Essential badolja: enbär, jasmin olja, eterisk lavendelolja

Ett varmt bad med eteriska oljor kan göra underverk. När väl utvalda kompositioner andas en våg av vitalitet och entusiasm, eller omvänt, att bidra till att slappna av och sova lugnt hela natten. Med förbehåll för vissa regler av lyx aromaterapi tillgängliga varje nybörjare neophyte.

Eterisk olja och sätt för dess framställning

Eterisk olja (EO) - är en oljig vätska med stark lukt, som består av oljan löstes i illaluktande ämnen. Princip EM som extraherats från växter, i vilka de kan koncentreras i olika delar - blad, blommor, rötter, etc. De flesta av de illaluktande Produkten är lätt löslig i eter, bensen, feta oljor, som inte löser sig i vatten ... Essential oljebad tillverkade av naturliga ingredienser. flera sätt används för att erhålla produkten:

• Genom att trycka på. EM mekaniskt extraherats från nästan alla citrusfrukter, där det ingår i barken av frukt. Från helheter också minerade olja, men i detta fall processen är förlängda - hela frukter komprimeras först och separeras sedan genom separationsdelen eter. 1000 frukt står ut 360-600 g citronolja, tangerin 4100, 700-800 gram apelsin EM.
• Ånga metod. Tillämpas vid framställning av doftande ester pelargon, ökade kronblad, blad mynta. Råmaterialet behandlas med ånga, under inverkan av vilka de flyktiga ämnena överförs till ångfasen kondenseras och separeras från vatten. Nackdelarna med denna metod är av otillräcklig kvalitet hos den erhållna produkten, en stor förlust av oljefasen med aromatiska substanser, ofullständig återhämtning från rå EM. Till exempel, från massan av ökade kronblad producerar 0,2-0,3% eterisk olja.
• Maceration. Den metod som används för att erhålla EM av blommande växter - .. Violet, lilja, Färgreseda etc. Råvaror placerades i en mörk glasbehållare är fylld med alkohol och infunderas i 7 dagar vid en temperatur av 20-25 ° C, alltid skaka innehållet. Under denna tid, är nästan alla luktande ämnen koncentreras i alkohol.
• Perkolation. Luktande ämnen extraheras från råmaterialet med en konstant matning av färsk alkohol. Processen varar 2-3 dagar, under vilken tid alla luktämnen passerar till alkohol.
• Extraktion. För att avlägsna eter från växten med hjälp av kondenserad gas - propån, butan, kol. Extraherbara växter inte bryts ned, och den resulterande produkten är mest nära den naturliga sammansättning. I denna metod för växtråmaterialet är isolerade inte bara en del av den illaluktande men även oljor, växer, fett, som separeras därefter med hjälp av alkohol. EM extraherades extraktionsmetoden populäraste i parfymer för produktion av högkvalitativa sprit.

Apotek eller örtmedicin

Moderna livet är fullt av problem, dess rytm tvingar varje person att vara ständigt redo för nya utmaningar och en hög hastighet. Detta framkallar en överbelastning av nervsystemet och känslomässiga tillstånd. Konventionell medicin erbjuder läkemedels sätt att lindra stress, bli av sömnlöshet och normal funktion, men de flesta av de mediciner har biverkningar, det är beroendeframkallande och appliceras på den kumulativa skador på kroppen.

Användningen av eteriska oljor - en av de äldsta sätten att förbättra deras hälsa, för att koppla av eller komma i tonen, ta emot positiva signaler från kroppen och livet i allmänhet. Bruket att använda dofter har en tusenårig tradition, men medicinen är bara början dess massa adoption, hitta bevis på egenskaper av eteriska oljor med modern forskning.

Användbara egenskaper aromabath

Många Aesculapius rekommenderar redan användningen av eterisk olja bad som ett sätt att koppla av i slutet av arbetsdagen för profylax eller som en del av en kurs Balneologisk behandling.

Effekt aromabath:

• Den förekommer kontaktkroppen och receptorer i huden med de aktiva substanserna.
• Inandning EM anrikad ånga har en positiv effekt på det respiratoriska systemet.
• Det finns en stimulering eller relaxation av nervsystemet, beroende på smak.
• Öka kroppens försvar, stärker immunförsvaret.
• Psyko-emotionella tillstånd kommer till ett balanserat tillstånd.
• Förbättrar ämnesomsättningen.

Kontra

Aromaterapi i samband med privata behandlingar i de flesta fall har en positiv effekt. Men det finns sjukdomar och tillstånd där användningen av EM kommer att påverka den mänskliga kroppen, vilket förvärrar sjukdomen eller orsakar irreparabel skada för hälsan.

Biverkningar av eteriska oljor:

• Diabetes i något skede av sjukdomen.
• Epilepsi.
• Inflammatoriska sjukdomar i det akuta skedet.
• Graviditet i någon trimestern.
• Tyreotoxikos.
• En allergisk reaktion mot eteriska oljor, naturmedel som helhet.
• Hypertensiv hjärtsjukdom (kräver samråd med den behandlande läkaren).
• Astma (rådfråga din läkare).

regler badar

Lugnande eteriska oljor för ett bad kräver både beredning av lösningen och prodgotovitelnyh hygienrutiner. För att få fulla potential avkopplande aktiviteter för kroppen bör först rengöra huden med en scrub, tvätta bort all smuts, och först då kan du ordna ett hem session spa terapi.

Ganska ofta viktigt badolja inte kan förbereda sig för framtida bruk, begränsad till några droppar på hela volymen av vatten är inte tillräckligt effekten av en sådan ansökan. För att aktivera alla de positiva egenskaper EM bör spädas med emulgeringsmedel. Som kan göras av:

• Havssalt.
• Med.
• Mejeriprodukter, flytande mjölk.
• Salt.
• Vegetabilisk olja (olivolja, solros, pumpa, etc. D.).
• Terapeutisk lera.

Väsentlig oljebad i en vald emulgator är upplöst och placerades sedan i ett bad. För en enda mottagnings nog initialt, kamel EM 5-6 0,5 kopp emulgeringsmedel. Så småningom olje doseringen kan ökas, men inte mer än 15 droppar per session.

temperaturbetingelser

En av de avgörande faktorerna för den positiva effekten av aromaterapi med användning av en vattenbadtemperatur:

• För att erhålla den stimulerande effekten, bör vattentemperaturen vara 37 ° C eller lägre.
• För avkoppling - 38-40 ° C

Aromatiskt bad under den tid som det tar för 20-30 minuter, en hel behandling med hydroterapi, om det inte finns någon medicinsk rådgivning, består av 15-20 bad med en paus för en vecka, då kan du upprepa.

Förutom en fullständig nedsänkning i vatten, finns det en praxis av partiella acceptansförfaranden, som kräver den terapeutiska effekten för en viss del av kroppen - armar eller ben. Som en annan utföringsform för enskilda kroppsdelar används våta vävnads kompresser, vilka appliceras med eterisk olja emulgator. komprimera Temperaturen varierar också beroende på den önskade effekten.

Dofter för avkoppling

Essential oljebad bör väljas från naturligt ursprung. Enligt anhängarna av aromatiska oljor alla har individuella styrkor människors exponering, men egenskaperna för lukter orsaka samma effekt nästan alls. Genom att koppla dofter inkluderar:

• Juniper olja. Juniper - barrväxter utrustade med användbara egenskaper som du kan helt upplevelse samtidigt ta ett bad med olja av Ephedra. De huvudsakliga egenskaperna av enbär EM avlägsnande bad är nervös spänning, förbättrad metabolism, minskad aptit, avlägsnande av överskott av vätska från vävnadsstabilisering utbytesprocessen i celler och kropps toning som förbättrar hudens struktur.
• Essential olja av lavendel bad har en lugnande effekt, lindrar muskel klämma. Också lavendel normaliserar sömn, allmän aktivitet i nervsystemet, stimulerar minne och koncentration. EM Lavender har sårläkning, lymfatiska dräneringsegenskaper, stimulerar det kardiovaskulära systemet.
• Eucalyptus eterisk olja bad kan hjälpa till att lindra spänningar, muskel klämmor, ge befrielse från ledvärk och reumatism. Dess antimikrobiella egenskaper hjälper till att snabbt ta itu med förkylningar, stärka immunförsvaret, rengöra och läka små sår på huden.

Eteriska oljor aktivitet

Eteriska oljor bidrar inte bara psykologiska och känslomässiga lossning, men stimulera, öka styrkan i kroppen. Så, jasmin olja till badet bidrar det inte bara att slappna av, men också stimulerar libido, har en positiv effekt på sexliv av båda könen. Denna doft ger självförtroende och charm, förbättrar minnet. Bad med EM jasmin doft fyller inte bara huset, men också hjälpa till att hitta inre frihet och tvingar en ny titt på världen omkring oss.

Juniper olja för bad, förutom avslappnande effekt, har på långvarig användning av fastigheten för att öka uthålligheten i kroppen, ökar motståndskraften mot stress, rensar sinnet från de ackumulerade negativa känslor och tankar.

kompositioner

Väsentlig oljebad kan bestå inte bara av en enda komponent, men också en blandning av flera ingredienser, som är komplementära funktioner och prestanda. En komposition kräver grundlighet och tålamod. Olja blandas genom att lägga ihop dem bara en droppe. För nybörjare parfymör bör begränsas endast två ingredienser, att hitta en balanserad mix. Men det redan testat recept och luktkompositioner.

Till exempel eterisk olja av jasmin passar bra med dofter av geranium, patchouli, ylang-ylang, citrus, aromoljor extraherade från blommande växter. För att få en bättre känsla "själen" av doften och bestämma den mängd som behövs för att göra palett av dofter. För detta ändamål, tunna remsor av papper bestruket droppe och EM, tar flera prover tillsammans, bedöma kompatibiliteten av dofter, och sedan - bara bruket av blandning av beståndsdelarna.