Goji bär eller bocktörne Diet: Fakta eller myt

Under hela den långa historien av mänskligheten har försökt outtröttligt för att hitta den "magiska" betyder att bli av med olika åkommor. Marknadsekonomin reagerar så snabbt önskan av dess folk att vara smal, ung och vacker, nästan utan ansträngning. För de flesta människor drömmer bli verklighet, erbjuder vi att använda vissa kosttillskott och naturläkemedel som äter vi bundna att förvärva önskad form.

En annan utannonserade produkten i denna linje är bocktörne. Bantning bär erbjudande att använda både i väst och i Ryssland. Medierna är aktivt främja den. Internet är fylld med bara beundra användarfeedback och kända personer. Positiva hoppsan hittats av idrottsmän, skådespelare och politiker.

Producenter av en viss produkt endast hinner räkna antalet stora försäljning. Hur kunde faktiskt saker är, hur användbara är frukterna av växter, som många har kallat gojibär, goji och tibetanska berberis? Är det hjälper bocktörne för viktminskning, och hur man kan få den efterlängtade harmoni? Eller är det bara en myt? Låt oss undersöka.

Botaniska beskrivning och växande område

Kinesiska tillverkarna lyckats göra från frukten bara en kult anläggning. Detta är inte förvånande, enligt sammansättningen av healing, en grundlig undersökning av biologin. De vanliga människor kallas "naturlig Viagra", ett medel för hjärnan och föryngring.

Redan för mer än ett sekel, den urgamla kinesiska, asiatiska och japanska Aesculapius använder torkade bär för att behandla många sjukdomar. En sak är klar, att anläggningen inte är giftig och inte är en exotisk frukt, som återfinns i många regioner i världen. Bocktörne växer i Ryssland, Amerika, Europa, Asien, Afrika och Kina.

Denna krävande växt ger stor låg temperatur, kräsen till jorden, och kan existera i torra områden. Hans trädgårdsmästare planteras i sina trädgårdar som prydnads taggig buske. Träd växer snabbt och bildar en hel snår. Under sommarmånaderna, börjar den att blomma med gröna, lila och vita blommor. Mognad sker från juli till början av september.

användbara egenskaper

Dietister tibetanska berberis värde för tillgången på näringsämnen, mineraler och flavonoider, som har en positiv effekt på metaboliska processer i kroppen. I själva verket är det en naturlig antioxidant, aktiverar ämnesomsättningen. På grund av denna kvalitet viktminskning observeras.

Det rekommenderas att äta under en diet, när kroppen lider brist på organiska element och vitaminer. Bär i sin sammansättning innehåller användbara aminosyror, spårämnen och essentiella mineraler. För bantning personen innehåller alla de komponenter som krävs för korrekt metabolism.

Med deras hjälp är det möjligt att enkelt rengöra tarmkanalen av giftiga ämnen, gifter och normalisera syra. Vetenskapliga studier har bekräftat den terapeutiska effekten av frukten. Regelbundet äta en viss mängd frukt, kan du stärka ditt immunförsvar och bli av med fettdepåer, men bara om, förutom diet och göra minimal träning.

Bocktörne säljs över disk utan recept, dess värde beror på regionen. Enligt vissa observationer stimulerar växten hjärnaktivitet, förbättrar hälsan, vision, blodflöde, laddar kraft och minskar kolesterol. bär besitter även antiinflammatoriska och antiinfektionseffekter. Det viktigaste - att veta doseringen och strikt följa den.

Bocktörne diet: hur man gör frukt

Naturligtvis kommer vi inte hävda att bär är ett universalmedel för fetma, men att etablera mag-tarmkanalen och metabolism under hennes makt. Större effekt kan uppnås genom att äta frukt färska, men torkade också behålla en uppsättning av näringsämnen. Dessutom bär har ett lågt glykemiskt index, som snabbt mätta kroppen och lång tid att smälta.

Som en ytterligare förstärkning av terapi är perfekt bocktörne. För viktminskning och återhämtning bör användas för 15-45 g av produkten, tillsats till livsmedel, drycker, eller syre cocktails.

toning infusion

Suspendera i en bägare med kokande vatten stor sked (15 g) tibetanska berberis, en termos timme. Drick en halv timme före en måltid och på fastande mage. Den maximala dagliga dosen - tre koppar. Dessutom kan du äta lite frukt, såsom ett mellanmål på eftermiddagen. Denna dryck stärker perfekt, förbättrar humöret, ger energi, vilket är viktigt för aktiva människor.

försiktighetsåtgärder

Det är inte nödvändigt att luta sig mot frukterna av den felaktiga tron att höga doser ger bättre resultat. Liksom alla medicinalväxter, goji i samma kontra och biverkningar observerades. Försiktighetsåtgärder för personer med dålig blodproppar. Förbjudna tibetanska berberis för patienter med diabetes, lågt blodtryck, gravida och ammande kvinnor (orsakar livmodersammandragningar). Definitivt behöver överge frukt astmatiker och personer som är benägna att allergier.

Höga doser kan utlösa irritabilitet, nervös oro, sömnlöshet, kräkningar reflex och illamående. Den behandlande läkaren kommer att berätta om du bocktörne tillåtet. De apotek bär säljs i torkad form, förpackade i kartonger eller förpackningar. Varje kropp fysiologi är olika, så det är lämpligt att ta hänsyn till alla funktioner.

Bocktörne bantning: recensioner av vanliga människor

Omdömen och läkare varierar kraftigt. Den överväldigande majoriteten av människor säger på ett positivt sätt på bären. Alla som tog torkad frukt, uppger att de avsevärt har minskad aptit, det fanns en livlighet, en explosion av energi och normalisera matsmältningen. Tea stimulerar funktionaliteten i magen, indikerar detta ett stort antal kundomdöme.

Däremot bocktörne diet passar inte alla, snarare är det tagit för att upprätta ämnesomsättningen. Och detta i sin tur bidrar till att minska kroppsvikten. Drycken är ett utmärkt alternativ godis och konfekt. Dessutom har den en behaglig smak, utmärkt smak och lågt kaloriinnehåll.