Hur man kan öka trycket?

Lågt blodtryck (under 105/70) kallas "hypotension" eller "hypotension". Öka trycket när det kan vara på många sätt. Detta tillstånd inträffar på grund av en minskning i vaskulär tonus och orsakar yrsel, allmän svaghet och huvudvärk. Läs mer om vad man ska öka trycket, det berättas i den här artikeln.

Hypotension kan vara ett symptom på sjukdomar såsom tuberkulos, magsår och leversjukdom, och kan också vara en indikation på onormal drift av det endokrina systemet. Vidare kan det observeras hos idrottsmän vid konstant ansträngning, med anpassning till ett varmt klimat och i tonåren.

Hypotension kan vara fysiologiska och kräver inte behandling. Men om du ofta känner trötthet och huvudvärk, snabbt blir trött och irriterad av småsaker, kan inte koncentrera sig, reagerar dåligt inte ändra vädret, om du råkade svimning, du måste starta en undersökning bland experter så snart som möjligt. I de flesta fall är hypotension anledning kränkning av kärltonus. Därför är det viktigt att veta än att öka trycket. Den mest effektiva metoden i detta fall kan kallas vaskulär träning, som är lätt att utföra självständigt.

Det visar sig att många människor lider av denna sjukdom, som hypotension. Kan höja blodtrycket på olika sätt.

Oftast drabbar lågt blodtryck tonårsflickor och unga kvinnor. Med åldern stiger den mänskliga blodtrycket med tiden och hypotension kan lätt växa vid hypertoni. Därför är det viktigt att inte självmedicinera och vid första tecken på sjukdom att träffa en läkare, som kommer att finna orsaken och ge råd än att öka blodtrycket.

Orsakerna till förekomsten av hypotension kan innefatta: kronisk trötthet och långvarig stress, anpassa sig till den heta klimat eller arbeta i den varma butik, ändrade väderförhållanden, brist på vitaminer i kroppen C, E och B-gruppen, intag av vissa mediciner.

Här är några tips som behandlar frågan om hur man kan öka trycket:

1. Drick starkt te, bättre grönt, det är perfekt stärker, utan några negativa effekter på hjärtat.

2. Vid första tecken av lågt blodtryck tar halv tablett av askorbinsyra och två tabletter av grönt te-extrakt.

3. Ginseng tinktur - 30-35 droppar lösta i ett glas vatten eller druvsaft.

4. God trycksätter ekologiskt kaffe. Men det är bättre att inte engagera sig (inte mer än två koppar per dag).

5. Väl beprövade levzei tinktur, sibirisk ginseng, Schisandra och ginseng. De tas 2-3 gånger om dagen 20-30 droppar 20 minuter före en måltid. För att göra detta, de löses i 1/4 dl vatten.

6. För utbildning fartyg och förhindrande av hypotension, ta på morgonen till fem minuter douche.

7. Det bör väl organisera rekreation och fysisk aktivitet. Du måste sova minst 7-8 timmar, och på morgonen skulle vara bra att börja med en 15 minuters uppvärmning.

8. Under dagen du behöver dricka mycket rent vatten. Speciellt denna rekommendation gäller den varma årstiden.

9. Väl beprövade massage, inklusive en punkt. Det är nyttigt att massera punkten mellan överläppen och näsan, nära den punkt spiken på insidan av lillfingret.

Dessa är de viktigaste rekommendationer om vad att öka trycket. Om du lider av lågt blodtryck, i något fall inte använder en strikt diet, eftersom de bidrar till en betydande avmattning i cirkulationen.

Håll dig frisk!