Medelålderskris hos män

Enligt statistiken, krisen i medelåldern förekommer hos män i intervallet från 35 till 45 år. Det var vid denna tid troligen att inträffa skilsmässa (speciellt från 38 till 42 år), professionella kraschar, neuros, alkoholism och även självmord.

Naturligtvis att kalla denna period en ljus och glad språket helt enkelt inte vända. Men, å andra sidan är det just vid denna tid finns det en omvärdering av värden, självkännedom, förvärv av världslig visdom.

Så det är en medelålderskris hos män, och om det är möjligt att övervinna det?

Symptomen på medelålderskris

De mest karakteristiska tecknen på krisen är:

1. Oron för deras framtid (t ex rädsla för att förlora sina jobb och vänster utan försörjningsmöjligheter).
2. monotonin av känsla - det verkar som i livet händer ingenting nytt och intressant.
3. Depression, missnöje, apati, nervösa besvär.
4. Känslan av dålig hälsa (under denna period de första tecknen på åldrande, förvärras kroniska sjukdomar, etc.).
5. Omvärdering av äktenskap på den negativa sidan (vid denna tidpunkt blir en mänsklig partner, irriterande, som ingen annan).
6. Negativ bedömning av den nuvarande karriär (här kännetecknas av en känsla av missnöje, för hans prestationer, önskan att börja om igen och att helt ändra allt).
7. Överklagande till esotericism eller religion (under denna period blir relevant fråga i serien: "Vad är meningen med livet" och "Varför är vi födda?").

Anledningar medelålderskris

Vid ankomsten till 35 års män börja analysera det förflutna och baseras på de resultat som uppnåtts, att tänka på framtiden. I princip kan vi inte säga att det är dåligt - men det är en hel del människor, i slutändan kommer till en känsla av misslyckande och tomhet. Några av dem börjar oroa sin ålder - liv halv levde längre, och många av de saker som jag ville uppnå - och har inte nåtts.

Om en man är för tidigt började jag en familj och barn - de redan ganska vuxit upp, gör det svårare att uppleva identitetskris. På grund av detta finns det ofta någon obegripligt för andra, försöker bevisa sin ungdom.

Medelålderskris för män - vad göra?

1. Om de första tecknen observerades - Först måste du tydligt förstå vad som händer och inte skriva av alla de vanliga trötthet, stress, obehag, etc.
2. Att omvärdera ditt liv, att välja de viktigaste målen i flera år. Förstå - och om de verkligen ville och behövde?
3. Att koncentrera sina styrkor i ett försök att undvika krisen och om möjligheterna att självförverkligande under denna period. Vid denna punkt, är det viktigt att förstå - den framtida liv beror på hur du kommer att upplevas här gången.
4. Sök efter nya inspirerande drömmar och mål som kommer att överleva krisen i medelåldern hos män. Kontrollera att det är ganska enkelt: om tanken på en utvald klass har energin och känslan av glädje, så det är samma.
5. För att genomföra alla planer, som skulle genomföras under första halvan av livet. Lär snowboard? Gör en resa runt om i världen? Det är nödvändigt att göra alla önska ... och kliva in i ett nytt liv med nya drömmar.
6. Gör omvärdering av deras ålder. Det kan anses ovärderliga följd av krisen: sinnet, omvandlas till visdom; möjlighet att kontakta, passerade i seende; identitet, omvandlas till ett förtroende.

Många tror att krisen i medelåldern hos män - det är i själva verket inte mer än nonsens. Men denna period hänvisar bara till den mest naturliga livslängd, vilket oavsett önskemål, förekommer i varje människa. Och det är mycket viktigt att bestämma hur man ska övervinna det, under en tidsperiod, vilken typ av resultat dras från den. När allt kommer besluten beror på all efterföljande liv.