Vi följer utseendet av ett barn, eller hur man blir vackert i 10 år

Hur ser jag ut? Jag är denna dräkt? Har jag för tjock? Dessa frågor som rör deras eget utseende, bryr sig om varje person. Särskilt relevanta de är i övergången till vuxenlivet. Vid denna tid kroppen förändras dramatiskt, hormonella stormar påverka hud och hår, och mot bakgrund av alla dessa elände är även gårdagens barn är ytterst kritisk uppfattar ens den minsta dess nackdel. Självtvivel leder till interna missnöje, zakompleksovannosti och jämnt antal psykologiska störningar.

När du börjar att växa upp

Forskare har genomfört många studier på början av puberteten hos dagens tonåringar. Det är bevisat att det förekommer nu i genomsnitt 2-3 år tidigare än ett halvt sekel sedan. Om på sjuttiotalet genital utveckling hos pojkar började i 11-12 år, och håret vid 13, då den moderna tonåringen dessa processer börjar från nio års ålder.

Av denna anledning börjar eget utseende för att excitera ungdomar tidigt nog. Frågan om hur man ska vara vacker i 10 år, höjs med många.

Clean - en garanti för hälsan

En stilig man i första hand snyggt. Följ de enkla hygienregler ett måste. Glöm inte den dagliga duschen med en obligatorisk ombyte. Efter kroppen växer och huden är inte längre luktar som ett barn.

Det är inte nödvändigt att stoppa valet på en av de mest behaglig temperatur vattenläge. Douches - det bästa svaret på frågan om hur man ska vara vacker i 10 år.

Hud, hår och naglar

I tonåren, matas de oftare. Och som tur skulle ha det, att huden i ansiktet är mycket nyckfull. Finnar, akne, överdriven oiliness, torra nariga läppar. Och hur man kan vara vacker i 10 år med sådana kosmetiska problem?

Lyckligtvis moderna kosmetiska företag producerar hela sortimentet av produkter för ansikts- och kroppsvård, särskilt utformade för tonårs hud. Med daglig användning av dem från de negativa effekterna kommer att vara över.

Hår och naglar ska alltid vara rent och prydligt trimmas. Många tonåringar luta ditt val till förmån för trendiga etniska frisyrer. Kanske de har rätt. När allt kommer omkring, självförtroende, tillfredsställelse med sitt utseende - det viktigaste svaret på frågan om hur man blir vackert i 10 år. Boy, kan du välja en snygg korta dreadlocks och flicka i en frisörsalong erbjuder också afrikanska flätor. Det viktigaste - renlighet och rutinerade allmänna stil.

kropp vacker

Hur kan man vara vackert i 10 år? Först av allt skönhet i denna åldersgrupp innebär hälsa. När allt kommer omkring, en blek, tunn tonåring eller tvärtom, fett man med andnöd är inte förknippat med normerna i skönhet och ungdom. Absolut alla tio pojkar och flickor behöver för att spela sport.

Hur och när att utöva alla väljer sina egna. Företräde ges till den mest bekväma sport. Därefter, förutom utmärkt hållning, smal och tonas figur, ungdomarna kommer också en stor moralisk tillfredsställelse. Du kan göra fitness, dans, jogging på morgonen. Detta tidsfördriv kommer inte bara ge nyttigt arbete musklerna, men bidrar också till att få en hel del nya intressanta bekantskaper.

Och naturligtvis inte glömma korrekt, hälsosamma livsmedel. För den växande organismen är det mycket viktigt att få den nödvändiga dagskursen av protein, vitaminer och mineraler. Kosten måste finnas kött, mejeriprodukter, färsk frukt och grönsaker. Men från snabbmat, läsk och chips bör helt överge.

Avslutningsvis måste jag säga att svaret på frågan om hur man blir vackert i 10 år, inte kommer att vara fullständig om du inte rör den inre värld tonåring. När allt kommer omkring, skönheten i interiören har en mycket stor inverkan på det intryck människor vid mötet. Naturligtvis kan några av gårdagens barn skryta med en hög nivå av intelligens och välorganiserad tal, men att detta var måste söka.