Vid vilken ålder kan ge barnet tomat? Recept tomat rätter la karapuzov

Tomato - grönsak är läcker, vacker och innehåller en hel del användbara saker. Men på samma gång är det en ganska stark allergen. Därför när man beslutar vid vilken ålder du kan ge dina barn tomater, detta faktum bör beaktas.

Användningen av tomater

För att komma igång är att ta reda på exakt vad en sådan användbar i denna grönsak:

1. Tomat innehåller en stor mängd av karoten - ett spårämne som främjar upprätthållande och återställande av vision. Således barn öljetter tomat kommer att vara användbar.
2. Innehållet av pektin i en tillräckligt stor mängd positiv effekt på matsmältningen. Dessutom minskar denna spårämnet nivån av dåligt kolesterol och därför, blodtryck.
3. Tomater som gurka, mer än hälften av vatten. Följaktligen förbättrar detta vegetabiliska njurar. Men på samma gång, att besluta vid vilken ålder du kan ge dina barn tomater, glöm inte om ett barns problem som sängvätning. Därför är det inte nödvändigt att föda barnet före sänggåendet denna grönsak.
4. Tomater innehåller spårelementen järn, kalium, kalcium, magnesium, jod, koppar. Tomater - väl av vitaminer i grupp B, A, C, PP och E.
5. Röd mogen grönsak innehåller flyktiga, som bekämpa bakterier.
6. Ättiksyra, vinsyra, glukos, fruktos och mineralsalter finns även i tomaterna.
7. Tomaterna har en unik substans - lykopen. Han kan bekämpa cancerceller. Dessutom lykopen innehåll ökar med värmebehandlings grönsak.

När de lämnar ditt barn en grönsak?

Så hur många månader du kan börja ditt barn att äta tomater? Trots de uppenbara fördelar bör tomat inte ges till barn som ännu inte är ett år gammal. Varför så? Tomater på bordet är vacker, förbättra smaken av många rätter och öka aptiten. Och folk, särskilt de med sin egen kloster, som syftar till att barn så tidigt som möjligt "berika". Ofta kan du höra tvister mellan föräldrarna. Någon börjar att ge barnen Borsch med 6 månader, och någon är rädd för nya skador.

Var uppmärksam på dessa punkter

Låt oss därför först överväga de farliga punkter som bör noteras. Kort sagt, vi lär oss om farorna med tomater för väldigt lite tot:

• Potentiella allergiska reaktioner. Liksom alla färgglada grönsaker, tomater är en kraftfull allergen.
• Bestämma vid vilken ålder du kan ge dina barn tomater, tänk på att alltför många grönsaker kan orsaka den så kallade imaginära allergi. Det är när barnet är täckt med fläckar, och han observerade rinnande ögon, nästäppa.
• En stor mängd fiber främjar uppblåsthet och obehag i ett litet barn.
• Funderar när du ska börja ditt barn att ge tomater, tänk på att de är användbara endast i säsong. Men under vintern deras positiva egenskaper är mycket tveksamt på grund av innehållet av nitriter och nitrater.

Tomater i en barnmeny. När de läggs till kosten för barn?

Så vid vilken ålder rekommenderas för att ge barnet tomat? Baserat på det ovanstående, kan vi säga att den ljusa välsmakande tomat bör uppmanas att barnet eller efter 11-12 månader. Som med alla nya produkter bör inledas med en halv tesked juice. Funderar den ålder då barn börjar ge tomater ihåg att tomater måste utsättas för värmebehandling. Detta bör göras tills smulor inte uppfylls 1,5 år. Det bästa valet är tomaten som en grönsak puré eller som en del av de första rätterna. I avsaknad av allergiska reaktioner kan blanda olika typer av grönsaker.

När ska man börja ge barnet tomaterna från trädgården? Om du följer råden från barnläkare, är det nödvändigt att vänta en ålder av 1,5 år och uppkomsten av sommaren. Men i detta fall, se till att skålla tomat och ta bort skinn. För att "lugna acid", är det bättre att blanda tomatpuré med zucchini, kål eller potatis. Förresten, för att bättre kunna internalisera innehöll karoten bör ge barnet en bit av läckra grönsaker med vegetabilisk olja.

Mycket bra med tomat och potatis och kokt kött. Erbjud ditt barn en middag och det kommer att göra honom bara bra. Men i detta fall, se till att dricka barn mjölk, annars obehaglig natten du angav. Och en annan intressant faktum. Tomat, på grund av att syran som finns i den, ökar aptiten av barnet. Efter två år, kan vi säkert göra sallad, soppa och stuvningar, som omfattar tomater. Självklart, om du inte har sett obehagliga konsekvenser av användningen av tomater.

Kontraindikationer för användning av tomater

Tomater bör inte ges till barnet, om han har sett födelsen av följande problem:

1. Gallstenssjukdom och misstänkt henne.
2. Sjukdomar i matsmältningssystemet.
3. njursjukdom.
4. Allergiska reaktioner.

Saltade och inlagda tomater ger inte till barn under 3 år. Ketchup och sås rekommenderas att inte inkludera barnmeny så länge som möjligt. Tomatjuice kan ges, men inte soliv det. Låt oss nu betrakta enkla idéer av rätter med tomater för barnmeny.

tomatsoppa

Mycket hälsosam maträtt för barn. För att förbereda behöver du:

• Hälften av morot.
• Zucchini (ca 50 gr.).
• Pumpa - 100gr.
• 4 florets av blomkål.
• 2 tomater.

Alla grönsaker, med undantag av tomater, försiktigt tvätta, hacka och koka tills gjort. Tomat krossade med en mixer eller sil. Lägg till soppan i slutet av tillagningen. Efter ytterligare 3-4 minuter i den första skålen vi kastar greenerna. Vi äter med nöje!

puré grönsaker

För matlagning du behöver:

• potatis - 2 st,.
• squash (om storleken på potatisen);
• morot;
• broccoli;
• tomat;

Det är nödvändigt att koka ner alla grönsakerna tills de är mjuka och hacka mixern. En trevlig måltid.

slutsats

Nu när du vet vilken ålder du kan ge ditt barn tomater. Dessutom du är medveten om hur och vad de är bäst kombineras. Vi hoppas att våra rekommendationer kommer att hjälpa dig.