Vad man ska göra vid lågt tryck?

Lågtrycks symtom är smärta i nacken, yrsel på morgonen "flyger" i ögonen. Låt oss tala om vad man ska göra med lågt tryck.

Oftast sker hypotension hos kvinnor 20-30 år som leder en stillasittande livsstil. Systoliskt blodtryck i hypotensiva patienter inte längre 90-100 mm Hg. v., och diastoliskt är i intervallet 40-50 mm. ett sådant undertryck kan förekomma ensamma eller vara konstant. Anledningen till detta - låg kärltonus. Oftast visas hypotension efter neuropsykologiska våg av infektionssjukdomar eller allvarlig undernäring. Vissa blodtryckssänkande allmäntillstånd inte förändras, och de leva i fred med en sådan funktion. andra dåliga hälsotillstånd, men dessa människor är inte rädd för sjukdomar som stroke, åderförkalkning, hjärtinfarkt. För att avgöra vad man ska göra med det låga trycket, måste du komma ihåg en regel: om din arbetstrycket är lägre än normalt, då du absolut ingenting värt att ta, eftersom det är din norm. En ökning av trycket på de åtgärder som kan förvärra tillståndet.

Vad man ska göra vid lågt tryck? De flesta blodtryckssänk börja dagen med en uppfriskande kopp starkt kaffe. Koffein toner. Det är synd att hans talan är mycket kort: snart kommer du att känna trötthet. Det finns ett litet trick: att utvidga det, äta, till exempel, en ost smörgås som fet och salt mat ökar trycket (i osten salt och fett-förhållandet är optimalt).

Man gipotonik ofta tycker om att sova. Att känna glad, han behöver några timmars sömn. Därför inte bråttom att skylla "Sonia", kan vara en lång sömn - är en fysiologisk behov.

På morgonen, ta hand om din tryck. Inte få upp kraftigt från sängen - det kommer att bidra till att undvika yrsel på morgonen. Under dagen dricka 2 liter vätska. Ät en fullständig, låt din kost är rik på vitaminer och spårämnen, ta en multivitamin komplex. Speciellt försiktig med rökt, stekt och kryddig mat: gipotoniki benägna att gastrit.

Sådana människor är svåra att läsa statistik. För att känna normal, de behöver för att flytta (ökad kärltonus och muskler). Cure för letargi och apati för blodtryckssänkande - spelar sport och simning. Kommer att vara användbart i vattenbehandling, till exempel dusch eller bubbelpool. Men inte göra alltför plötsliga förändringar i temperatur.

Att ta en lågtrycks? Specialprodukter inte existerar. Som hjälpämnen som vanligen används adaptogens. Vidare kan det låga trycket dricka ett glas port (för terapeutiska ändamål - inte mer än 100 gram per dag). När du får inställningarna alkohol naturläkemedel trycket kommer också tillbaka till det normala. Ganska bra verktyg är tinktur av ginseng. Läkande effekt av växt toner och stärker kroppen och förbättrar hjärtfunktion. För att uppnå effekten måste ta ungefär 20 droppar tinktur i 2 veckor, 3 gånger om dagen. Det är inte nödvändigt att öka dosen: det kan bli en orsak till sömnlöshet, huvudvärk och perevozbudimost. Den färdiga produkten säljs på apotek tinktur framställd av Aralia. Du kan förbereda det själv och för detta ändamål fylld med krossade rötter alkohol 70% i förhållandet 1: 5. Tinktur tas 2-3 gånger om dagen i ca 40 droppar och är kontraindicerat hos hypertonipatienter med neurologiska sjukdomar.

Vad man ska göra vid lågt tryck - du bestämmer, men det är bäst att söka professionell hjälp, som beskriver i detalj hur man rätta till detta tillstånd.