"Belojar" ett system av övningar betyg

Under de senaste åren vunnit popularitet gamla slaviska komplex "Belojar". Systemet lämpar sig för alla oavsett kön eller ålder. Den innehåller regelbundna rörelser som har en positiv inverkan på funktionen hos inre organ, ryggrad och psykiska tillstånd.

Historien om uppkomsten av systemet

Grundaren av "Beloyar" system är Stanislav Zhukov. Professionell psykolog, terapeut, kiropraktor och phytotherapeutist på Old slaviska massage specialist, upphörde han aldrig att ta hand om sin hälsa och ständigt förbättras. Som ett resultat av lång praxis samlas basen av naturlig rörelse associerad med psykologi. Komplexet fick namnet "Belojar". Systemet har utvecklats ytterligare tack vare sin grundare och hans medarbetare. Zhukov inte bara förespråkade det, men också baserat på sin erfarenhet och kunskap utvecklas, studerade juridiska registreringen.

övningar initialt intresserade av militära Medical Academy. Senare i studien av patienter, för att återställa på grund av den här kursen ryggraden, fann forskarna att kroppen påverkar tymus. Att det inte sträcka ut musklerna att förtvina med åldern. Sträckning övningar, bland annat de vanligaste händer stretching efter en tupplur, en gynnsam effekt på kroppen. Sådana åtgärder orsakar blodet att röra sig genom kroppen i en snabbare takt. Den resulterande energi som påverkar alla nerver, är musklerna sträcks och kroppen avslappnad, lugnar ner, det är kraften effektivitet och uthållighet.

Slaviska system "Belojar" leder till normal sinnesstämning genom den naturliga manipulation av vår kropp. Här rörelsen är oupplösligt förbunden med tanken. Kränkningen av detta förhållande leder till starka nervösa störningar, drogberoende, alkoholism, prostitution, Sadism och t. D.

Etymologi namnet "Belojar"

Etymologi namnet "Belojar" härstammar från två rötter - "vita" och "Yar". "Bel" visar solsystemet, den högsta gudomliga makt och "Yar" - dess energi. Detta inkluderar alla levande varelser på jorden. Slaver "Beloyarov" trodde Gud april. Han vaknade allt liv efter vintern viloperioden. Denna process är komplex jämfört med de grundare av kroppen belägen en lång tid utan rörelse och manipulering med användning av naturligt uppvaknande. Ikapp på systemet, en person:

• befriande;
• Det använder all den kunskap och färdigheter;
• Det väcker din kropp.

Inverkan av ryggraden till kroppen arbete

Fokuserade på stretching, inte bara musklerna, men också utöva ryggraden "Belojar". Systemet bidrar till att fastställa sin funktion, eftersom människors hälsa beror på dess tillstånd. Anledningen är att ryggraden är säte för ryggmärgen. Denna ram, som löper informativ röda tråden i den ena eller andra organ.

Om det finns brott, då de förekommer i kroppen av vissa sjukdomar: bråck, skolios, utskjutning, försämrad hållning. Detta beror på det faktum att rötterna pressas, och överföring av information bromsar eller stoppar helt och hållet. Som en konsekvens - den störda näring av vävnader, vilket leder till sjukdomar i de inre organen.

Nyckelområde, enligt läran om "Beloyar" är fundamental. Hon skadade ofta under förlossningen, bulor, blåmärken, faller och olyckor. Det finns också instabilitet kotorna i nacken, vilket ofta ger en ännu större fel på grund av försämrad hållning. Om det vid denna tidpunkt trycks fartyg är hjärnan helt berikad med syre. Så det finns en migrän, dystoni, högt eller lågt blodtryck.

Retur av kotorna i rätt riktning utlöser proaktiv ryggraden. Normaliserar dess inneboende processer. En man återhämtar sig både fysiskt och psykiskt.

All helande system "Belojar" är uppdelad i tre huvudfaser: terapeutisk, plast och bekämpa.

terapeutisk fas

Den första fasen av systemet reduceras till användning av enkla övningar, botar sjukdomar i ryggraden och hela rörelseapparaten. På denna nivå finns återuppbyggnaden av diskarna, skolios ur någon svårighetsgrad, försvinner spårlöst bråck, neuralgi, osteochondrosis. De slutade oroande kroniska vrickningar, smält frakturer, olika skador. Studsa tillbaka ledvärk och många andra sjukdomar.

Beroende på graden av försummelse och förbättra tillståndet i organismen uppstå om patienten tar regelbundet från 2 till 24 månader. Enligt många observationer människor fick betydande lättnad:

• astma;
• allergiska reaktioner;
• kardiovaskulära krämpor;
• beroende av droger, tobak eller alkohol;
• diabetes;
• fördröjd social och mental utveckling.

Den naturliga rörelse systemet ger en minimal belastning på muskler och har en stor fysisk påverkan. I det fallet finns det ett återupprättande av det centrala nervsystemet, som återställer nedsatt viscera styrfunktion. Det finns en samtidig påverkan när alla muskelgrupper. Löser knutar och kramper försvinner. Lämnar många komplexa psykologiska problem, eftersom sjukdomen - är förlusten av kontroll över arbetet i inre organ. Organiserat arbete i det centrala nervsystemet förstör många sjukdomar undermedveten nivå.

Vid början av galler komplex av restaurerade destruktiva processer i nervsystemet på den djupaste nivån av det undermedvetna. Dessa åtgärder gör det möjligt för människor att kontrollera sina rörelser och ta ansvar för alla de sofistikerade manipulation. I detta skede, medvetenheten om ett orsakssamband. Detta gäller även för missbrukare som medvetet på denna nivå går till "break-up" i stället för en annan läkemedelsdos.

plast steg

Gymnastik för "Belojar" system vid denna tidpunkt samlar utövandet av en annan karaktär. Särskild uppmärksamhet ägnas åt plasten, det är därför detta skede kallas plasticitet. Särskilt uppmärksamhet riktas mot de exakta och långsamma övergångar. Man lär sig att bilda ett mål och uppnå det, oavsett miljö. Bildas självförtroende och tillit. Alla förändringar sker inte bara på en fysisk nivå, men också på den psykologiska, den mentala nivån. Engagerad personen blir mer fokuserad, avslappnad, tankfull, ansvarstagande och själv.

För utvecklingen av alla de metoder för den andra etappen går från två månader till ett år.

Samtidigt, experter rekommenderar övningar för att komplettera de olika typer av massage eller självmassage. Mest rezultativen bomull, stroke och bröstcancer.

utveckling Combat nivåsystem

System naturlig rörelse "Belojar" i den tredje etappen tolkas som bekämpa uniformer. Trots att det i slaviska krönikor ingenting om kampsport, wellness komplex av alla plast rörelser avser slåss form. Detta beror på det faktum att den sista kunskapsnivå "Belojar" system är en korrekt förståelse av arbetet i alla muskler och ben systemet, vilket gör den perfekta manipulation, som slåss.

I detta system är varje dans i samband med kampsport. Det alla rörelser målmedveten, mjuk och försiktig. Det var inte ett undantag och den ryska dansen. Han, enligt "Beloyarov" skapare är det den mest perfekta formen av naturliga rörelser.

I slutskedet av utbildningen utgör en integrerad världsbild, vilket gör det möjligt att lösa de oöverstigliga uppgiften.

Healing system "Belojar" övning

Hela uppsättningen övningar förbättra systemet kan inte beskrivas, men för presentation här är några av dem:

• Få på alla fyra och helt förlita sig på sina händer. Taz rör sig jämnt framåt tills långa ben och bål inte skulle bilda en vinkel av 90 ° C. Under övningen handflatan och hälen inte ska lyfta från golvet.
• Den antagna tidigare ståndpunkt på alla fyra ska ta hälen från ytan och placera knäna så att låren är parallella med händerna.
• Ligg på mage. Ben och armar sträckte sig från ryggraden. Få båt. Håll i detta läge i minst tio sekunder.
• Ligg ner på rygg. Skicka låret mot bröstet och omfamna dem. Rida möjligt fram och tillbaka.
• Liggande på rygg höja benen till en rät vinkel och utan att lyfta nedre delen av ryggen, försök att dra upp dem så mycket som möjligt.

Alla övningar utförs, styrs av sina känslor, utan obehag. Med tiden träningstiden ökar.

vittnesbörd

återvinningssystem "Belojar" är särskilt användbart för personer med:

• återkommande eller ihållande ryggsmärta, länd- och halsrygg;
• utmattning, långvarig nervös spänning och konstant trötthet;
• depression;
• störd sömn och vakna;
• värkande leder;
• sjukdomar i inre organ;
• fysisk inaktivitet.

Redan efter den första behandlingen kände aldrig tidigare skådad ökning tvingar utvecklingen av en korrekt hållning, eliminering av symptomen av många sjukdomar och klämmor.

Kontraindikationer för övningarna

Trots de uppenbara fördelar, har det också några kontra komplex "Belojar". Systemet är inte lämplig för personer under perioden av akut sjukdom, i närvaro av en allvarlig skada, där resultatet av motion kan leda till blödningar. Det är inte nödvändigt botande slaviska teknik med psykiska störningar.

"Belojar" System: recensioner

Folk är engagerade av Zhukov teknik för läkning, ökad energi och vitalitet. Några lösa framgångsrikt problem med leder och rygg. Andra återställa kroppen efter en lång tids sjukdom. Ytterligare andra vill vara frisk och vacker. Utövar på en "Belojar" berör alla som provat det.

Människor fira enkelheten i övningarna och märkte med förvåning att fler av dem kan skada och muskler. Det har varit en extraordinär ökning av vitalitet och energi. Snabbt lämna smärtan i skolios, på platser dåligt blåmärken och tidigare frakturer. Sluta gnälla tillbaka, lägre ryggont, och inte bry sina fötter, även efter en hektisk dag. Många individer märker ökad uthållighet, bättre sömn, för att bli av med dåliga vanor.

Ingen negativ feedback. Ibland finns det skeptiska människor som tror detta system en annan skilsmässa för pengarna, aldrig provat det på och inte kommer att ta itu med.