Vitamin- och mineraltillskott för kvinnor: feedback. Vitamin-mineral komplex för gravida kvinnor

Kvinnors skönhet - är att den är ömtålig och känslig blomma som behöver ständig stöd och vård. Dessutom kosmetika, krämer och andra sjukvårdssystemet - detta är bara en sida av myntet. God hälsa, en vacker rodnad och glittrande ögon - är den grund på vilken allt annat är överlagrad. Därför bör vitaminer och mineraler för kvinnor konsumeras på regelbunden basis, särskilt på vintern och våren, när belastningen på kroppen ökar kraftigt.

Vad är vitaminer och hur fungerar de

Först och främst näringsämnen som reglerar metaboliska processer i kroppen. Det är anledningen till att vitamin- och mineraltillskott för kvinnor är så viktiga. De kommer att hjälpa dig att bli ägare till en glödande hud och vackert långt hår, och kommer att presentera en outtömlig källa av energi och gott humör. Medan vissa mineraler kommer att gå för att behålla din skönhet, medan andra, som batterier, laddning varje cell i kroppen. Eftersom belastningen på den kvinnliga organismen är enorm (arbete och familj, barn och karriär), vitamin- och mineraltillskott för kvinnor är en riktig räddning. Det viktigaste i detta fall - att göra rätt val, annars effekten kanske inte är så märkbar.

essentiella spårämnen

Vad vår kropp behöver mest? Faktum är att glöda med hälsa och skönhet, behöver du en komplett uppsättning av spårämnen, men bland dem finns de utan som vi helt enkelt inte kan göra. Detta fettlösliga vitaminerna A, D, E, K. De är förresten, kan dina celler lagra och hålla ett tag. Det finns inte mindre viktiga och väsentliga vattenlösliga vitaminer. hela denna grupp B, och askorbinsyra. De kan inte ackumuleras i vävnader och organ, och därför är det nödvändigt att kroppen fick tillräckligt dagligen av dem, annars balanserade driften av hela systemet kommer att brytas.

Verkligheten i den vackra hälften av mänskligheten

Därför har vi beslutat att prata i dag handlar om vitaminer och mineraler för kvinnor? För det är vad damer i särskilt behov av en balanserad kost, men de oftast ordnar sig alla typer av dieter och fasta dagar, stör den naturliga ämnesomsättningen. Dessutom en kvinnas kropp under hela livet genomgår många förändringar. Det puberteten och menstruation, graviditet och förlossning, och klimakteriet, och var och en av dem har sina egna egenskaper och kräver en speciell diet, främst innehåller alla makro och mikronäringsämnen.

Vitaminer för unga kvinnor

Institutet och första kärlek, äktenskap och förstföderskor - oftast av dessa händelser fylld med liv från 18 till 28 år. Trots deras positiva färg, ingen avbröt stress effekt på kroppen. Så idag vill vi lyfta fram de bästa vitaminer och mineraler för kvinnor i olika åldrar, för att göra det lättare att välja.

För en ung flicka är perfekt komplex "Vitrum ^® Beauty". Den är utformad för den kvinnliga kroppen behöver upp till 30 år. Det syftar till komplexa att normalisera och upprätthålla ordningen i metabolismen, liksom naturliga skönhet. Det kompenserar effektivt för bristen på viktiga spårämnen i dieter, belastningar och påfrestningar. Detta vitamin-mineral komplex för kvinnor som är yngre än 30 år kan tas kurser med en månads paus eller regelbundet, särskilt under hög belastning. Glöm inte att rådgöra med din läkare.

Förändringar efter 30 år

Vid denna tid endast den kvinnliga kroppen frodas men är redan i behov av förbättrat skydd och stöd för att bevara skönheten och perfekt hälsa på bästa möjliga sikt. Det är mycket viktigt i denna period, regelbundet får kalcium och vitamin D. Detta kommer att förhindra utvecklingen av benskörhet, som yttrar sig senare i livet. I den här åldern, många kvinnor har ofta humörsvängningar, det är ofta resultatet av de förändrade hormonella nivåer. Fiskolja hjälper till att jämna ut dessa "swing". Av denna anledning rekommenderar vi att du tar vitaminer och mineraler komplex för kvinnor "Doppelgerts". Detta är en av de få kosttillskott som innehåller en lyxig uppsättning användbara element. Detta komplex kallas "Doppelgerts omega 3 tillgång." Bortsett från fiskolja, innehåller vitaminer, folsyra och biotin, liksom alla nödvändiga mineraler.

Complex "Vitrum Elite"

Detta är en annan stor vitamin- och mineralkomplex för kvinnor. Recensioner säga att det är en verklig ungdomens källa. Om du börjar ta denna komplexa efter 30 år, under en lång tid kommer du inte att märka tecken på åldrande. Rich formel med välgörande örtextrakt är perfekt för att upprätthålla skönheten i mogna kvinnor. Först och främst är denna komplexa utformad så att skydda hudceller från tidigt åldrande, upprätthålla immunförsvaret och minska effekterna av stress och normalisera funktion i matsmältningssystemet.

Kvinnliga kroppen efter 35 år

Du är fortfarande ung och aktiv, men förändringar i kroppen redan börjat visa. Det är nödvändigt att öka intaget av järn, och antioxidanter som stimulerar produktionen av kollagen och elastin. Därför är det för denna åldersgrupp kan rekommenderas "Doppelgerts tillgång." Vitamin- och mineralkomplex för kvinnor innehåller alla nödvändiga ämnen från vitamin A till zink. I sin struktur finns vitamin C, E, k, som hjälper till att hålla huden mjuk och glänsande hår. Dessutom finns det en del av zink och vitamin B, askorbinsyra och selen. Om du ändå vill bli mamma, så du behöver bara ta denna komplexa.

Vitamin-mineral komplex för gravida kvinnor

Inkubation av barnet - detta är den lyckligaste tiden i livet för varje kvinna. Men samtidigt måste vi vara medvetna om den ökar varje dag mikro behov. Därför är det inte nödvändigt att hoppas att en kost kommer att vara tillräckligt, är den blivande modern helt enkelt tvungen att ta hand om din hälsa och ta kosttillskott. Valet är verkligen tillräckligt stor. Från billiga komplex kan ge råd vitaminer "Sana-Sol". De innehåller en komplett uppsättning av spårämnen och kommer att vara till stor hjälp för den unga mamman.

Om du är över 25 och du är redo för födelsen av ett barn, många gynekologer är överens om att det bästa alternativet är komplex "Alfabet: mammas hälsa." Ett mycket bra alternativ, men de flesta kvinnor förkasta det enbart på grund av det faktum att receptionen är indelad i tre olika piller, vilket innebär att under dagen du måste vara flera gånger för att komma ihåg om att ta vitaminer. Det är dock en av de viktigaste fördelarna med läkemedlet.

Jag vill också att notera komplexa "Complivit mamma." Detta är den mest prisvärda av alla närvarande befintliga och ändå tillräckligt kvalitet. I detta fall kvinnorna själva recensioner säga att de verkligen kände förbättring efter avslutad kurs.

för hälsan komplexet

Det kommer en tid när hälsan hos damerna i många avseenden beror på hormonella bakgrund och med tanke på de naturliga förändringar, kan det bara stödja med behandlingar. Därför nu ser vi vad vitamin- och mineralkomplex för kvinnor efter 45 år kan anses vara riktigt bra. Den allra första jag vill att notera "Complivit 45+". Billigt och mycket effektivt, det hjälper till att stabilisera hormoner utan användning av hormoner. Tack vare Stilla, dess sammansättning, har komplexet en lugnande effekt och förbättrar sömnen. Att döma av recensioner kvinnor, kan detta komplex vara en välsignelse, eftersom bladen ångest, minskad irritabilitet, kommer nervsystemet i ordning. Dessutom beredningen stärker immuniteten och förhindrar anemi.

"Doppelgerts tillgång 45+"

En annan uppsättning av detta välkända tillverkare och återigen med bra recensioner. Många kvinnor som har upplevt dess effekt på själva, rekommenderar den till alla mina vänner. Här är hur de beskriver sin talan. Detta är den andra ungdomar, en energikälla och inspiration, efter det första året var det en känsla av livets fullhet, en önskan att återigen gå vidare och nå toppen. Det vill säga, om du väljer paket för dig själv eller någon närstående, sedan uppmärksamma på att "Doppelgerts» -vitamin-mineral komplex för kvinnor, är verkligen trovärdiga recensioner av vilka. Denna ytterligare källa till vitaminer i grupp B, och E, C, folsyra och biotin, och mineraler.

Förebyggande av osteoporos

I denna kategori kan vi konstatera läkemedlet "Vitrum Beauty Suite". Detta är en speciell komplex, som är avsedd för kvinnor över 45 år. Han är i första hand inriktad på att bekämpa åldersrelaterade förändringar. Detta komplex främjar benmineralisering och stärka blodkärlen. Dessutom förbättrar drogen blodcirkulationen och förbättrar minnet. Slutligen, under påverkan av komplexet återvinns inifrån huden näring. Som en del av förberedelserna har alla vitaminer och mineraler.

Således har vi gett ett antal vitamin- och mineraltillskott som en kvinna kan ta hela livet. Detta kommer att resultera i god hälsa vana och vackert utseende, aktivitet och livslängd. Vänta inte till i morgon ska kunna leva lyckliga i dag.