Personlig effektivitet. Att uppnå personliga mål, vägen till framgång

Idag kommer vi att ta reda på vad personlig effektivitet. I allmänhet, om så bara för namnet på sikt kan sägas om vad som står på spel. Men det är allt med tanke på att förstå att det verkligen är. Om en hel del med vår nuvarande tema, kan du alltid minimal belastning, men för att få ut det mesta av sin egen verksamhet. I det här fallet inget speciellt du inte behövs. Psykologi personlig effektivitet bygger enbart på inre övertygelse och motivation. Så oroa dig inte. Du kommer alltid att kunna behärska ögonblicket. Men vad står på spel?

Vad är detta

Till att börja med, vad exakt konceptet kommer att prata om? Vad är personlig effektivitet? Detta uttryck är och förstå och samtidigt verkar lite generisk. Det bör noteras på en gång - vår nuvarande funktion sker i livet för varje person. Det finns inget sätt att någon inför detta koncept, och någon - nej. Alla vi på något sätt bekant med effektivitet.

Vad talar vi om? Personlig effektivitet - det är en viss effektivitet för att uppnå ett visst ändamål, som man har satt upp. Det är effekten av vår verksamhet. Vi kan säga att det är en integrerad del av mänskligt liv.

Vissa jämför detta koncept med termen som en framgång i livet. Till viss del är det. Effektiviteten i personliga - är ett resultat av våra planer och handlingar. Ju bättre han är den person blir lyckligare och mer framgångsrika.

foundation

Men som helst i psykologi, har vårt nuvarande koncept sin egen bas, dess installation. Grunden här är bara tre små "elefant". Och de bara påverka utvecklingen av personlig effektivitet.

Den första - är insikten avseenden, den personen sätter framför honom. Utan detta kan det inte finnas någon personlig effektivitet eller motivation eller prestanda.

Andra - ordning och personlig ledning. En mycket viktig komponent. Med dess hjälp kan du lyckas i livet och vissa specifika fall.

Tredje - kommunikationsförmåga och vara i en lämplig miljö för att förverkliga sina planer. Också inte mindre viktig komponent, men det är inte lika stor som den andra punkten. Oftast lätt och utan problem det justeras.

Start av utveckling

Personlig Effektivitet person har all rätt att födseln. Och det utvecklas hela tiden, speciellt i barndomen och tonåren. Av den anledningen måste vi ägna särskild uppmärksamhet åt detta område. När allt kommer omkring, effektiviteten hos individen - är nyckeln till framgång i framtiden.

Vi kan säga att de första början av konceptet uppstår när barnet börjar förstå vad som händer runt omkring honom. Vid 6-månaders effekt har en effekt på ett omedvetet plan. Men med åldern jag måste förbättra den, liksom att inse betydelsen av detta.

I sig själv, kommer effektiviteten hos individen inte utvecklas. Varje gång vi har ett mål eller önskan, måste vi hänvisa till denna "intelligens cell". Vid korrekt ordna det ena eller andra process, kommer du att kunna uppnå maximalt resultat, har det länge varit uppenbart. Så vår dagens term - är faktiskt nyckeln till framgång i ett enskilt fall.

harmoni

Naturligtvis behovet av att ständigt utveckla och förbättra för att nå sina egna. Men det finns i världen en mängd olika metoder för att lösa problemet. Vad är några metoder för att förbättra personlig effektivitet? Vad kan bidra till att uppnå deras alltid eller för det mesta?

Först måste du hitta harmoni. Det vill säga, alltid vara redo och lugn. Inre frid - är inte bara ett löfte, är grunden för framgång i de flesta fall. När allt kommer omkring, i denna situation kan det vara en nykter bedömning av varje situation, att tänka igenom alla tänkbara scenarier, och sedan hitta den bästa lösningen.

Finna harmoni hjälper vanligtvis en hobby. Delta i kärlek. Ibland psykologer rekommenderar meditation. Även om det verkar som om du har lite tid, du fortfarande försöka att fördela några minuter eller timmar för personliga aktiviteter som ger glädje.

personliga mål

Ökad personlig effektivitet kommer att ske med särskild fördel om fokus på redan kända för oss av detta begrepp komponenter. Det har sagts att en stor roll i dagens nummer av att spela personliga mål. Och de bara - det är mainstream, som kommer att behöva arbeta.

För att nå framgång i sin verksamhet, lära sig att ställa in och definiera personliga mål i alla delar av sin verksamhet: hemma och på jobbet. Dessa inkluderar även utarbeta agendan planering. Kaos och förstörelse påverkar effektiviteten negativt. Så vi måste försöka lära sig att inte bara att ta reda på, varför du gör det eller det där, men också att planera sina handlingar, att tänka på dem.

prioriteringar

Gå vidare. Nu är det nödvändigt att uppmärksamma en annan viktig punkt, som döljer en personlig effektivitet. Dess ökning är inte bara på grund av den systematisering och harmoni, men också genom att sätta personliga mål. Dessutom spelar den en viktig roll här är en sådan sak som prioriterade.

Lär dig att ordna dem i alla fall. I början du behöver göra bara vad som är nödvändigt och betydande. Men lika viktiga frågor bör inte fördröja. Även skolbarn får lära sig att lösa svåra uppgifter först, och sedan ta upp lungorna. Det är livet, är också giltigt samma princip. När du måste prioritera, blir livet lättare och lättare.

Hur som helst, tänk på det - om en svår sak att göra, bara att göra ännu snabbare! Och detta är en betydande ökning av effektiviteten. Precis vad du behöver för många! Men prioritering - inte en lätt uppgift. Om du har problem, bara för att börja utföra endast de viktigaste och svår i ett enskilt fall.

koncentration

I denna utvecklingseffektivitet slutar inte där. När du har mer eller mindre än planerat eller att åtgärder, prioritera och kunde på något sätt ställa mentalt för genomförandet av de uppgifter behöver arbeta med koncentration. Varje gång du startar någon verksamhet, uppmärksamma endast denna uppgift, inte bli distraherad.

Världen är full av frestelser och distraktioner. Allt detta påverkar negativt slutresultatet och effektivitet. Det är därför önskvärt att fokusera på en enda klass. Försök inte att hänga med två kaniner, så försöker spara tid. Detta tillvägagångssätt bara komplicera genomförandet.

Det är av denna anledning är det viktigt att skapa en lämplig och gynnsamma förhållanden under uppgiften. Det kommer att underlätta din koncentration. Och, naturligtvis, påverka effektiviteten.

Gadgets - nej

Ett ord av råd för att hjälpa dig att nå framgång. Men det är mer lämpade för avancerade användare som måste arbeta och koncentrera i en atmosfär av ständiga frestelser i form av teknik och informationsteknik. Vad menade du?

Om du vill uppnå maximal framgång i ett enskilt fall, men det kräver koncentration, rensa bort alla gadgets. Stäng av telefonen, ingen distraktion, inte kommer till datorn, inte hamnar i händerna på tabletter och spelkonsoler. Om det verkligen är nödvändigt, använder teknik endast när det är nödvändigt för att förverkliga dina mål. Och det är bara i denna riktning. Underhållning och vila - det är bra, men de prylar och teknik oftast bara distrahera.

motivation

Personlig effektivitet manager, och varje person i allmänhet, bland annat beror också på motivation. Om den inte gör det, då effekten kommer att bli. Det har länge varit känt och uppenbart faktum. Varje bok om psykologi populära kommer att förklara betydelsen av motivation i utförandet av en given uppgift.

Du kan jämföra detta med syfte och prioriteringar. Generellt innan du börjar alla företag, noga överväga vad du ska göra dem. Och sedan sammanfatta. Och ständigt upprepa det. Som "stanna deltid - åka på semester utomlands i sommar" eller "gå in för sport - gå ner i vikt, få in en ny klänning," och så vidare. Orsakerna till motivation kan vara många, varje person vid detta tillfälle sina synpunkter.

hälsa

Nu är det klart hur viktigt det är faktiskt personlig effektivitet. Psykologi böcker ofta lägga tonvikten på det, när det gäller att uppnå målen. Och här ofta avger ett ögonblick som känsla. Han spelar långt ifrån den viktigaste rollen.

Varför? Det är nödvändigt för alla företag att göra när du känner väl. Ja, ibland måste man gå igenom kraft, men om du först sjukdomskänsla, inte tar upp fallet. Det är allt en negativ inverkan på slutresultatet.

Försök att slappna av innan man börjar på arbetskraft. Till exempel väl hjälpa igen meditation, samt en bubbelpool. Om du har svår sjukdomskänsla, sätta dina affärer i syfte att förbättra deras hälsa. Det är inte nödvändigt att tvinga kroppen att slutföra uppgiften. Annars är du bara bryta något, få ett minimum, inte ett maximum. Detta är mycket viktigt. Ja, du ska inte vara lat också, ibland måste du ge dig själv ett lyft. Men alltför nitisk inte värt det. Ju sämre du känner, desto lägre personlig effektivitet.

undervisning

Finns det fortfarande några knep som kan hjälpa oss att uppnå våra mål, liksom i den totala framgången? Naturligtvis inte alla av dem vet. Vägen till framgång - en konstant personlig utveckling. Inte undra på att de säger "Du bor - och lära." Det är nödvändigt att använda denna levnadsregel är att alltid uppnå maximal avkastning från dina aktiviteter.

Inte nödvändigtvis sitta bakom böcker, gå på högskolor och kurser. Det är ganska ofta möjligt att utbilda oss själva. Det faktum att du undrar, är kul. Precis utvecklas som person och en person som en helhet. Denna teknik är stor effekt på att öka personlig effektivitet.

Detta är särskilt tydligt hos dem som har en järn slutare, inre kärna. Människor som har möjlighet att motivera sig till en viss åtgärd utan problem. Och om man tittar på praktiken inte alltid utbildade personer (med högre utbildning hänvisar till) nå framgång i livet. Nyligen många fler exempel på människor utan ett diplom snabbt och utan hjälp av utomstående uppnå bra resultat och framgång. Allt detta tack vare personlig effektivitet, självstudier. Så kom ihåg: du behöver för att ständigt förbättra och utveckla.

Trial and error

Vägen till framgång - det är inte bara upp utan också nedgångar. Så att utvecklingen av så kallade personlig insats misslyckanden, för att vara ärlig, påverkas också. Och inte i värsta sätt. Varför?

Saken är den att att lära sig av andras misstag - det är bra. Men här är de personliga misslyckanden på något sätt bättre deponeras i medvetandet hos människor. Det är en integrerad del av livet, som undervisar och vägleder oss. Så var inte rädd för att göra misstag. De kommer snart att lära dig att uppnå bästa möjliga resultat i sitt arbete, och för att undvika misslyckanden.

I allmänhet, liv - är det en kombination av mörka och vita ränder. Om bara den andra är fallet, kommer du aldrig att kunna anpassa sig till situationen, att komma ut och göra okonventionella beslut. Så att felen och försöker att spela en viktig roll i bildandet av personlig effektivitet. Kom ihåg: för underlåtenhet bör alltid vara glädje och framgång i varierande grad. Var inte rädd för att göra misstag, men försöker göra det så sällan som möjligt. också kan lära sig av andras misstag, ta hänsyn till dem.

Det är allt. Nu vet vi hemligheter uppnå mål och förbättra personlig prestation. Försök att följa ovanstående råd, de kommer att hjälpa! Framgång i livet beror på dig!