Fördelar och nackdelarna med blåbär. Blåbär för synen. traditionella recept

De säger att blåbär är mycket användbart för vår kropp blågrå liten bär. Är detta sant? Vad vitaminer och mineraler som det innehåller? Hur man bäst att använda? Vilka är fördelarna och nackdelarna med blåbär? Och hur det behandlas? Denna nästa artikel.

allmän information

Blåbär buskar växer, som finns i den europeiska delen av Ryssland, Ural, Sibirien, Karelen och Fjärran Östern. Den förekommer i våtmarker, torvmossar, klippor och tallskogar. Blåbär - en blå-grå bär är mörkblå.

Anläggningen är inte rädd för det hårda klimatet, å andra sidan, under sådana omständigheter, det bär är ännu större och mer användbar. Mogen frukt konsumeras färsk, torkad över vintern beredd juice och andra drycker, sylt, marmelad, och så vidare.

Blåbär är den mest utbredda bland invånarna i norr - eftersom det ofta dricker te för förkylningar, hosta och huvudvärk.

Förr i tiden blåbär användes som en talisman hem och satt under den tröskel som inte kunde gå illasinnade personer.

struktur

Berry inkluderar åttiofyra procent av en halv vatten för tolv och - från kolhydrater, till tre och en halv procent - från mineraler, protein, fett och fibrer. Och mycket av vitaminer och mineraler i det - mer än tillräckligt!

Blåbär har tanniner, pektiner, stora mängder av vitamin A, B1, B2, B5, B6, B9 och C, liksom kalium, niacin, natrium, fosfor, magnesium och kalcium. Dessutom bär innehåller spårelement, såsom koppar, järn, mangan, selen, zink och andra. Alla dess egenskaper är det helt bevarar frusen.

Denna rika sammansättning naturligtvis tala om det stora värdet bären. Nedan överväga fördelarna och nackdelarna med blåbär, dess frukt och blad, och används även i matlagning och medicin.

Tips för användning

1. På sommaren finns det färska bär, kroppen får den maximala mängden näringsämnen från blåbär.
2. I den torkade formen majoriteten av vitaminer sparas också.
3. Blad av växter är bäst samlas i blomningsperioden.
4. Frukter skördas på morgonen eller kvällen. Vi måste försöka att inte hälla den från en behållare till en annan, eftersom deras hud är mycket känslig och kan skadas på grund av det.
5. Enligt de användbara egenskaperna hos blåbär är mest uppenbara i färsk form, den andra - saften ur den, på den tredje - Puré halv blåbär med socker.
6. Marknaden bör vara uppmärksamma på färg - att det var jämn och hade en grå patina, liksom på storlek - ju större desto bättre, och torkad frukt.

Användbara egenskaper inom medicin

På grund av dess sammansättning, nämligen C-vitamin, tanniner och flavonoider, är blåbär för syn ett oumbärligt verktyg i kampen för att minska dess svårighetsgrad. Regelbunden konsumtion av denna frukt en gynnsam effekt på blodkärlen i näthinnan, uppdateras och ger näring åt det. I de små kapillärerna i blodflödet återgår till det normala, trötthet och spänningar i ögonen avlägsnades. Detta leder till en förstärkning av vyn. Det finns dock inga tillförlitliga uppgifter om att detta bär kan återställa den helt med allvarliga sjukdomar.

I folkmedicinen blåbär används som terapeutiska och förebyggande medel för sjukdomar, såsom diarré, störning i mag-tarmkanalen, inflammation i inre organ, reumatisk feber, faryngit och tonsillit. Användbara som blåbär, färska, och alla typer av infusioner för att hjälpa till med sår, brännskador och andra hudåkommor.

Om du vill gå ner i vikt en kvinna sitter på en diet och oundvikligen minska matintag betydligt. Detta leder till obehagliga konsekvenser såsom förlust av hår, utseende utslag på huden, sköra naglar, och så vidare. Undvik alla dessa problem kan vara, om kosten för att lägga till kosten rimligen blåbär.

Inte bara blåbär kan gynna kroppen i folkmedicinen. Dess blad och skott har tonic, sammandragande och antibakteriella egenskaper.

blåbär blad

Sour-sweet mörka bär är en erkänd källa till alla ovan nämnda vitaminer. Men värd uppmärksamhet och blåbär blad, som vanligtvis läggs till te. De inte bara ge drycken en unik smak, men har också många användbara egenskaper.

För det första är det en bra anti-inflammatoriskt medel. Om det finns tecken på en vanlig förkylning bör läggas till tebladen, och människor känner sig lättad.

För det andra är det en mild urindrivande. Därför, högt blodtryck och vill gå ner i vikt, kan du använda bladen i sammansättningen av växtbaserade, men inte missbrukas.

Precis som bär, är blåbär blad används för att förbättra vaskulär tillstånd i en ögonsjukdom.

Dessa blad ingår i naturmedel reparativ och kardiotoniska avgifter. Därför, för fitness entusiaster, särskilt för nybörjare, rekommenderas att dricka dem.

I kombination med andra örter och droger blad kan användas vid behandling av cystit och uretrit.

I allmänhet kommer buljongen hjälp i rötningsprocessen, och ibland till och med matförgiftning.

Teblad kan fungera som ett sätt att förebygga skörbjugg, beriberi, och sänkt immunitet.

Hudsjukdomar pasta av bladen appliceras på det drabbade området - i stället för sår, bölder, akne, och så vidare, och varma bad hjälper huden på kroppen som helhet.

När akne är möjligt att framställa en alkohol tinktur av blad och vodka (som hålls under två veckor i en mörk plats), och sedan torka ansiktet.

En dekokt av bladen är i stånd att sänka blodtrycket om den är förhöjd, för att reducera nivån av glukos (i ett tidigt skede förhindrar även utvecklingen av diabetes).

Dessutom hjälper det med stomatit, brännskador, sår och gråtande eksem, lindrar smärtan av gikt.

I Bulgarien, en alkohol tinktur av bladen behandlar även gastric sjukdomar.

skada

Trots alla obestridliga fördelar, inte alla människor visat användningen av detta bär. Det finns fördelar och nackdelar med blåbär. Till exempel, om en person lider av urolitiasis, bör han inte äta det.

Dessutom finns det fall av allergiska reaktioner. Så inte missbruka den och äta i stora mängder, särskilt som senare kan även leda till förstoppning.

Blåbär kontraindicerat också hos dem som har sjukdomen i bukspottkörteln.

När bladen, då själva skada de orsakar inte kan. Men den dåliga kvaliteten på inköpta råvaror och användningen av bladen utan att känna till tekniken har potential att skada.

När förlora vikt du inte kan använda en del av diuretika samtidigt, även om de är alla vegetabiliskt ursprung. Det kan orsaka kronisk trötthet, trycksänkning och brott mot vattensaltbalansen.

Om en allergisk reaktion börjar, bör det inte användas blåbär. Recensioner om den skada som orsakas av användningen av bär eller blad, ett fåtal, men ändå är sådana fall kända.

lagring

Hennes butik samt andra frukter. Kylskåpet lagring är acceptabelt, men en kort tid. Ju tidigare blåbär kommer att ätas, desto bättre.

ansökan

Bären är ofta kokt gelé, fruktdrycker, fruktdrycker och sylt göra. De läggs till kakor, puddingar och kakor.

blåbär extrakt ofta ingår i sammansättningen av kosttillskott - kosttillskott. Här bör det understrykas att, trots den stora publicitet av dessa läkemedel, många inte överensstämmer med verkligheten. Till exempel människor har intrycket på grund av reklam som blåbär att visa är nästan oumbärlig medicin. Det är dock inte så. Berry är väl lindrar trötthet och stärker blodkärl, men botar inte allvarliga sjukdomar i ögat.

I traditionell medicin, det används ofta som inte bara förebyggande utan också terapeutiskt medel, hjälper till med olika krämpor.

Blåbär: medicinska egenskaper

Här är några enkla recept med allehanda krämpor.

Från matsmältningsbesvär, förstoppning eller diarré efter kostym tinktur:

• tagit två teskedar krossade bär;
• hällde ett glas kokt vatten;
• lämna i en varm plats i flera timmar.

Beredd innebär att du måste ta en halv kopp fyra gånger om dagen före måltid. Denna infusion kommer också att hjälpa till med angina, lunginflammation och tuberkulos. Barn dricker nog av en tesked till en fjärdedel kopp i taget.

Du kan beredas efter botemedel mot hudsjukdomar:

• berry bryggt och kyles till rumstemperatur;
• på problemområden lotion och kompresser tillämpas blåbär.

Medicinska egenskaper av blåbär gäller även för dem som är med urogenitalsystemet problem. De ovanstående recept är också lämpliga.

När sår hjälper avkok av bladen, för vilka:

• krossade blad;
• tesked kokt vatten;
• infunderas i en halvtimme;
• filtrerades.

Klar lösning bearbetats avvecklas försvinna.

Trots att det finns fördelar och nackdelar med blåbär, hälsa, hon har säkert en större positivt värde. Det negativa resultatet från dess användning kan vara bara i allergier, personer med njurstenar och de som åt alltför många bär. För de flesta människor Blåbär är en utmärkt källa till många nyttiga vitaminer och mineraler.