Jogging i basket, det som tillhör den, och vilka sanktioner det innebär

Basket - ett lagspel, essensen av som består av att kasta en basketboll i ringen motståndare. Varje lag består av fem spelare. Bollen kan genomföras, passera, kasta i ringen bara med händerna, samtidigt som vissa spelregler. En av de kränkningar av spelet jogga i basket.

För att undvika straff av en domare och inte låta sina lagkamrater på planen, bör du ägna stor uppmärksamhet åt en korrekt förvaltning av bollen. I den här artikeln kommer du att lära dig vad en körning i basket, hur många steg kan göras i hanteringen av bollen och regler Player lekplats rörelse.

stödfot

Rörelse med bollen, göra spelaren anses av stödbenet. Därför, för att avgöra om spelaren har gjort en körning eller inte, har Internationella Basketbollförbundet etablerat instruktioner för definitionen av stödbenet. Den innehåller följande:

1. När en spelare har bollinnehav, kommer det att bestämma vilka ben som ska användas som referens. Så snart basketspelare har flyttat ett ben kommer den andra automatiskt betraktas som en referens.
2. Om det vid tidpunkten för bollar en spelare är på ett ben, kommer hon att vara referens när spelaren berör det andra benet i golvet.
3. Om en basketspelare vid tidpunkten för förvärvet av bollen står på ett ben, och sedan hoppar och landar på båda, då varken foten inte kommer att stödja.
4. Om en spelare tog emot en sändning hopp skott, sedan trycka kudden med båda fötterna samtidigt, kan han självständigt välja vilket ben att göra referensen.
5. När en spelare landar på en fot, och sedan sänker bara den andra, då stödet kommer att betraktas som den som först rörde lekplatsen.
6. Om hoppning basketspelare berört område med ena foten, då han har rätt att hoppa ut ur detta tillstånd på båda benen. Då stödbenet inte är definierad.

Tillåtet att fånga bollen i en sittande ställning, liggande, liggande, men rullas upp, glida på marken med bollen i händerna är strängt förbjudet.

Att hålla bollen i basket

För att ta reda på vad en körning i basket, måste du bekanta dig med reglerna rörlighet med en basketboll på spelfältet. De följande lydelse:

• Sätt stödbenet på lekplatsen är endast tillåten efter basketspelare släppte bollen ur hans händer. dvs ursprungligen en basketspelare behöver skicka eller kasta i en korg, och sedan på spelplanen, eller kommer det att betraktas som jogging.
• Höger dribbla bollen anses vara följande sekvens av åtgärder: basketspelare får en transmission, träffar bollen på golvet, rör svängfoten. Om den andra punkten har passerats, kommer domaren att registreras brott.
• Efter en spelare har stått, kan han hoppa, eller ta ett steg, under förutsättning att ingen av hans ben inte stöder. Tryck på golvet är endast tillåten efter att bollen har släppts från spelarens hand.

Vad jogging

Joggning i basket - det är förbjudet förflyttning av basketspelare som kontrollerar bollen på lekplatsen. Att hålla bollen får inte överstiga två steg, då måste spelaren antingen passa bollen eller göra ett kast i papperskorgen. Det är också förbjudet att föra bollen över lekplatsen. Under en dribble basketspelare är skyldig att "knacka" bollen på golvet.

En annan aspekt som bör beaktas i spelet - i början av att föra en basketspelare måste först slå en boll på golvet, och sedan börja röra sig. Om denna åtgärd inte har uppfyllts, kommer det också betraktas som en körning i basket.

Straffet för en joggingtur

Straffet i basket kallas foul. Han är:

• personlig;
• specifikationer;
• osportsligt;
• diskvalificerande;
• ömsesidigt och t. d.

Jogging i basket är inte en allvarlig sjukdom så stränga straff för det är inte innebära. Om en spelare gjorde en körning är bollen passerade till motståndarlaget för ett kast. Hans plats väljs nära platsen för kränkning och ligger utanför spelplanen.