Sports stafett - det är ett unikt sätt att ingjuta i barnen en kärlek till fysisk träning. Den har en positiv effekt på barn från alla sidor och när det gäller fysisk styrka och uthållighet, och psykiskt. Och det bästa av relä tävlingarna - det är deras enkelhet, så att barnen ska kunna delta i sådana tävlingar från tidig ålder.
Fundamentals of relä
För att komma igång är att räkna ut vad som är kärnan i reläet, vilka delar den består av och vilka mål. I själva verket, sport stafett - en lag som kör tävlingen, som kräver lite eller ingen extra utrustning med undantag för stafettpinnen. Att det blir förkroppsligandet av allt i dessa tävlingar. Det är nyckeln till framgång, och det bör minnas det. Och för detta, deltagarna placeras på samma avstånd från varandra och vid varje punkt i placeringen kommer att en deltagare från varje lag. Var och en av de första löparna finns i samma pinne. Efter startsignalen de första deltagarna kör en sträcka, och efter att ha nått sina kamrater, att ge dem staven. Chain, är denna åtgärd upprepas, och som kan hantera snabbare och han är vinnaren. Å ena sidan är allt enkelt, men å andra sidan - kräver vissa färdigheter för att lyckas.
Som utvecklar stafettpinnen?
Sports relä förbereder barnen särskilt fysiskt. Running har länge ansetts vara det huvudsakliga sättet att hålla formen, så kör övningar ingår i alla sportprogram. Men bortsett från fysiska egenskaper, utvecklar relä och psykologiska. Först och främst är de åtgärder i teamet - inte tillräckligt att enbart förlita sig på sin egen styrka, deras avstånd och kör ut ur spelet. Du måste veta hur man ska lämna över stafettpinnen, för om du tappar den, straffpoäng, och den tid du kommer att förlora. Därför är denna typ av konkurrens bra ur alla synvinklar, för nybörjare är det ett bra sätt att arbeta på båda dess fysiska form och lagspel.
typer av reläer
Innan dess var det bara på klassisk stil av tävlingen, men som redan uppfunnit en hel del ändringar. Sports relä för skolbarn genomfördes mycket olika i olika skolor, beroende på hur man väljer att lärare eller tränare. I vissa typer av tävlingar fokuserar på överföring av pinnar, andra behöver bara röra hand sin lagkamrat. Sportaktiviteter i lägret har större spontanitet, som är rent underhållningssyfte. Men det är ganska exotiska arter som skiljer sig mycket från de allmänt accepterade normer i tävlingen. Till exempel när deltagarna turas kasta en basketboll i ringen, med hjälp av pinnar, puckar och andra främmande föremål. Det är fortfarande kallas "atletisk stafett", även om likheterna i dessa typer av minimal konkurrens. Men det är inte en teknisk del av reläet, och att förena barn i team och utveckla dem som fysiska kvalitet och viljan att vinna.