Läkare säger att sömnighet under dagen varnar för allvarlig sjukdom

Mycket ofta gör folk i arbetstid inte känna att kroppen av energi och ande, som är så nödvändiga för normal funktion av mänskligt arbete som en enhet. Om trötthet och sömnighet - en stat, inte panik, men om dessa symtom kvarstår under en längre tid?

Det är okej

Många människor ibland övervinner sömnighet under dagen, kan orsakerna till detta vara helt annorlunda och helt säker. Önskan att ta en tupplur kan orsaka normal sömnbrist - brist på ordentlig vila kroppen under sömnen. Även efter en rejäl lunch på jobbet kan uppstå en sådan önskan. Saken är den att blodet rusar efter att ha ätit magen, hjälper det att bearbeta mat, och hjärnan upphör att ta emot tillräckligt med energi för att fungera. Även sömnig kanske på grund av mulet regnigt väder, sådana känslor orsakar också täppt inomhus. Tja, om en man flög från semester eller affärsresa, jetlag kan också orsaka en önskan att ta en tupplur.

problem

Men det finns tillfällen när sömnighet under dagen varnar för en allvarlig sjukdom. Det kan finnas olika problem med sköldkörteln, eftersom dess hormoner upprätthålla livskraften i kroppen. Associerade symtom på denna sjukdom: trötthet, viktökning , i avsaknad av aptit, sköra naglar och torr hud. Amerikanska forskare hävdar att den frekventa sömnighet under dagen varnar för allvarliga sjukdoms - diabetes. Det finns en önskan att ta en tupplur kan bero på bristande eller förhöjda nivåer av glukos i blodet. Associerade symtom i den här situationen: törst, förlust av tryck, yrsel, kliande hud och muntorrhet. Dåsighet kan prata om denna sjukdom, som hypotension - sjunkande blodtryck. Hjärnan inte får tillräckligt med syre, och en person är ständigt känner letargi, trötthet, huvudvärk, yrsel och, naturligtvis, en önskan att sova. Dessutom varnar sömnighet under dagen av allvarlig sjukdom - depression. Önskan att ta en tupplur det precis som att skydda kroppen, börjar hjärnan att arbeta mindre aktivt, och en man går in i ett tillstånd, som man säger, en växt när han inget spännande, vill inte någonting, bara ligga ner eller sova. I sådana situationer måste du söka hjälp av en psykolog. Och sist, men förmodligen det värsta. Sömnighet under dagen varnar för allvarlig sjukdom - att utveckla Alzheimers sjukdom. Samtidigt finns det en önskan att sova mycket tidigare än någon av dess symptom, och i detta skede av sjukdomen kan vara helt kortklippt. Det bör spåra hur många vill vila under dagen vuxen. Om inte mer än en timme, då allt är bra, men om tupplur tar 2-3 timmar, och folk utan problem somna på natten, då det kan vara ganska alarmerande klocka, är det värt att kontrollera med avseende på förekomst av sådana sjukdomar som Alzheimers sjukdom.

Vad göra?

Men hur man kan bli av sömnighet under dagen, oavsett om det sker i allmänhet? Om skälen är ganska enkelt, behöver du bara tillräckligt med tid för att ge kroppen en vila på natten. kropp och glädje av anden främjar god balanserad kost. Tja, om du verkligen verkligen vill, kan du ta en tupplur i en halvtimme under dagen, om inte, naturligtvis, kommer chefen på jobbet inte har något emot.