Hur användbar blåbär för människors hälsa

Perenn växt som lever upp till hundra år, vilket ger avlång stor (upp till en och en halv centimeter i diameter) frukt - det är blåbär. Massan av bär närmast släkting till blåbär har en vattnig konsistens och en grönaktig nyans. Blåbär växer i torra områden, väl upplyst av solen. Det kan hittas i tundran och centrala Ryssland i Altai bergen och Kaukasus, på dålig sura jordar och tallskogar samt våtmarker.

Hur användbar blåbär? Som en del av denna fantastiska bär är värdefulla för livet av den mänskliga kroppen ämnen. En hel del av vitaminer - A, PP, B1 och B2 och C. Därför blåbär användbart för kvinnor under graviditet. Det gör ett ovärderligt bidrag till den normala utvecklingen av barnets kropp.

Hur användbar blåbär ännu? Som en del av dess bär är nästan nittio procent av vattnet, åtta - socker, två - organiska syror och proteiner. Hittades i blåbär pektin och tanniner. Med dessa värdefulla aktiva ingredienser för användning berry utträde från kroppen av kobolt, och strontium, som är radioaktiva element.

Hur användbar blåbär för humant ben system? Den bär har vitamin K. Det stärker tänder och ben. Dessutom blåbär förbättrar blodcirkulationen i kroppen och har positiva effekter på sköldkörtelns funktion.

Hur användbar bär blåbär? Dess fräscha konsumtion ökar immunitet med täta förkylningar. Dyrbar gåva av naturen kan minska kroppstemperatur och bota bronkit, lunginflammation och influensa. Att äta frukten av denna fantastiska anläggning rekommenderas för att återställa kroppen efter långa sjukdomar.

Ofta blåbär bär som används under loppet av behandling av vaskulära och hjärtsjukdomar, såväl som patologier i matsmältningssystemet. Regelbunden konsumtion av denna värdefulla fruktplantor eller produkter baserade på dem kommer att stärka kärlväggen och normalisera aktiviteten i nervsystemet.

Hur användbar blåbär med feberkramper? Juice eller ett avkok av dess bär underlättar lidande patienten. Applicera värdefulla bär och diabetes. Användningen av blåbär juice gör det möjligt att förstärka effekten av läkemedel och minska nivån av blodsocker.

Blåbär och besitter antibakteriella egenskaper. Det är allmänt används vid behandling av dysenteri. Att äta färsk frukt hjälper till att återställa normal ämnesomsättning. En del av bären gör magnesium blåbär ger en lugnande effekt. Dess användning eliminerar sömnlöshet.

I nivå med frukten som används i folkmedicinen och blåbär blad. De inkluderar naturläkemedel rekommenderas att bli av diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. De är effektiva mot förstoppning och högt blodtryck. Blåbär blad kan användas som konserveringsmedel. De sakta avsevärt ner reproduktionsprocessen av mjölksyrabakterier.

Blueberry Rekommenderad användning och i händelse av problem med organ vision. Det är nödvändigt att i sin meny med frukt och de som bestämde sig för att bli av med de extra kilo. Blåbär har ett lågt kaloriinnehåll och en utmärkt förmåga att bränna fett och delning.

I tjugoårsåldern av förra seklet från Europa fördes till den första trädgårds sorter. För närvarande är de ofta planteras i förortsområden. Blueberry Garden, användbara egenskaper som liknar dem som växer i naturen, finner sin användning i matlagning. Från hennes kock sylt, gelé och kompotter. Tasty berry bra för mousse och sylt. Blåbär och blir grunden för beredning av olika viner, kvass och desserter. Frukt värdefulla bär används i bakning som fyllning.

Blåbär juice, överträffar innehållet av nyttiga ämnen äpple, granatäpple och druva, är användbar för barn och vuxna. Alla produkter från frukten av värdefulla växter av stor nytta för människors hälsa. Du kan aktivera och färska bär på menyn. De ger kroppen med många vitaminer och mikroelement.