Äkta leende (Duchenne leende). Hur man lär sig att le ögon

Duchenne leende - en omgång mimik, där inte bara uttrycker glädje på dina läppar, men också ögonen. Att se henne, mycket svårt att inte känna positiva känslor en person omedelbart bli smittad med värme och ömhet, som den sänder.

Visuell kommunikation av känslor

Ögon - den själens spegel. Därför är den mest uppriktiga leende - en med deltagande av inte bara munnen. Detta är ett bra sätt att dela känslor och starkt inre ljus. Numera när folk är alltid någonstans att köra, ofta ser vi bara en flyktig leende, som visas som en reaktion på humor. Men ren känsla - ett varmt ljus som lyser direkt från ditt hjärta, det är mycket vackrare och sublima av alla dessa små skratt. Att se en riktig leende, en person exakt inser att du kan lita på, du inte Taita för graciös omgång onda avsikter. Om du vill fängsla andra med sin uppriktighet, inte förneka sig själv detta nöje.

Väcka ljuset i ditt hjärta

Många har helt enkelt glömt hur det är - skrattar hjärtligt och leende ögon, de är fastklämda och styvhet, och det är verkligen inte rätt väg till lycka och gott humör. Forge ett sådant tillstånd är omöjligt, kan du bara har råd att hålla tillbaka när känslan kom över din själ.

Människor tenderar också att vara positiv, inte för att de anser sig som sådana, men för att vinna över andra. Men detta är fel väg. En sådan person blir en glödlampa, inbjudande insekter för starkt ljus lockar människor, vars samhället förmodligen skulle göra honom lycklig. Med denna metod, kommer du aldrig att uppleva den innerliga glädje eftersom du anpassar sig under världen, väntar på honom rekyl.

Gå tillbaka till renhet känslor

En gång när vi är mest uppriktiga och ren - en barndom. Om ni minns, du ser ut som min mors leende, kan du göra några intryck om vad sann kärlek och ömhet. Och hans mors ansikte blir så inte när vi har fått "fem" i skolan eller städa rummet. Det ser så lätt eftersom hon älskar oss villkorslöst, helhjärtat.

Och vuxna bör inte binda sina egna känslor till siffror eller materiella varor, vilket har uppnåtts. Din inre tillstånd måste bero enbart på dig. Du - regulatorn egen sinnesstämning.

Samla information om hur kan skapas äkta leende, gör det inte meningsfullt, om bakom den yttre fasaden är inte verkliga känslor döljs. Det är som att bygga ett hus utan en stiftelse. Förr eller senare kommer det att kollapsa.

Hur man lär sig att le med hjälp av synen

Så att dina ögon gnistrar verkade nöjd kan du inte bara memorera positionen för ansiktsmusklerna, och varför är det nödvändigt? Till samma trött på sin egen falskhet?

Ljusa leende visas automatiskt när din hjärna inte är fylld med dystra tankar och misstankar. Att se det, kommer folk migrera till ditt självförtroende. Men först måste man lära sig att behandla andra väl, då slipper falska ansiktsuttryck.

När ditt sinne fungerar på rätt sätt kommer du tappar alla bojor från själen, känna den sanna glädjen. Mammas leende - det som får oss att känna kärlek av en älskad, men inte riktigt vet hur man ska tänka och analysera, lättläst information om en intuitiv nivå ansiktsdrag. Dessa färdigheter kommer inte undan, så mycket att säga i en ålder av anledningen med hjälp av endast en sida.

Anslut din fantasi

50 olika typer av leenden har studerats av forskare i hela naturen. I det mänskliga ansiktet av en massa muskler, med hjälp av olika stater som kan överföra sina känslor utan ord.

En uppriktig leende är unikt genom att det inte kan vara falska. Även den mest skickliga skådespelare kan inte göra det. Det uppstår spontant. Om du - en blygsam och bojor människor inte visa sina känslor tydligt, måste du komma ihåg hur enfaldiga och fri din själ var som barn. Visst spara foton med julgranar och morgonen föreställningar i dagis. Även om du har varit en mycket allvarlig barn, är det troligt att det är en bild där blixten din uppriktiga leende. Naturligtvis har en hel del hänt sedan dess, och du är en annan person, men det är din bild. Lyckligt barn på det - det är du.

Känn skillnaden

Tänk på något positivt, upplever alla åtföljande känslor, gör selfie, ta en titt på dig själv. Om dina känslor är rena, kommer bilden fångas leende fullt av uppriktighet, ömhet och ljus. Det kan skilja sig från de många bilder som du verkar ansträngda eller tvingas. Dessa erhålls när du ombeds att le i den kollektiva bilder, löfte som säger ost. Du behöver inte verkligen tror på det faktum att kameran lever lite befjädrade, så som öppnar tänderna utan mycket entusiasm, och dina ögon, och missa.

En uppriktig leende - detta är ett fenomen där du verkligen tror på existensen av en fågel, och inte när fotografen vågor sin hand och kallar dig till rätt tillvägagångssättet. Naturligtvis är detta bättre ansiktsuttryck, än den fullständiga bristen på känslor, men om du vill att dina bilder verkligen spände och tvingas flytta för att passa, för att inte nämna den levande kommunikation, glöm inte att arbeta inte bara på utseende utan även på den inre tillstånd.

algoritmen

När du föreslå en lins, kom ihåg en händelse som du verkligen glad, vänner, släktingar, även oändligt söt och rolig husdjur som du stroke, gå under den varma våren solen. Dessa saker är som de flesta människor. Det fungerar perfekt när du behöver en kort tid för att skingra molnen vid horisonten av sin egen själ.

Ett sådant spel är inte härma teaterföreställningar, detta är bara en konsekvens av de verkliga händelserna i ditt hjärta. De uppstår när en ren känsla. Väl ihåg att situationen och de verktyg som du använder för att uppnå det. Inte bara för att dra ut som ett trumfkort från däcket på sina masker, för att släppa loss dimman för allmänheten. Det är nödvändigt först och främst till dig, för att kunna glädjas och njuta av både nuvarande ögonblick och minnen.

Kom också ihåg de känslor som upplevs när man använder en falsk leende, för att stoppa den när några tecken på uppkomst.

Leder upp färdigheten att automatism

I vilket fall som helst praktiken är viktig, och förmågan att kommunicera med hjälp av anbud blick - är inget undantag. Fördelen med sådana övningar är mycket trevlig. Med tiden kommer de att ingå i dina vanor, kommer du att bli lättare att uttrycka känslor.

Promenader hemma framför en spegel, tänka på något positivt och le, titta i ögonen. Tro dig själv, känner att i huvudet som du ser framför sig, virvlande ljusa och goda tankar? Om ja - du definitivt framsteg.

Du kan givetvis att kisa. Sedan runt ögonen visas strålar, som är ett typiskt inslag i Duchennes leende. Men där det är bättre att gå direkt, snarare än förbi och skapa rätt stämning i själen, inte izlovchatsya och låtsas. Så du dig från det kommer att bli mycket mer användbar.

Ljus kisa verkligen skapar en trevlig visuell effekt, speciellt om man ser personen rakt i ögat. Ofta eftersom det händer att lättsam man inte kan hitta ett gemensamt språk med andra på grund av överdriven styvhet. Alla ska veta vad en bra person du är, tveka inte att visa det bästa av allt som du har. Ler oftare!