Efter förlossningen smärta loin: orsaker, behandling, mediciner, midjebälte

Graviditet och födelsen av ett barn - ett allvarligt test för den kvinnliga organismen. Inträffar under denna period, kan fysiska förändringar leda till allvarliga hälsoproblem efter publiceringen av den efterlängtade barnet till världen. Ofta unga mödrar klagar över att efter förlossningen ont midjan. Varför det finns ett sådant tillstånd och hur man behandlar det, kommer vi att täcka i denna artikel.

Varför öm nedre delen av ryggen efter förlossningen?

En ung mamma bekymrad över smärta? Orsaker och behandling av ett sådant tillstånd som beskrivs nedan.

Klagomål om obehag i ryggen förekommer hos kvinnor under graviditet. Detta beror på fysiologiska förändringar i kroppen hos den blivande mamman. Enligt medicinsk statistik har varannan kvinna fött upplever ryggont av varierande intensitet och karaktär. Tänk på möjliga orsaker till ett sådant patologiskt tillstånd:

1. Den vanligaste faktor som leder till obehag i korsryggen, är en kraftig viktökning under graviditeten, på grund av vilka det finns en betydande ökning av belastningen på det muskuloskeletala systemet.
2. Efter en utlösande faktor är en förändring i kroppens tyngdpunkt från den blivande modern under rörelser. Så, som barnet tillväxt sker omfördelning av belastningen på dessa leder och muskler som inte tidigare använts för sådan verksamhet. Detta leder till en sträckning av senor, ligament, leder och trauma. De flesta av lasten i detta fall faller på ländryggen, vilket resulterar i smärta i detta område.
3. Hormonella förändringar är inte den direkta orsaken till obehag i ryggen, men produktionen av en stor mängd av progesteron främjar uppmjukning av brosk. Detta i sin tur medför en klämd nerv intervertebral.
4. I slutet av den tredje trimestern börjar fysiologisk process för framställning av förlossningskanalen till uppkomsten av ett barn till världen. Framför allt finns det en diskrepans mellan bäcken ben, förkortning och uppmjukning av livmoderhalsen. Dessa processer är ofta åtföljs av smärta i lumbosacral ryggrad.
5. I processen av arbetskraft, det finns ett antal potentiella faktorer som skulle kunna leda till traumatisering av det beskrivna området av kroppen. Sålunda är det möjligt förskjutning av ryggkotorna, klämd nerv, muskel-stam, och andra.

andra orsaker

Utöver de skäl som är direkt relaterade till fysiologiska förändringar under graviditeten kan det noteras, och de som inte är relevanta för den känsliga tillstånd, nämligen:

• kroniska sjukdomar i rörelseapparaten (t ex den förskjutna vertebrala bråck, osteokondros och andra);
• inflammatoriska processer i vävnaderna;
• gynekologiska störningar;
• pyelonefrit;
• en klämd nerv;
• stress och skador på ryggraden.

Alla ovanstående faktorer orsakar sjukdomar som inte kan passera utan ett spår strax efter födseln av smulor. Oftast behöver en läkare ordinerats behandling, men i enkla fall kan förmedla sin egen smärta. Orsaker och behandling av detta tillstånd är kopplade till varandra. Bara för att identifiera de faktorer som ledde till utvecklingen av obehagliga symptom, kan en specialist ordinera den nödvändiga behandlingen.

terapier

Om postpartum midjan gör ont, bör du inte förlita sig på fallet och sätta på det faktum att obehaget kommer att försvinna av sig själva. Ett sådant klagomål kan vara ett symptom på allvarlig sjukdom. Brist på tid kvalificerad medicinsk hjälp kan leda till en minskning av motorisk aktivitet eller funktionshinder. Därför, trots det faktum att den unga mamman är upptagen hand om en nyfödd, måste du vara säker på att lyssna väckningssignaler i kroppen och träffa en läkare.

Behandla ryggont kompliceras av det faktum att en kvinnas kropp efter förlossningen trött: muskler försvagas, instabila hormoner och immunsystemet reduceras. Dessutom är utnämningen av metoder för diagnos och behandling tas hänsyn till det faktum att kvinnan mata barnet bröstmjölk, så de vanliga mediciner i detta fall kan inte användas.

Vilka är de behandlingar experter rekommenderar, om patienten klagar över att efter förlossningen ont midjan? Din läkare kan föreslå följande metoder:

• sjukgymnastik och rekreations gymnastik;
• bär särskilda hälsoområden;
• massage;
• om nödvändigt - behandling mediciner.

sjukgymnastik

Metoder för sjukgymnastik åtgärder för att eliminera smärta och inflammation. För behandling av följande procedurer kan tilldelas ländryggen:

• elektrofores;
• laserterapi;
• ultraljudvågbehandling;
• wellness massage.

wellness Training

Särskilda övningar för att återhämta sig från förlossningen för att hantera smärta i nedre delen av ryggen. Vi erbjuder följande enkla men effektiva set:

1. Stå upprätt, armar sträcka uppåt. Omväxlande med varje hand dra upp, få dig att känna som att dra ryggraden.
2. Från en stående position långsamt, mycket långsamt böja sig ner utan att böja knäna. Då alltför långsamt (med rund tillbaka) tillbaka till utgångsläget.
3. Bekant från barndomen motion "pott" för att effektivt hantera smärtan. Det utförs på följande sätt. Få på knä och palmer. Nu, som en katt rygg flex upp och ner.
4. Utgångsläge - samma sak. Räta ut höger arm och vänster ben till en parallell nivå med kroppen, sedan ändra riktning.
5. Liggande på rygg, böj knäna, händerna så nära som möjligt för att skärpa sina bröst. Håll denna position under en minut.
6. I det förstnämnda, den ursprungliga positionen, dra händerna i höger hand och benen böjda vid knäna - till vänster. Det är därför nödvändigt att se till att axlarna fixerades på golvet.

Beskrivs övningar för återhämtning efter förlossningen bör göras varje dag under minst sex månader. Om det inte finns någon önskan att göra övningarna själv hemma, kan du registrera dig för yoga, pilates, simning och fitball för unga mödrar.

medicinsk bälte

Hjälp klara smärtan en speciell bälte i midjan. Denna produkt är lätt att köpa på apotek eller förvara medicintekniska produkter.

Idag finns det flera olika typer av förband. Således är det ortopediska bältet används för att fixera ryggraden, såsom förskjutning eller skada. Ofta, denna typ av produkt har en metallinsats som väsentligt minskar nivån av komfort under användning. Dessutom, för att eliminera kränkningar av ryggraden kräver långsiktig regelbunden användning av sådana produkter (minst sex månader).

Bälte av äkta ull är utformad för att eliminera inflammation. Till exempel, produkten av kamel borst tillåter varm midja torr värme, och därigenom förbättra blodflödet i vävnaderna och syreomsättningen bidrar till att accelerera den regenerativa processen. Ett bandage av hundhår inte bara behåller värmen, men också massage det skadade området.

Sålunda bör midjebältet väljas beroende på orsaken till smärtan.

medicinering

Kan jag ta medicin för ryggsmärtor efter förlossningen? Om en kvinna är amning, bör undvikas användning av läkemedel. Läkemedel externt program kan endast användas på recept. Ländryggssmärta läkare kan ordinera kvinna homeopatiska preparat, till exempel "Traumel" "Zell T". Förbättra verkan av externa läkemedel ortopediska belt - under inverkan av torr värmeeffektivitet av salvor, krämer och geler ökas betydligt.

De flesta läkemedel är kontraindicerat för användning under amning, därför att bestämma behandling är det inte alls omöjligt, eftersom det kan skada barnet.

Recept för traditionell medicin

Ryggsmärtor efter förlossningen behandlas och folkmusik rättsmedel: komprimerar, lotion, gnugga. Till exempel kan man förbereda ett avkok från doserings kamomill, johannesört, timjan och fläder. Då måste du fukta gasväv svalnat till rumstemperatur läkande kompositionen fästa vävnad att rulla upp ländryggen och ull halsduk.

förebyggande

Om en öm nedre delen av ryggen, är det först nödvändigt att begränsa belastningen på ryggen. utföra en sådan rekommendation är svårt nog för mamma nyfödd baby - slitstarka smulor på händerna, promenader med en tung vagn och andra dagliga arbetsuppgifter är provocerande faktorer för utveckling av obehagliga känslor. All smärta efter förlossning, speciellt nedre delen av ryggen? Utföra dagliga övningar återställa komplexa, bär ett barn, använd en sele eller ryggsäck, sova på en hård madrass - dessa enkla regler kommer att bidra till att hantera obehagliga symptom.

Om efter förlossningen ont midjan, är det nödvändigt att konsultera en specialist för att fastställa orsaken till ett sådant tillstånd och destination krävs behandling.