Tokoferol skyddar kroppen från virus och fria radikaler

Vitamin E - är en samling av fettlösliga biologiskt aktiva tokoferoler och tokotrienoler besitter starka antioxiderande egenskaper. Involverade i syntesen av proteiner och många viktiga processer vävnadsmetabolism. Det finns åtta former av vitamin E, är de indelade i två grupper: tokoferoler och tokotrienoler. Fyra av dem svarade för tokoferoler och fyra tokotrienoler vidare. De identifieras med prefixet av alfa, beta, gamma och delta. Denna fettlösligt vitamin ackumuleras i fettvävnaden, dess brist inte upptäcks omedelbart, så det är diagnosen med stor svårighet. Går in i detta viktiga vitamin från livsmedel. Tokoferol skyddar kroppen från virus, celler förhindrar oxidation och åldrande, främjar resorption av tromber och förhindrar deras bildning, är involverat i cellulär metabolism och andning av celler. Med detta vitamin cell näring förbättras väggar blodkärl och hjärtmuskeln stärkas. Enligt gällande i vårt land, är standarddagsbehovet för tokoferol 10 mg.

I vegetabiliska oljor, lever, hönsägg, spannmål, nötter, smör, mjölk och innehåller tokoferol. Notera informerar att när kroppen absorberas läkemedlet (med hjälp av syror, gallsyror) 50%, är metaboliter utsöndras i urinen, och icke-adsorberade delen av produkten - i avföringen. När otillräckligt intag av vitamin i kroppen balans störs: får mindre än förbrukas. Grund av brist på systemisk vitamin E, som är osynlig och den främsta orsaken till många sjukdomar, minskad effektivitet och påskynda åldringsprocessen: induceras på cellnivå, fria radikaler leder till uppkomsten av många kroniska degenerativa sjukdomar.

Vitamin E som antioxidant hjälper till att stabilisera cellmembranen och skydda hud vävnad, öga, lever, bröst och testiklar, som är mer känsliga för oxidation. Det skyddar lungorna från oxidativ skada av skadliga ämnen kommer ut i miljön. Vitamin E hjälper till att bibehålla den biologiska aktiviteten hos vitamin A - är en annan viktig fettlösligt vitamin. Det skyddar också de omättade fettsyrorna i kroppen och förhindrar oxidation av vissa hormoner, såsom produceras av hypofysen och binjurarna. Bildandet av fria radikaler och oxidationsprocesser är associerade med utvecklingen av cancer, så att dietary antioxidanter inklusive vitamin E kan hjälpa till att förhindra tumörtillväxt. Dessutom skyddar tokoferol kroppen mot virus.

Vitamin E är användbar för förebyggande och behandling av många sjukdomar. De antioxidativa egenskaper som är kännetecknande för honom att hjälpa vid behandling av hjärtsjukdomar, diabetes, cancer och reumatoid artrit. Vitamin E stödjer immunsystemet, producerar ett immun protein som dödar virus, bakterier och även cancerceller. Det är känt att detta vitamin är effektivt i förebyggande och behandling av herpes simplex-virus (bildas på basis av de inflammerade grupperade vesikler med tydlig innehåll), dvs tokoferol skyddar kroppen från herpesvirus som är vanliga och mycket smittsam och kan stimulera utvecklingen av Alzheimers sjukdom.

Brist på vitamin A kan leda till dåsighet, oförmåga att koncentrera sig, framväxten av reproduktiva problem, muskeldystrofi och nervösa dysfunktioner. Dessutom kan en del andra faktorer som bidrar till en brist på vitamin E. Till exempel kan dålig absorption av fett som ett fettlösligt vitamin och kroppen inte ta det, om det inte blir någon fett i kosten. Därför är det nödvändigt att komma ihåg att absorptionen av ett näringsämne beror på andra näringsämnen. I detta balanserad kost är en nyckel till en sund kropp och förebygga sjukdomar, och tokoferol skyddar kroppen mot virus, vilket förhindrar bildandet av fria radikaler endast under vissa villkor, en av de viktigaste är rätt inställd livsmedel i kosten.

Vitamin E produceras i form av kapslar som innehåller 100 mg aktiv beståndsdel i solrosolja (tokoferolacetat). Instruktion indikerar att den normala dagliga dosen kan variera från 100 till 300 mg. Vid behov kan det ökas till 1000 mg per dag. Eventuella allergiska reaktioner inträffar vid högre doser i form av diarré, buksmärtor. Läkemedlet bör inte ges vid överkänslighet mot tokoferol. Under graviditet och amning Vitamin E kan tas av en läkare.