläggande sätt att broms:

1. Med hjälp av en vanlig broms av plast och gummi. Detta är inte det mest effektiva sättet, men lämpar sig för nybörjare på grund av dess enkelhet att lära. Han avrättades: baby rullar på rullar och väljer rätt hållning. Ytterligare framsteg skridsko broms framåt, lyfta spets - bromsen kommer i kontakt med asfalten, och det kommer att sluta. Men vi måste komma ihåg att broms ska börja i god tid eftersom skridskoåkning inte omedelbart komma att sluta.
2. Plog - detta är ett annat sätt för nybörjare skater, det kommer också att vara lätt att komma ihåg. Denna hämning liknar den sista delen av ficklampan. Endast här med hjälp av muskelstyrka fötter tillåter inte att komma samman och hålla i en vinkel mot rörelseriktningen, hålla ett visst avstånd mellan dem.
3. T-stop - minus denna metod är att den frekventa användningen av hjulet kommer att raderas med en hand. Dessutom kommer han till den som håller bra balans vid körning på ett ben. Samma inhibition är enligt följande: Växt en film efter den andra så att han fick alla fyra hjulen i rät vinkel mot färdriktningen.

För att sammanfatta

Nu när du vet hur man undervisar barn att rida på rullskridskor. Sammanfattningsvis kan vi konstatera att för att välja en plats för att lära sig med en slät asfaltyta, som inte köra bil och inte många människor. Det är viktigt att barnet var klädd fullgott skydd på hjul för barn och hade försäkring i ansiktet. Även sista råd för säker bättre vistelse bakom skoter och en liten sida - så att du har tid att hjälpa ett barn att hålla balansen eller fånga hösten.