Vätskeansamling i kroppen: orsaker, symptom och behandling funktioner

Vätskeansamling i kroppen, är orsaken till som kan ställas in möjligheten för kroppen att reglera dess funktioner. Oftast går överflödig vätska ödem, vilket kan ses på benen eller runt ögonen. Dessutom är det möjligt att känna, står på vågen och såg dem några extra kilo.

Vätskeansamling i kroppen: Orsaker

Ansamling av vatten kan åtföljas av flera skäl, för att förstå vem du kommer att kunna lösa detta problem.

Mycket ofta vätskeretention uppstår på grund av hormonella störningar. Det kan påverka de omgivningsförhållanden.

Orsakar ödem och vätskeretention i kroppen kan vara en konsekvens av tidigare överförda sjukdomar. Sådana sjukdomar ofta kroniska eller orsakade av bakterier. Det rekommenderas inte så mycket som möjligt för att minska den mängd vatten som konsumeras och vänta när de går iväg på egen hand. Var noga med att konsultera en läkare.

Mycket ofta, särskilt kvinnor, är rädda för att gå upp i vikt på grund av vattnet och minska sin konsumtion till ett minimum. Men kroppen på sitt sätt tolkar som ett larm och börjar samla vätska.

Vätskeansamling i kroppen, vars orsaker ligger i användningen av diuretika - är ett annat problem i en hona. En stark önskan att bli av med överflödigt vatten, tvärtom leder till dess ackumulering och svullnad.

Underlåtenhet att följa med vattensaltbalansen - ytterligare ett skäl. Frisk person kan äta per dag om femton gram salt. I värmen på sommaren och under träning denna siffra kan ökas, eftersom en stor mängd mineraler avlägsnas från kroppen under processen för svettning. För att visa all den ackumulerade salt, måste du dricka så mycket vatten som möjligt.

Skälen till förseningen vätska i kroppen påverkar ofta dess prestanda. Många människor dricker vatten innan du går till sängs, utan att tänka på konsekvenserna. På morgonen måste du vänta på svullnad och njurarna och levern, kommer varje gång att bli svagare och svagare. Drick vatten före klockan sju på kvällen. Efter denna tid, försök att begränsa dess intag.

En annan orsak till uppkomsten av ödem - en stillasittande livsstil. Utan muskelaktivitet i kroppen är det mycket svårt att bli av med överflödig vätska, så ibland mycket svårt att smal sko skor kväll.

om mat

Vätskeansamling i kroppen, vars orsaker är associerade med undernäring, är mycket enkla passerar. Det viktigaste - att justera din kost.

Försök att inte köpa färdiga måltider i butiken och inte använder snabbmats. Alla av dem innehåller konserveringsmedel förvärra problemet.

Begränsa konsumtionen av chips, kex, salta nötter, stekt och konserver, liksom alla typer av godis. Undantag torkas. Försök att använda dem så ofta som möjligt.

Försök att minska antalet produkter som innehåller jäst och margarin. Använd inte fabrikstillverkade såser. Dåligt inflytande på den mänskliga kroppen har en rökt fisk, kött och korv. Helt eliminera soda och alkohol, och resultatet kommer inte vänta på sig.

Vad kan vara konsekvenserna

Först av allt, kommer estetik din kropp brytas: armar och ben och svullet ansikte, påsar under ögonen visas. Fann en överviktig, trötthet och sjukdomskänsla. Ytterligare funktioner kan vara externa och interna organ såsom ett problem.

Svullnad kan uppstå, och om alltför stor mängd vätska du dricker. Till exempel bör en frisk vuxen dricka per dag under cirka två liter vatten. Under träning kan denna siffra öka något. Om du dricker mycket vätska, kommer morgonen se svullnad och viktökning.

Som dra tillbaka vätska från kroppen

Skälen till förseningen är det nödvändigt att ta reda på, eftersom det är nyckeln till en lyckad lösning på problemet. I vissa fall, helt enkelt ändra din kost. Minska mängden stekt, söt, rökt och salt - och du skulle bli förvånad resultaten. Dricka enbart renat vatten. Om söta drycker är det bättre att glömma. De orsakar kroppen att irreparabel skada.

Träna så mycket som möjligt och gå till fots. Så du bli inte bara av överflödig vätska, men även från fettdepåer. Halvtimmes promenad bidrar till att stärka benen och lindra svullnaden.

Som dra tillbaka överskjutande vätska via mat

Hur man handskas med vätskeansamling i kroppen? Mycket enkelt! Det är endast nödvändigt att välja rätt produkter. Hjälpa klara de svällande produkter som innehåller fibrer och kalium. Ät så många frukter och grönsaker som möjligt. Ägna särskild uppmärksamhet åt vattenmelon, aprikoser, jordgubbar, pumpor, squash och aubergine. Färskpressad grönsaksjuicer - är idealiska diuretika, kokta hemma. Ett par gånger i månaden kan ordna faste dag och äta samtidigt endast en vattenmelon eller gurka. Men gör det inte, om du njurproblem.

Byt ut svart te dricker Hibiscus. Ät müsli och gröt.

Den ständiga användningen av dessa produkter för att rengöra din kropp och bli av med överflödig vätska.

Svullnad hos kvinnor

Orsaker till vätskeansamling i kroppen kvinnor är individuella, de kan bero på olika omständigheter.

Om orsaken ligger i hormoner, bör du försöka justera den totala hormonbalans. Läkare rekommenderar att klara lämpliga provningar, djupt förstå problemet. Före menstruation blod ackumuleras hormonet östrogen, som har förmågan att lagra salt. Det är därför ingen vätska att fly, med ödem.

Läkare rekommenderar att fylla på kroppens reserver av magnesium och vitamin B6. De bidrar till att upprätthålla vätske- och elektrolytbalansen är mycket lättare. Om svullnaden avtar med början av menstruation, är det inte värt att oroa. Detta är en normal naturlig process. Detta problem enkelt lösas med hjälp av p-piller.

Om svullnaden inte går, betyder det att det finns allvarliga problem: åderbråck, kärlsjukdom, lymfkörtlar och hjärta. Oavsett anledning, se till att rådgöra med henne till en specialist.

dieter

I inget fall inte sitta på en styv kost som garanterar förlusten av överflödig vätska. Eventuella diet - det är en hel del stress för hela organismen. På grund av svullnaden som du kan ha försvunnit, men i stället kommer att få en mängd andra problem. Försök helt enkelt att äta, kasta ett par gånger i månaden faste dag. Drick mycket rent vatten, glöm inte om grönt te och hibiskus te drink.

Användningen av huskurer

Vätskeansamling i kroppen (orsaker, behandlingar som beskrivs i denna artikel) kan försvinna om du använder traditionella behandlingsmetoder. Byt skadligt kaffe på läkemedel teer mint, tranbär, kummin, nypon eller citronmeliss.

Du kan ta diuretikum örter som åkerfräken, berberis, fläder blommor och arnika. Tänk bara på dessa verktyg har en mycket stark effekt. Det viktigaste - inte överdriva dosen. Köp inte örter på marknaden. De samla en stor mängd damm. Handla bara på apoteket. De måste åtföljas av instruktioner för användning. Du kan också köpa färdiga växtbaserade formuleringar som har en urindrivande effekt.

Här är några recept som du kan använda hemma. Deras effekten blir inte skiljer sig från dyra läkemedel.

1. Ta en matsked av fänkålsfrön och häll upp ett glas kokande vatten. Vänta trettio minuter. Drick en matsked två eller tre gånger om dagen.
2. Utmärkt hjälper buljong tranbär och vildrosor. Brew dem dricka precis som te.
3. Häll två matskedar torkad björklöv kopp kokande vatten. Den kylda buljong, stam, tillsätt en nypa salt. Drick halsen flera gånger om dagen.

Regelbundet bastun eller ångbadet. Så du bli av med överflödigt vatten, salt och fett. Merry Company kommer att göra processen mycket roligt.

Besök en massagesalong. En bra massage aktiverar ämnesomsättningen och förbättra blodcirkulationen. kropp svullnad avtar snabbt.

mediciner

Överflödig vätska i kroppen, orsakar ansamling av vilken beror på livsstil och hormonella nivåer, kan försvinna från användningen av droger. Men att tillsätta ett läkemedel i alla omöjliga fall. Fyll i omfattande behandling och utreda orsaken med hjälp av specialister.

Det finns läkemedel som omedelbart kan ta ut överflödig vätska. Dessa inkluderar: "Diursan", "Diuver" och andra. Dessa läkemedel används i en kort tid, eftersom inte bara uttömt vattenreserver i kroppen, men också mineraler.

Inte själv, eftersom kombinationen av vissa läkemedel är inte tillåtet.

Ett annat skäl för att få ödem - coola kläder under svåra frost. Aktiverade skyddande funktioner i organismen, varigenom det intensivt ackumulerar vätska. Observera att alla läkemedel väljs individuellt baserat på orsakerna och komponenter i bärbarhet. Vad passar din granne, kan det vara förödande för dig.

Vad händer om vätskan försenas under resan

Många turister som reser med bil eller flyg, är orolig svullnad i de nedre extremiteterna. Till detta skedde inte så ofta som möjligt få upp. Om du kan komma ut ur bilen: gå eller dansa till. Så du behöver inte låta överflödig vätska samlas i benen och ta en avgift på gott humör turism.

Vätskeansamling i kroppen - det är ett allvarligt problem som väsentligt kan påverka livskvaliteten. För att undvika detta, äta ordentligt, motion och leda en hälsosam livsstil. Om problemet du fortfarande fångas upp, inte självmedicinering. Det är bättre att hänvisa till naturen - använda sina gåvor.