Utfodring ett barn efter ett år

När barnet är ett år gammal, bör han börja vänja sig vid speciella - vuxenfoder. Barnet har redan dykt upp de första 6-10 tänderna. Knappa lära aktivt tugga. Hans kropp producerar mer matsmältningsenzymer för att hjälpa honom smälta "vuxen" mat. Men storleken på magen-åriga barn är fortfarande mycket liten, och eftersom växer upp smula bör äta minst fyra gånger om dagen. Utfodring ett barn efter ett år för att vara rik på vitaminer och många andra näringsämnen som behövs för barnets utveckling.

Många barnläkare tror att barn bör ammas tills de fyller 20-24 månader. År gammalt barn, är det önskvärt att ge bröstmjölk dagligen tidigt på morgonen och sent på kvällen. Bröstmjölk är full av näringsämnen som ingen annan produkt.

"Vuxna" mat bör vara beredd att ta hänsyn till de särdrag i matsmältningssystemet för barn i denna ålder. Föreslå knubbig liten pojke bara väl kokt gröt, ånga kotletter, grönsaker, potatismos och grytor. Du kan använda en speciell barnmat i burkar, vilket tyder på att det rekommenderas för barn efter 12 månader.

Utfodring ett barn efter ett år bör innehålla mejeriprodukter. Detta bör vara en viktig del av kosten för barn. Grabben är redan möjligt att ge kefir och yoghurt (upp till 200 milliliter per dag). Det är mycket viktigt att mata bebisen ost och lite ost. Det är nyttigt att förbereda sig för det ost grytor, spraya en utspädd mager gräddfil. Antal ätit keso per dag bör nå 70 gram.

Huvudrätt i kosten barn - gröt. Föreslå din smulor havre, ris, hirs, bovete och majsgröt. Utfodring ett barn efter ett år baserat på detta tillräckligt enkel maträtt.

Det är inte nödvändigt att skämma bort barnet pasta. De innehåller inte mycket näringsämnen, så låt ditt barn att uppskatta denna läckra maträtt senare.
År gammal pipsqueak redo för sin första bekantskap med brödet. Ett och ett halvt år rekommenderas inte att ge barnet rågbröd. Ditt barn vanlig vitt vete. Det är inte nödvändigt att ge ett litet barn är större än 100 gram per dag av denna produkt.

Utfodring ett barn efter ett år bör vara rik på frukt och grönsaker. Sätt på bordet framför sitt barn växer grönsakssoppa och flytande soppa med grönsaker. Kosten för barnet måste vara närvarande rödbetor, rovor, tomater, ärtor, bönor. Gradvis vänja ditt barn till färska finhackad greener - dill, persilja, sallad, grön lök.

Ett år gamla barn bör få cirka 200-250 gram frukt per dag. Men se upp, kan dessa produkter orsakar allergier! Ge företräde åt äpplen, päron, plommon och bär som växer i vårt område.

Barnmat efter år omfattar cirka 100 gram kött per dag. Dessa inkluderar ånga kotletter, köttbullar, köttbullar, kött souffle. Ett bra alternativ skulle vara barns köttkonserver. Flera gånger i veckan, ditt barn fisk kakor eller köttbullar av torsk, pollock eller gös.

Baby dricka bäst rent vatten, tillverkade speciellt för barn i hans ålder. Du kan erbjuda dina smulor mejeriprodukter, frukt- och grönsaksjuicer och fruktdrycker utan socker. I stället för socker, är det önskvärt att använda en liten mängd fruktos. Tillåtet att fästa åriga barn att svagt bryggt te och örtteer från pepparmynta, kamomill eller fänkål. Men inte dricka för mycket av ditt barn dessa drycker.

Om pipsqueak utsatt för allergier eller har magproblem, fråga hur att mata barnet på ett år, din läkare. Kanske en erfaren läkare kommer att vara för dig en speciell diet, som kommer att innehålla användbara produkter för ditt barn.