Frön av graviditeten. Pumpafrön i graviditeten

Gastronomiska nycker karakteristiska för nästan alla gravida kvinnor. Idag, de vill ha något salt, i morgon de helt enkelt inte kan leva utan den söta, och sedan helt frön Ge! Är det möjligt att använda denna produkt under graviditeten? Det kommer inte att skada ett barns hälsa? I denna artikel kommer vi att försöka förstå om fröna kan vara under graviditeten.

Hur kan man vara en vidskepelse?

Varje person bör förstå att det är nödvändigt att lita på endast beprövade och ljuddata. Och om in-law, mamma eller mormor mobbade en kvinna väntar barn, det finns vissa populära vidskepelse om varför du inte kan frön av graviditeten, hon borde veta att alla dessa vidskepelser inte har några bevis. Ja, det finns massor av varianter på detta ämne i vår nations arsenal. Vissa hävdar att det är omöjligt att använda de rostade frön under graviditeten, annars blir det dåliga analyser andra tror att barnet kommer att dribbla och snorkig och någon gång på en möjlig uppmjukning av livmodern. Men alla dessa gissningar är inte evidensbaserad, och därför anses vara fullständigt nonsens. Tja, du logiskt tänka på hur användandet av frön kan göra din lilla dribbling eller snorkig? Därför bort alla fördomar, låt oss titta på fakta bevisade av vetenskapen.

Vad folk säger om denna läkare?

Naturligtvis mormor-in-law ser sig själva som mycket mer kvalificerade på frågan om fröna under graviditeten, snarare än läkare. Men läkarna insisterar på en stor användning av denna produkt. Frön hjälper klarar sådana obehagliga fenomen som toxemia eliminerar halsbränna och förstoppning. Och det är mycket bättre än den handfull att dricka tabletter. Naturligtvis finns det vissa riktlinjer och begränsningar som vi diskuterar nedan.

Solrosfrön är användbara under graviditeten?

Denna produkt är inte bara gott, men också mycket användbar. Han sänker anmärkningsvärt surhetsgraden i magsaft respektive förlorade halsbränna. Men många gravida kvinnor vet hur irriterande! Frön är också användbara i samband med graviditet som blir bättre tarm öppenhet, och det gör sig av förstoppning. Dessutom är denna produkt rik på essentiella spårämnen, som är viktiga inte bara för mamman, men också hennes barn. Fröna har vitaminerna A, C, B-komplex, folsyra, kalium, magnesium. Det är omöjligt att inte tala om innehållet av aminosyraprodukten, och detta är den huvudsakliga byggnadsmaterial för vävnader och organ hos fostret. Fortfarande en del av fröna har en hel del fettsyror, zink och fosfor. Även om vi säger att frön av graviditeten med nästan 100% säker, bör du inte glömma några av nyanserna. Så, vad är varningar?

Vänliga produkter och inte riskera

Och här talar vi inte om några vidskepelser eller antaganden, men på verkliga fakta. Alltid rengör frön från skalet före användning, annars risk för att få en attack av blindtarmsinflammation. Som ni vet, innebär någon form av operation anestesi, vilket i detta fall definitivt inte gynnas. Och han själv kan utlösa blindtarmsinflammation blodförgiftning. Så se till att rengöra produkten!

Veta när man ska sluta!

Frön kan konsumeras under graviditeten, men inte från morgon till kväll. Om vi säger till exempel cirka 100 gram produkt per dag, då, naturligtvis, ingen skada inte. Denna mängd frön ges om, eftersom all materia i kroppen. En kvinna kan äta 300 gram, och det kommer inte att påverka hälsan och för ytterligare 50 gram och kommer att vara en hel del. Så se upp för sina känslor. Om du känner som börjar illamående, då du konsumerade mer frön än vad som krävs av kroppen.

Och sist varning

Om du köper denna produkt på marknaden, det vill säga privatpersoner - aldrig en gång inte äta. Frön bör alltid tvättas, torkas, och först därefter måla. När allt hygien i din position - det är det viktigaste! Oavsett hur snyggt och rent och inte heller var säljaren, inte för lat för att ta dessa åtgärder, är det bättre perestrahuytes.

De pumpafrön är användbara under graviditeten?

Denna produkt liknar i många avseenden om användning med solrosfrön. Det är dock nödvändigt att lyfta fram några ytterligare egenskaper som en hel del. Bevis på detta - listan nedan.

1. Pumpafrön under graviditeten positiva effekter på det muskuloskeletala systemet. Stärker ben och muskler är inte bara den blivande modern, men baby.
2. Med regelbunden användning av en sådan produkt är förbättrad syn.
3. Det är ingen hemlighet att under graviditeten kvinnor är kraftigt nedsatt immunförsvar. Om det är att äta pumpafrön - det kommer att bidra till dess förstärkning.
4. Det är en behandling ut ur kroppen bly och kadmium. Men dessa ämnen är farliga för alla.
5. Frön av graviditeten minskar kolesterol. Inte mindre användbar produkt och omedelbart efter födseln, hjälper kroppen att återhämta sig mycket snabbare kvinnor.
6. Pumpafrön - en stor diuretikum. Och eftersom de har möjlighet att klara av ett sådant problem som svullnad, särskilt i de senare stadierna.
7. Om en gravid kvinna som lider av sömnlöshet, då det kommer att hjälpa avkok av fröna med mjölk.
8. Pumpafrön är viktiga för att förebygga anemi. Denna sjukdom är farligt under graviditeten eftersom det kan leda till felaktiga och defekt utveckling av fostret.
9. Få människor vet, men det är ett utmärkt botemedel mot maskar. Naturligtvis är det lättare att dricka en tablett och sedan glömma dessa parasiter. Men under graviditeten sådana läkemedel kontraindicerat, och fröna bara att komma till undsättning.
10. Det är känt att många gravida kvinnor är sämre skick hår, naglar och hud. Alla de spårämnen som finns i den beskrivna produkten, bidrar till att förbli vacker.

Hur man använder pumpafrön?

För att behandla det tog bara fördel, kom ihåg några viktiga punkter.

1. För att få maximal nytta av denna produkt bör konsumeras i sin råa form. Även en kort värmebehandling berövar frön av de flesta vitaminer.
2. Före användning av pumpafrön i alla fall är det omöjligt att salt, eftersom i denna situation, de förlorar också en hel del användbara egenskaper.
3. Även här måste du veta när du ska sluta. Frön i stora mängder kan leda till uppkomsten av förstoppning.
4. Glöm inte att denna höga kaloririka livsmedel, och övervikt du absolut ingenstans. Eftersom inte mycket ivrig.
5. Femtio korn varje dag kommer att vara tillräckligt för en gravid kvinna att få alla fördelar som har nämnts ovan.

slutsats

Som du kan se en lista med användbara egenskaper hos frön är enorm, och brister i denna produkt är praktiskt taget inte ensam restriktioner och rekommendationer för användning. Så om du gillar denna produkt och vill pohomyachit under graviditeten, inte rädd, bara vara försiktig, noga med att känna åtgärden. Inte förneka sig själv nöjet, äta vad som krävs av kroppen. Detta innebär att den önskade produkten du verkligen behöver. Hälsa för dig och ditt barn!