Användbara godis för barn

Det är omöjligt att föreställa sig den moderna världen utan godis, det finns tusentals sorter av varje art. Ta till exempel choklad - det är mjölkig, bitter, med olika tillsatser: nötter, torkad frukt, sylt, etc. Men många av dem innehåller mycket skadliga ämnen, som inte har den bästa effekten på våra kroppar .. Många problem kan undvikas om godis för barnen laga sin egen mat i hälsosamma livsmedel.

Översikt av de mest kända vkusnyashek

Moderna sötsaker marknaden presenteras i ett stort antal. Alla typer av godis, zefirki, chokladkakor, kakor och alla typer av nya snacks som importeras från Kina - de alla ser så läckra att även vuxna inte kommer att stå, för att inte tala om små barn. Här kanske de mest favorit söta barn: chokladkakor av Snickers, Twix, Kinder, gummibjörnar och ormar från Fruittella och många andra. Tyvärr, i sammansättningen av de flesta av dem, det finns skadliga ämnen. Till exempel i karameller innehåller karamell, smaker och färgämnen. Caramel karameller är de farligaste delikatess för barn, eftersom de håller sig till Zubkov och fastnar i dem, och om barnet inte kan rengöra munnen, utveckling av djupa karies det är garanterat.

Vad sötma kan vara barn?

Vår kropp är mycket känslig för alla tillskott av kemiskt ursprung och barn - särskilt. Det är därför det är mycket viktigt att mata barnet endast naturliga produkter som innehåller näringsämnen. Men inte alla de små pranksters äter grönsaker och vitamin sallader, nästan alla barn älskar godis. Om ditt barn är en av dem, sedan erbjuda honom en naturlig delikatess.

Här är en lista över de mest användbara och samtidigt, läckra godsaker, som generöst naturen själv är uppdelad.

1. Torkad frukt - det är ett magasin av vitaminer, som är så nödvändig för barn. Sviskon innehåller vitamin B (B _1, B _3, B ₅₎ och mineralämnen, såsom natrium, magnesium, kalium och järn. A torkade aprikoser och russin är rika på kalium (K) och betakaroten - dessa substanser är involverade i nästan alla processer i samband med metabolismen i kroppen.
2. Marshmallow och marmelad - dessa behandlar kärlek inte bara barn utan även vuxna. Om det är en del av gruppen av färgämnen och inga E-tillskott, är det säkert att ge barnen frukt eller bär sjöjungfrur.
3. Halva - en delikatess som kom till oss från öst. Den är gjord av nötter eller solrosfrön, är det också lagt till vitt socker i stora proportioner. Av denna anledning är det rekommenderat att begränsa användningen av barn i Halva.
4. Top-mest användbara och väsentliga sötma - är naturligtvis frukten! Äpplen, päron, persikor och citrus frisk är mycket mer användbar, så inte bråttom att förbereda dem för juice. Den dagliga kosten för barnet måste finnas mogna gåvor av sommaren och hösten. Om ditt barn vägrar dem, sedan försöka skära frukt på vackra skivor, garnering glasyr och tjäna en tallrik på hans favoriträtt.

Godis i form av dricksvatten

Under sovjettiden, många barn dryck var läsk. Kom ihåg att det var säljs i små trailers? Det var praktiskt taget inga artificiella färger, det är beredd på ett speciellt sätt från de vanliga vatten och fruktsafter. Däremot moderna drycker innehåller mycket skadliga färgämnen, så barnen bättre dricka naturligt söt dryck. De fem mest användbara innehåller följande drycker:

• Kompott - det kan laga mat från någon frukt eller torkad frukt, och det är utan socker och ger en mycket rik och söt.
• Morse - brygd av bären kan frysas ut.
• Juice - tillverkad av en mängd olika frukter, rekommenderas att späda de färska små barn dricka en liten mängd varmt vatten.
• Kakao som alla barn, och om du laga det i färsk helmjölk, fördelarna för barnets kropp kommer att bli ännu större. Kakaopulver lot mineral: fosfor, kalium och järn.
• Kisel är mycket användbart för barn med olika sjukdomar, verkade han vara insvept barns mage och förhindrar problem med slemhinnor.

Följande dricka godis för barn är också mycket användbar: tinktur av nypon, örtte med mynta eller citronmeliss och fermenterade mjölkdrycker.

skadliga sötsaker

Det är ingen hemlighet att mycket av det som säljs på stormarknader, innehåller vanligtvis ett stort antal kemiska tillsatser. Av denna anledning bör föräldrarna noggrant läsa sammansättningen av någon baby produkt innan du köper den. Den mest skadliga godis inkluderar följande:

• Godis (som "lollipop") har den mest förödande effekt på barns tänder, så dessa godis bör ersättas med naturliga sjöjungfrur.
• Pop - oftast är de mycket ljusa färger, barnen som deras "explosiv" effekt, som faktiskt fungerar som en agent på isen - korroderar och förstör slemhinnor och mage.
• Choklad godis wafer innehåller istället näringsprodukter såsom soja margarin, palmolja, socker och färgämnen som stör ämnesomsättningen i kroppen hos barnet.
• Kolsyrade drycker, utan undantag, att innehålla en enorm mängd socker och substitut. Väl inne i kroppen av ett barn, kan de orsaka sjukdomar som diabetes och nedsatt hormonfunktion i bukspottkörteln.

Men inte kategoriskt förbjuder har ditt barn godis, eftersom det är tack vare socker våra kroppar ger de nödvändiga kolhydrater. De är nödvändiga för tillväxt, bildandet av nervceller, och ändå är kraftfulla antidepressiva medel. Ett barn inte får tillräckligt söt, blir tårögd, irriterad eller aggressiv.

Home entertainment: sort

Varje vårdande mor helt enkelt måste veta hur man lagar hemgjorda godis för barnen, så mycket att de var förberedda och välsmakande och användbart! Det är ingen hemlighet att barn ofta vägrar att äta måltider, som lyckats bli vardagsmat, det är därför mammor måste vara kreativ i matlagning. För att diversifiera den dagliga menyn för ditt barn använder följande lista vkusnyashek som kan beredas hemma. Så, för att den enklaste förbereda godsaker:

• grädde (kan framställas från både frukt och mejeriprodukter);
• aladåb gelé;
• chokladbitar med torkade frukter;
• pastiller (äpple);
• Naturliga marmelad.

Nedan hittar du de ursprungliga recepten av godis för barn, som kan framställas oberoende av de naturliga och hälsosamma produkter.

Naturliga marmelad - ett magasin av vitaminer

Varje dag miljontals mammor över hela världen inför många frågor som rör utbildning av barn. Vad sötma kan vara barn? Detta tema är en stötesten mellan den unga mamman. Vissa tror att barn behöver bli bortskämda och får äta vad du vill, men de flesta tog en annan uppfattning. De tror att barnen förtjänar att ha kvalitetsprodukter, bland de sista att vara närvarande och nyttiga godis för barn. Här är ett recept ovanlig marmeladok som exakt tillfredsställa även de mest bortskämda knubbig liten pojke!

Nödvändiga ingredienser: gelatin - 20 g apelsinjuice - 0,5 koppar, citronskal - 50 g, socker - 300 gram vatten.

Steg 1. Förbered gelé (gelatin pour saft och låt stå i 10 min.).

Steg 2. på låg värme koka sirap: socker tillsätt 5 msk. l. vatten och koka tills det löser sig, tillsätt sedan skal av citrusfrukter.

Steg 3. I den färdiga sirap, häll gelatinmassan rör om ordentligt tills slät. Häll i formar och låt svalna.

Dessa sjöjungfrur kan äta minst varje dag, eftersom de är fulla av C-vitamin (genom att lägga till citrus).

Hemlagad choklad: det enklaste receptet

Den mest favorit behandla vuxna och barn - är choklad. Hur man laga det hemma, så det var inte bara läckra, men också användbar? Utforska enklaste receptet. Således behovet för beredning av de vanliga livsmedel: smör - 50 g, kakaopulver - 5-6 Art. . L, mjölk - 200 ml socker - 2 msk. l., och kan bli ännu en nypa kanel.

Steg 1. Smält smöret i en kastrull, omväxlande tillsätt kakao, socker och mjölk.

Steg 2. Koka på låg värme under ständig omrörning. Koka upp.

Steg 3. Häll i formar, låt svalna. Färdiga bitar kan läggas ut på ett fat och servera te.

Choklad godis för barn, foto där du kan se ovan, kan du förbereda för vuxna.

Varianter av chokladkakor

Med choklad, kan du experimentera i all oändlighet, eftersom det alltid bli otroligt läckra godsaker. Följande idéer kommer att bidra till att diversifiera din choco-dessert.

• Under tillagningen, lägga chokladmassan bitar av nötter och torkad frukt, är den bästa kombinationen erhålles med kanderad frukt och russin.
• kan hällas den erhållna blandningen av kakao, mjölk och socker i formar från en uppsättning av choklad. När de svalnat, kommer de att ha en mycket vacker och aptitretande utseende.
• De hemlagade godsaker, kan du lägga lite peppar. Kom ihåg att riktig choklad utarbetats av Maya människor? De kokta det med röd paprika, denna dryck ansågs vara en "brinnande gåva från gudarna."