Att man inte kan ha en ammande mamma: de viktigaste produkterna

Amning kan ge den mest balanserade och hälsosam mat för nyfödda. Modersmjölken är nyckeln till hälsa och ett starkt immunförsvar baby. De första 4-5 månaderna av sitt liv, behöver barnet endast en sådan kraft, även efter införandet av tilläggskost ska inte bara avvänja honom från bröstet.

Alla produkter som ung mamma dricker, ta sig igenom mjölk till barnet. De påverkar dess struktur, ändra varje gång smaken. Därför, för att inte skada de nyfödda, mat ammande mödrar bör vara användbara, innehåller endast naturliga ingredienser. Om någon från familjen är allergisk mot vissa livsmedel, är det nödvändigt att överge dem för att inte provocera en sådan reaktion och spädbarn. Att man inte kan ha en ammande mamma? Låt oss försöka räkna ut det.

Många, vid första anblicken kan säkra produkter störa den normala funktionen av inre organ hos nyfödda. Till exempel, kryddstark mat kan orsaka fel på matsmältningssystemet. Detta manifesteras i form av diarré, kräkningar och olika magsjukdomar. På grund av sådana produkter barn kan lida av svår smärta i magen och kolik, vilket gör att barnet blir rastlös, nyckfull, och kommer att gråta.

Även under amning bör helt ge upp alkohol (inklusive öl), för när det kommer in i kroppen barns lever inte kan klara av det. Och ju yngre barnet är, desto svårare processen för tillbakadragandet av giftiga ämnen.

Många kvinnor ställer frågan: "Vad du inte kan ha en ammande mamma" - ovillig att ge upp din favorit choklad. Men bidrar det till ökad gasproduktion. Om vi avstår från en favorit delikatess inte har tillräckligt med viljestyrka, är det bättre att ge företräde vit choklad, eftersom det är lättare absorberas av kroppen. Andra sötsaker som möjligt, men i begränsade mängder, kan deras användning leda till barnet diates.

För att inte orsaka ett barn att ett överflöd av vitamin C, är det nödvändigt att överge den citrus (apelsiner, citroner, grapefrukt). Ganska ofta de agerar som kraftfulla allergener. En sådan reaktion skulle vara, och missbruk av ananas och nötter.

Till mångas förvåning, svaret på frågan: "Vad du kan inte ha en ammande mamma" - det är värt att notera, och mejeriprodukter. Naturligtvis de innehåller kalcium och andra näringsämnen, men vissa spädbarn kan bli svullen från dem. Det bör noteras att komjölk under de senaste åren är en av de ledande allergener.

Young mamma måste ge upp kaffe och te, åtminstone avsevärt minska deras användning, särskilt under de första två månaderna av barnets liv.

Det är bäst att ge företräde åt naturliga juicer och rent filtrerat vatten.

Vägra och har från saltade, rökta fet mat, en mängd olika pickles, konserver och halvfabrikat. De kan vara skadliga inte bara spädbarn utan också flankerad av en omogen kvinnliga kroppen efter förlossningen.

Dessutom, för att få barnet hade en god aptit, du måste komma ihåg att du inte kan ha en ammande mamma, för att inte förstöra smaken av mjölken. Sådana produkter inkluderar lök, sparris, vitlök, kål, selleri och paprika. Naturligtvis många anser detta uttalande en myt, men det är bättre att spela säkert och användning av sådana livsmedel för att skjuta.

Introduktion till kosten för en ny produkt måste ske gradvis, i avsaknad av reaktion på det ett barns del kan ökas på en daglig basis.