Hur att hitta tid för livet

En av de mest använda orden i ryska språket är det dags ord. En hel del av ordspråk och aforismer myntade människor att reflektera deras inställning till denna dyrbara, men gåvan är övergående. Faktum är att våra liv - är ändligt. Detta vet alla, men av någon anledning, vissa tror att det oundvikliga slutet kommer från andra.

Det finns olika kulturer med i grunden en särskild strategi när det gäller villkoren. Edward Hall myntades begreppet monohronicheskoe och polihronicheskoe tid. Till exempel, Nordamerika, Skandinavien, Tyskland hör till den första, en monokrom typ. Människor i gång en medlem av segmenten som du behöver för att lösa ett problem, det vill säga att få resultatet. Det tar bort rötterna av begreppet "tid - pengar". Tvärtom, i polykromatiska kulturer, såsom i Indien, Italien och Brasilien, tonvikten skiftat till kvalitet (kontext) förhållandet under utförandet av någon aktivitet. Invånarna i dessa länder vet exakt hur man hitta tid att känna smaken av livet.

"Om jag hade en fri tid, skulle jag ..." (är listar alla ogjort, men så önskas). Var och en av oss minst en gång i sitt liv yttrade en liknande fras. Hur att hitta tid för sig själva, för familjen, för barn, för resor?
För att hitta tid, måste du släppa det för nödvändigt och användbart. Time management kommer att ge svar, hur man ska genomföra det.

Time Management - Western uppfinning. Du behöver inte förvandlas till en robot och strikt mekanisera sina liv. Det viktigaste - att sätta mål och behovet av att prioritera. Vi listar några sätt hur man hitta tid att utföra en uppgift, eller snarare hur man släppa den.

1. 1. Sätt mål i en annan ordning. De kan vara globala (under flera år) och privata (månader, veckor eller dagar). Detta är en grundläggande fråga. Målet - en destination. Planlös aktiviteter bra vid vissa stunder av vila och avkoppling, till exempel, i semester vid havet eller spa. De flesta av våra handlingar är fortfarande förknippad med lång och medellång sikt planer (för att få en bra utbildning, lära sig ett främmande språk, att köpa en lägenhet, för att bli en familj man). Det är viktigt att sätta upp specifika mål med en beskrivning av de förväntade resultaten och resultat för perioden.
2. Efter att sätta mål som de behöver för att rangordna, slag i prioritetsordning. Vi bör vara uppmärksamma på realistiska mål. Du kan diskutera listan med en vän eller släkting.
3. Nästa skissa på en handlingsplan eller en sekvens av steg för att förverkliga önskningar. Det viktiga är förmågan att bryta hela vägen från start till mål med rimliga intervall eller action delar. Denna princip är känd som "Ät elefanten bit för bit."
4. Revidera din lista över mål regelbundet och stryka eller full av irrelevant.
5. Många glömmer att berömma och uppmuntra själv. För varje nådde de mellanliggande och slutliga resultaten en belöning (en kopp cappuccino, en film, en ny handväska eller en bil, semester utomlands ...).
6. Ett annat intressant sätt att hitta tid för sina egna angelägenheter - ett avvisande av eaters, förstör vår tid resurser. Detta chattrum, TV, sociala nätverk, rök raster, chatta med kolleger. En dag är bara 24 timmar, varav en tredjedel går att sova, en tredjedel för arbete, ytterligare 2-3 timmar för transporter, en timme för livsmedel, räkna resten av sina egna.

Att hitta tiden är inte alltför svårt. Dröm, planera, agera, få resultat och njuta av livet!