Vad tryck anses normalt

Blodtryck - en av de viktigaste indikatorerna på tillståndet i kroppen, och dess värde beror till stor del på människors hälsa. Som vi vet, består blodtrycket hos två värden som skrivs med en linje skott. Större betydelse - den så kallade "hjärta" eller systoliska trycket, det visar den kraft med vilken blod ut i hjärtkärlen, det vill säga blodtrycket i kärlen vid tidpunkten för hjärtsammandragning eller systole. Lägre eller "njure", är det diastoliska, kan verkligen tala om tillståndet i njurarna - är blodtrycket i kärlen vid diastole eller i intervallet mellan kontraktioner och är direkt beroende av njurfunktionen. Och hur mycket tryck anses normalt?

Konventionella blodtryck standarder - från 100/60 till 140/90, men detta är en mycket vanlig gräns. I själva verket, det exakta svaret på frågan vilken typ av trycket är normalt, det finns ingen och det kan inte vara den siffran är mycket individuellt och beror på många faktorer. Vad trycket är normalt för en person, det beror till exempel ålder - om i tonåren tryck 100/60 fortfarande kan anses vara normen, kommer det att orsaka allvarliga obehag i den äldre och 140/90 - tvärtom, i en viss ålder är det normala driftstrycket, och kommer att betraktas som hög i sin ungdom. Vanligtvis, med åldern trycket ökar något, med cirka fem punkter i 10 år.

I detta avseende finns det ingen sådan term som arbetstryck - det är en indikator på blodtrycket, där en person känner sig bra och kan bedriva dagliga aktiviteter utan att uppleva det minsta obehag. Denna siffra kan gå längre än den allmänt accepterade normen, till exempel, det finns fall när en person arbetstryck är 90/60, och i patienter med högt blodtryck, kan detta värde vara så låg som 160/90 eller ännu högre, och när verkar normalt i termer av vetenskap de press känner svaghet och huvudvärk. Därför vad som anses normalt blodtryck - inte den viktigaste indikatorn, är det viktigt hur en person känner sig i detta fall.

Dessutom bör det inte anses helt sant blodtrycksvärde som erhålls vid mätning i en medicinsk institution - vanligtvis denna siffra är betydligt högre än normalt. Detta beror på den ovanliga situationen och det faktum att ett besök på ett sjukhus för många fortfarande är en stressande situation. I allmänhet är det känslomässiga tillstånd en mycket viktig faktor i blodtryck. Detta gäller särskilt för personer som är benägna att ökat tryck - eventuella ändringar humör kan framkalla dess ökning, vare sig positiva eller negativa känslor. Personer med lågt blodtryck är mindre känsliga för dess fluktuationer på grund av stämningen, men vädret förändring påverkar dem avsevärt. Väder- och speciellt atmosfärstryck är mycket uttalad effekt på människor benägna att både låg och högtryck, särskilt dess skarpa hopp.

Det faktum hur mycket tryck som anses normalt för en person beror på hans tyngd. Med en ökning i kroppsvikt på grund av ansamling av fett trycket växer med cirka 5 punkter för varje extra 10 kilo och med viktminskning, däremot oftast minskas, så för att förebygga högt blodtryck är mycket viktigt att titta på din vikt. Förutom högt blodtryck, ger övervikt många hälsoproblem, för att inte tala om de känslomässiga upplevelser, vilket också påverkar trycket är inte det bästa sättet.

Således är svaret på frågan om hur mycket tryck som anses normalt på följande sätt: det där en person känns bra. Det är dock nödvändigt att göra allt för att göra det så nära som möjligt till det normala - viktminskning, korrigering av kost och vätskeintag och måttlig motion för att stärka det kardiovaskulära systemet för att hjälpa på bästa möjliga sätt.