Heel blåmärke: orsaker, behandlingar. idrotts~~POS=TRUNC skador~~POS=HEADCOMP

häl blåmärke - en vanlig skada, som kan erhållas som ett resultat av misslyckande att stoppa takt, slår en hård yta. Eftersom dessa skador åtföljs av en gradvis ökning av smärta, de är i vilket fall som helst inte bör ignoreras. Om du inte utför en korrekt behandling av hälen, efter en viss tid kan läggas upp och förlora möjligheten att röra sig oberoende.

Vad är skadan?

Under vanlig skada innebar slutna skador vävnad, som inte ändrar sin struktur observeras. Samtidigt, ofta tillsammans med en blåslagen häl trasiga ligament, ur led leder. Sådana skador bara öka den redan ganska betydande smärta. I vissa fall, häl skada tillsammans med mer allvarliga kränkningar i form av frakturer och vrickningar.

symptom

Blåmärken hälen åtföljs av skador på blodkärl i detta område. Utbildad blåmärken gradvis impregnerad med fettvävnaden under huden. Resultatet är förekomsten av cyanotisk område, som i själva verket indikerar närvaron av skadan.

På blotta utseende skador är ganska svårt att avgöra hur stark var effekten, och om allvarliga skador. Detta beror på omständigheterna i det enskilda organism. Till exempel hos personer med sköra kärlväggar och i de äldre offren ofta bildas uttalade blåmärken lila. Däremot kan ett blåmärke hälen unga människor bara orsaka rodnad och svullnad i vävnaderna.

Vanligtvis omedelbart efter att ha fått skadan ett blåmärke blir cyanotisk nyans. I samband med förekommande i vävnader från de biokemiska processer av de påverkade platser med tiden blir gröngul. Ju mer tid har gått sedan skadan, det gula området av skada.

diagnostik

Om det finns ett akut hälen smärta, är behandling krävs omedelbart. I detta fall, som regel, inte kan undvika att hänvisa till traumatolog. Endast en specialist kan utesluta en fraktur. För detta ändamål är en röntgen gjordes av calcaneus. Först efter denna händelse kan fortsätta tillämpningen av läkemedel.

Vid skada, komplicerat fraktur inte kan göra utan införande av gips. Om kärnan i trauma är bara mjukvävnadsskada eller mindre stukningar - tillräckligt receptbelagda mediciner som kan ta bort svullnad och besök på sjukgymnastik.

De mest allvarliga skador åtföljs av hälen omedelbar utseende bulk ödematös område. Om det är en komplex funktion av fotskada kränks. I de allvarligaste fallen, är offret inte bara svårt att förlita sig på foten, men också röra hälen på en hård yta.

Vanliga orsaker till hälen skada

Trauma kan orsaka en rad olika faktorer, bland annat:

• misslyckad landning efter ett hopp;
• vårdslös rörelse på ojämna ytor;
• ökad fysisk aktivitet;
• klättring trapporna;
• långa skor på en obekväm eller alltför höga klackar.

Ganska ofta leda till skador häl idrottsskador. I gruppen av risken för sådana skador är främst människor som leder en aktiv livsstil, tonåringar och barn.

första hjälpen

För att minska graden av smärta och inte göra mer problem i form av komplikationer, är ett blåmärke hälen mycket viktigt att få första hjälpen. I händelse av en misstänkt blåmärken rekommenderas att helt eliminera belastningen på foten. Det är önskvärt att vara i en liggande eller sittande ställning för att avgöra hur allvarlig skadan. Bättre att fot medan fritt hängande.

Den omedelbara effekten när hälen skada verkar för att överlagra en skadad område kalla komprimera en påse med is kyld flaska annat. Med en sådan enfaldig åtgärder kan vara ganska snabbt bort svullnaden. Behandling av en sådan plan kommer också att göra det möjligt att klara av den växande outhärdlig smärta.

Före identifiera vilken typ av skador rekommenderas inte att bandage foten. I fallet med frakturen kan tränga benfragment som orsakar en hel del obehagliga konsekvenser.

Blåmärken på hälen: hur man ska behandla?

Tänk dig en viss återhämtning efter skada häl i de fall då skadan inte kompliceras av närvaron av fraktur:

1. Under de första dagarna allt för att bromsa blodflödet bör göras efter skador på vävnader i ämnesområdet. För detta ändamål tillämpas regelbundet kalla kompresser och sedan pressa hälen elastisk binda.
2. Ca 2-3 dagar för att påbörja arbetet blåmärke varma kompresser. Senaste bidrar till ett snabbt tillbakadragande av fryst blod från vävnader, eliminera smärta. Som den medicinska lösningen används vidare heparin "Traumel" "Ibuprofen" Andra läkemedel som minskar svullnad.
3. Ganska effektivt manifestera sig i behandling av skador sådana geler som "Lioton" och "Troxevasin". Det rekommenderas att använda dem i kombination med "Dimexidum" - ett läkemedel som förbättrar hudens upptagningsförmåga och säkerställer en snabb penetration ovan betyder i djup vävnad.

Behandling av hälen skada metoder för traditionell medicin

Det främjar tidig återhämtning efter skada och användning av offentliga medel. Bland de mest effektiva recept värt att notera i första hand införa alkohol kompress. För dess framställning är tillräcklig för att ta gasväv, fukta med sin starka alkohol och placeras på hälen. För att förhindra en snabb avdunstning av den aktiva substansen, måste täckas med ett bandage plastpåse. Upprepa proceduren rekommenderade flera gånger om dagen tills fullständig försvinnandet av smärta.

Eliminera oavsiktlig eller athletic trauma tillåta användning av kålblad. Den sista bör lätt mosa bildas på ytan knappt andas juice. Därefter bör arken bifogas blåmärken regionen genom att fixera ett elastiskt bandage. Denna metod gör det möjligt att snabbt ta bort svullnaden och återställa normala blodflödet till platsen för skadan.

Det har de ovannämnda egenskaperna och kokt bönor, som måste vara korrekt sträcka och sätta på ömma hälen. Sådana slam bör omfatta pergament och fixera gasbinda.

Sammanfattningsvis

Som ni kan se, är det ganska svårt att övervinna smärta i hälen. Behandlingen syftar till att avlägsna ödem, eliminera blåmärken avkastning lem rörlighet. För att undvika sådana problem, är det nödvändigt att tillgripa användning av specialiserad utrustning under sport, för att undvika att hoppa från en avsevärd höjd, och var försiktig vid körning i svår terräng.