Du har slutat röka, vad som händer med kroppen under de första 20 minuterna?

Vetenskapligt bevisat några fantastiska positiva saker som händer i kroppen i ett par timmar efter att du har slutat röka.

De positiva effekterna av att sluta

Hälsoministeriet varnar regelbundet att rökning ger stor skada för hälsan, men miljontals rökare betalar inte någon uppmärksamhet åt det. Visste du att på bara tjugo minuter efter att du slutat röka, ditt blodtryck och hjärtfrekvens återgå till normala nivåer, så nikotin orsakar kärlsammandragning? Tyvärr vägrar att nikotinberoende är svårt: några timmar senare är du skyldig att känna lusten att röka en cigarett, utan vilken det blir irriterad och apatisk.

Sedan senare, under 24 timmar, hosta kan förstärkas till den grad att kroppen förgiftad av giftiga nedbrytningsprodukter ackumulerats under många år av rökning i lungorna. Efter ytterligare 48 timmar tungan kommer att kunna smaka som smaklökar kommer att börja gradvis återhämta sig. Ungefär samtidigt kommer nikotinbegär nå sin topp. Och om du inte förolämpa cigaretten, att chanserna för alla sluta röka är mycket eskalera.

Naturligtvis de långsiktiga fördelarna med att sluta röka är många och betydande. Var noga med att hälsa är återställd, men inte omedelbart.