Ariana Grande gått ner i vikt? "Före" och "efter" den hemliga överraskning förvandling

Det var länge sedan den berömda sångerskan och skådespelerskan Ariana Grande tunn. "Före" och "efter" stål i sitt liv helt olika perioder. Även tills hans förvandling flicka inte skiljer sig alltför mycket bulk, lyckades det att bli av med onödiga kilo under en relativt kort tidsperiod. Hur gjorde hon det? Svaret var förvånansvärt enkelt.

Nyckeln till en perfekt utseende

Medan hela världen jagar avslöjanden "läkare" som Duke Ariana har valt för sig själv det mest hälsosamma sättet att en felfri utseende - veganism. Det är inte bara en diet - det är en livsstil som innebär frivilligt avstår från att använda produkter som härrör från animaliska källor (eller med det). De flesta veganer kommit till hans världsbild efter vad han såg med egna ögon slakteriet, från enkla synd att döda för mat eller kor och kaniner efter en begäran om att göra världen bara lite bättre och vänligare. För endast ett fåtal (av denna anledning, Ariana Grande thinner) "före" och "efter" inte delas etik och moral, och behovet av att förbättra sin egen hälsa. Ariana livstid led av hypoglykemi, och endast med övergången till veganism äntligen hittat en utmärkt hälsotillstånd och gränslös energi. Enligt sångaren, det viktigaste - det är bra. En viktminskning - bara en extra bonus för att uppnå det viktigaste målet.

Kärnan i veganism

Om traditionella vegetarianism omfattar i första hand avstötning av köttprodukter, den strikta veganism innebär fullständig befrielse från allt som är framställt av animaliska råvaror eller genom användning av ämnen av animaliskt ursprung.

Så Ariana börjar ge upp kött, fisk och fågel, då - från ägg och mejeriprodukter, och sedan - från honung, svamp, jäst och naturliga tillsatser såsom lecitin. Naturligtvis är inte tillräckligt för att gå på veganism att förbättra hälsan. Även Ariana Grande gått ner i vikt före och efter omvandlingen är inte att äta mer, och förädlade livsmedel: konserverade grönsaker och kött, chips och andra snacks, korv och korv, produkter med konstgjorda tillsatser.

Ett sådant liv är svårare än det verkar vid första anblicken, eftersom även i departementen hälsokostbutiker kan du hitta en hel del lådor och förpackningar av havregryn spannmål med mycket rörliga komponenter i kompositionen. Naturlig bitter choklad med en högsta halt av kakaopulver kan bestå av en lecitin av animaliskt ursprung, och de färdiga spannmål påsar multizlakovoy ofta mjölk eller konstgjorda smakämnen. Arians i denna mening enklare: i USA finns det specialbutiker och kontor i snabbköp där de säljer mat, helt lämpliga veganer.

vissa för-

Ariana Grande tunn ( "före" och "efter" kan ses på bilden), men hittills inte officiellt erkänt som skulle bli av med de extra kilo. Star sade hon främst förlitat sig på en snabb seger över hypoglykemi. Vacker figur och felfri hud - en trevlig tillägg som inte skulle vara möjligt utan överföring av rätten till liv och förkastandet av livsmedel av animaliskt ursprung. Och det intressanta är att arierna inte behövde minska sina delar - den fortsätter att äta samma som alltid, bara bibehållen perfekt form.

utbildning

Du kan naturligtvis gå ner i vikt på grundval av endast en vegankost. Men för att hålla kroppen i form du behöver komma ihåg om atletisk träning som hjälper till att hålla tonen i musklerna, bränna extra kalorier och bygga feminina rundhet, samtidigt som man undviker ansamling av fett på höfter, lår och midja. Vill du veta mer om hur Ariana Grande gått ner i vikt? Före och efter dieten är strikt regimen av utbildning, vilket gör det svårt att utöva med musik Niki Minazh och Bruno Mars. Enligt sångaren, medryckande låtar hjälper till att ignorera de hårda träning och om det överförs till en magisk värld.

Ariana öva vandring och älskar att cykla. Dessutom älskar hon att dansa och kommer inte att ge upp för att demonstrera ett par bra drag under högkvalitativ musik även när hon bär skor med klackar dvenadtsatisantimetrovymi.

Även Ariana Grande gått ner i vikt, kost, som menyn som beskrivs kortfattat ovan, inte skulle ha gjort det möjligt att uppnå fantastiska resultat som om sångaren inte ägna så mycket ledig tid till idrott. Det är anmärkningsvärt att hon föredrar och aktivt utföra resten av dagen, ofta gå lång promenad med sin älskade hund. Dessutom varje dag betalar skönheten tio till femton minuter av meditation lugnande ditt sinne och själ, tona att övervinna de kommande utmaningarna för dagen.

bedövning inställningar

Det är möjligt att många av de musikaliska konst älskare tjejer vill upprepa den väg korsas av den och uppdatera din look precis som det gjorde Ariana Grande. Längd, vikt och volym av sångaren verkligen gjort hennes fantastiska skönhet. Vid mycket liten ökning av 155 cm Ariana väger endast 48 kg och har en underbart proportionerlig siffra. Även om många journalister utnyttjade en fantastisk förvandling att anklaga henne för att dölja anorexi och ätstörningar, har sångaren aldrig lidit av sådana sjukdomar. Det är varken mager eller fett - Ariana Grande tunn för att uppnå friska, inte anorektisk form.

Tips fans

Sångaren har ett antal mycket specifika rekommendationer för fans som väljer att upprepa sin bedrift:

• Att gå från animaliska livsmedel till anläggningen, kom ihåg att du behöver något för att kompensera för bristen på en primär protein. Ät mer bönor, ärtor, linser, tofu och sojaprodukter.
• För att säkerställa en regelbunden tillförsel av kroppens hälsosamma fetter, äta mer nötter, mutter oljor och avokado.
• Behovet av att övervaka intag av järn, tillsammans med vitamin C. Järn finns i frön, tofu, spenat, broccoli, fikon, plommon, torkade aprikoser, etc., vitamin C - .. I citrusfrukter, tomater, bladgrönsaker.

Och viktigast av allt, som understryks av Ariana - upprätthålla sin egen hälsa. En frisk kropp är inte komplett - det tar automatiskt naturligt smal form.