Varför män springa snabbare än kvinnor?

Running - det är en sport som är älskad lika män och kvinnor, oavsett om de behandlar dem varje morgon för att bibehålla hälsan eller delta i professionella maratonlopp och Sprint tävlingar. Men trots dina aktiviteter, kan man ofta se att män springa mycket snabbare kvinnor, även om de är utbildade lika i fråga om tid och ansträngning spenderas.

Med detta i åtanke, har forskare undrade varför händer detta? Även den snabbaste mannen i världen, går genom 100-meters avstånd snabbare än den snabbaste kvinnan: Usain Bolt detta kräver 9,58 sekunder och Florence Griffith Joyner - 10,49 sekunder.

Det visar sig att skillnaden i resultaten beror på många faktorer, inte minst som är de hormoner och kroppsstorlek mellan män och kvinnor.

Effekten av testosteron

Kroppen innan könsmognad flickor och pojkar är ganska lika. Men med början av övergångsperioden, pojkarna känner en våg av testosteron. Slutligen, i vuxen ålder nivån av testosteron i kroppen av vissa män är 20 gånger större än dess prestanda hos kvinnor.

Testosteron spelar en viktig roll i kroppen och utför flera funktioner. Först av allt, gör detta hormon kroppen för att skapa nya blodceller, har starka ben och muskler, liksom orsakerna till utbrott av muskeltillväxt.

"Som en kvinnas kropp producerar mindre testosteron, de är i underläge när det gäller muskler, - säger Dr Emily Kraus, specialist på idrottsmedicin -. Enkelt uttryckt, är mycket högre mängden muskelmassa hos män."

muskelmassa

Dessutom är benen på män med cirka 80 procent består av muskler, men hos kvinnor är lägre - endast 60%. Dessa extra muskler hjälpa män att springa snabbare. Dessutom musklerna hos män tenderar att ha mer fibrer, kan minskas snabbt, vilket involverade på tävlar.

östrogen

Utöver detta har kvinnor mer östrogen än män, vilket innebär att andelen fett i sina kroppar ovan. Det sätter också kvinnor i underläge jämfört med män när de beslutar att delta i sprint.

ljus storlek

En annan faktor är storleken på kroppen. I genomsnitt, lungorna hos kvinnor är mindre än män, vilket innebär att den maximala syreförbrukning, de också lägre. I sittande ställning kvinna utnyttjar 33 milliliter syre per kilogram kroppsvikt per minut, och den av människan i samma förhållanden - 42 ml / kg / min. Dessa resultat erhölls i en studie 1998.

Om vi talar om professionella sprinters, den maximala syreförbrukning har högre, men män fortsätter att växa snabbare än kvinnor. Vid full belastning de lätta män använder mer syre än hos kvinnor. Detta innebär att en kvinnas kropp måste anstränga sig mer för att andas syre.

mängd blod

Hjärta hos kvinnor, som regel, har också en mindre storlek än för män. Detta innebär att oxidationen av indikatorer blod har också lägre.

Trots att kvinnor har en högre puls, är det inte tillräckligt för att kompensera lägre volym av syresatt blod. Varje gång hjärtat pumpar blod, är mängden mindre hos kvinnor än hos män. Detta bland annat innebär att kvinnor tjänar mindre muskler av blod och syre.

Till råga på allt har kvinnor också mindre hemoglobin. Det är ett protein i röda blodkroppar som transporterar syre till vävnader i kroppen, inklusive musklerna.

biomekaniska faktorer

När det gäller biomekanik, är det värt att notera att män är ofta mycket längre ben än kvinnor, det vill säga deras muskler är bättre på att arbeta. Dessutom steglängden hos män och mer. Och eftersom kvinnor tenderar att ha bredare höfter, sin position under körningen så effektivt som män. Muskler arbeta effektivt när de är på samma linje. Om höfterna är mycket smal, som en man, brigader är i samma riktning, där en person går. Men om löpare breda höfter, kan sina muskler inte rätt när du kör. Med andra ord, deras muskelfunktion mindre optimerad för att köra.

Naturligtvis är detta inte betyder att kvinnor med breda höfter inte kan köra, men det är en av de många faktorer som påverkar om varför män är i genomsnitt mycket snabbare.

Vi drar slutsatser

Sammanfattningsvis bör det sägas att kvinnors lungor och hjärta har mindre förmåga att andas och att mätta blodet med syre, respektive, de har mindre hemoglobin i blodet, vilket är att transportera syre i hela kroppen. Dessutom tenderar kvinnor att ha mindre muskler och kortare ben, liksom bredare höfter, vilket gör dem kör är inte så effektiv.

Med tanke på dessa tillkortakommanden, är det häpnadsväckande hur vissa kvinnor lyckas göra en ordentlig konkurrens män.