Spurs på fötterna: hur man kan bota och förebygga

Spurs på fötterna (plantar fasciit) - koncept innebär ryggkotornas benig utstick på hälbenet. Orsakerna till detta ben utväxter kan ökas belastningen på hälbenet (i övervikt), lägenhet, calcaneus trauma, förlängda överbelastnings klackar (idrottsmän), ben irritation resulterande förslitnings obekväma skor, störningar i metabolism, stillasittande arbete. Sjukdomen förekommer främst hos personer över 40 år.

Spurs på fötterna: Symtom och diagnos

Symtom på sporrar på benen är ömma sula av hälen (särskilt på morgonen), känslan av smärta när man går.

Diagnosen ställs på grundval av dessa klagomål och röntgenstudier. Detta tar hänsyn till differentialdiagnosen: symptomen av sporrar på benen som liknar symptomen vid vissa inflammatoriska sjukdomar - ankyloserande spondylit, reumatoid artrit, eftersom deras princip även kan vara associerad med smärta i hälen.

terapier

Hur man botar Spurs på fötterna? Vanligtvis sporrar på benen kan härdas utan kirurgi (det gripas endast i extrema fall, när andra metoder inte är effektiva).

Spurs på fötterna i det inledande skedet av sjukdomen kan elimineras folk sätt:

• Tagna ½ lök, appliceras på mitten av halvorna 1 droppe av tjära. Ytterligare båge appliceras på det drabbade området.

• Med (100 g). Och mummies (5 g.) Löses i ett vattenbad. Blandningen kyls. De erhållna kompositionerna gnids i hälarna på natten.
• Blandad flytande ammoniak (50 ml) och solrosolja (1 msk. Sked). Svabb dränkts denna blandning appliceras varje dag i 30 minuter. till patienten hälen. Behandlingsperioden - ett par veckor.
• Ben ångas i kärlet med varmt vatten (med tillsats av en liten mängd bakpulver), och sedan appliceras på hälarna gasväv indränkt i en lösning av te svampangrepp. Efter 3 timmar, den torkade cheesecloth på nytt behöver fukta.
• Glaspartier valnötter healers uppmanas att hälla två glas vodka och dra i två veckor i mörker, låt rinna av. Infusionen tas i 30 minuter. före måltider tre gånger dagligen.
• Slipat solros vitt kött, var det placeras i en glasskål och hällde vodka. Väl tillsluten och infunderas under 10 dagar i en mörk plats.
• Med float ½ krossade vitlöksklyftor och slips till hälen i natten. Men i händelse av förbränning är bättre att överge förfarandet.
• På morgonen för dagen att införa en enda kardborre blad eller unga kål, Snap. Under dagen kan greenerna vara 1-2 gånger för att ersätta.

Sporrarna Behandling på benen, som orsakas av platta fötter, är användningen av ortopediska skoinlägg av olika arter. Till exempel, hälinlägg monterade till fots på några skor. Den är gjord av mjukt material och silikon. Eller annan typ av ortopediska skoinlägg - polustelki syftar till att minska känslor av trötta ben.

Metoderna för medicinsk behandling innefattar antiinflammatoriska medel (tillämpningar av paraffin, varma bad, lera, UHF, novokain obkalyvanie ömma punkter, injektion med antiinflammatoriska läkemedel).

När den inte genomgår starka smärtor och med ingen effekt på andra typer av medicinsk behandling och strålningsterapi appliceras stötvågen behandling.

Förebyggande av sporrar på benen

Framväxten av hälsporre är nötas osteoarticular apparat. Att förhindra denna sjukdomsprocess är nödvändigt att övervaka kroppsvikten och för att förhindra kraftiga ökningar viktbelastning, för att inte överbelasta foten tid för att behandla sjukdomar i ryggraden, förhindra uppkomsten av infektionssjukdomar (influensa, SARS, halsont, gonorré, etc.), Använd bekväma skor, i syfte förbättra blodcirkulationen att göra övningar för benen.