Vad är "Centrum" vitaminer? Recensioner och tips

Till den mänskliga kroppen alla vitala processer fortsatte normalt behövde han vitaminer och mineraler. De flesta av dem han inte kan utveckla eller utvecklas i mycket små mängder - en viktig källa för vitaminer och mineraler för människor är mat. Men maten är inte alltid tillräckligt, så det rekommenderas att ta en multivitamin komplex, varav en är "Centrum".

För vad och vem behöver "Centrum" vitaminer? Recensioner tar dem säger att de är mycket effektiva för att förebygga och behandla polyhypovitaminosis eller långvarig behandling av antibiotika.

Eftersom detta vitamin komplex säljs på apotek utan recept, kan alla ta sina egna "Centrum" vitaminer. Gäst experter rekommenderar dock att innan du tar dessa piller konsultera en läkare för att få råd och några tips att komma ihåg.

Det går inte att ta medicinen oftare än rekommenderat eller vid höga doser, eftersom överskottet av vitaminer för kroppen inte är mindre skadligt än för lite. Ta dem hela tiden rekommenderas också inte. Det är bäst att dricka en kurs av vitaminer: ta 1-2 månader, och sedan - ett par månader för att ta en paus. Under vintern och våren, när kroppen saknar solljus och vitaminrik mat kan öka acceptansen på upp till 3 månader.

Man bör komma ihåg att eventuella mirakel komplex inte kan ersätta en balanserad och hälsosam kost, så glöm inte om frukt, grönsaker, mejeriprodukter, fisk och kött.

Trots användningen av komplexet "Centrum" -vitamin, recensioner tog sitt folk pratar om de potentiella biverkningar. I vissa fall kan en multivitamin orsaka allergiska reaktioner, så stark, som behöver läkarvård. Om snart efter att ha tagit svårigheterna piller andnings kommer det att finnas svullnad i ansikte, läppar och tunga, nässelfeber - omedelbart kallar "ambulans".

Lyckligtvis dessa biverkningar av läkemedlet är sällsynta. Mycket oftare de kan visas i form av diarré eller förstoppning, missfärgning av avföring och urin. För att ta bort dessa symptom, kan du "Centrum" vitaminer (recensioner bekräftar detta) konsumeras med måltider. I varje fall börjar ta denna komplexa noga lyssna på din kropp, speciellt om du tar vitaminer tillsammans med andra droger - likgiltig, receptbelagda eller receptfria.

Intressant nog kan ses brist på vitaminer i kroppen under hela året, även i de mest gynnsamma, sommarhöstperioden. I grund och botten vi inte har tillräckligt med vitamin C, B1, B2, B6. Och om vi lägger till brist på jod, järn, kalcium, selen och andra spårämnen, kommer bilden att vara deprimerande. Dessutom är bristen på vitaminer och mineraler som observerats i så gott som alla människor, oavsett deras sociala status och materiell rikedom.

För att ge ett balanserat intag av vitaminer, makro- och mikroelement i kroppen varje person, särskilda anordningar utformade för olika åldersgrupper. Så det finns tre former av vitaminer "Centrum" för vuxna - "Centrum A till zink", "Centrum" för barn som är 2 år och "Centrum" för seniorer äldre än femtio. Dessutom rekommenderade "Centrum" med lutein, recensioner som tyder på att att endast en tablett av läkemedlet per dag stärker immunförsvaret för barn och gravida kvinnor, ökar effektiviteten, förser kroppen med viktiga näringsämnen.

Planering graviditet kan gravida eller ammande kvinnor dricker Complex "Centrum Materna DHA." Recensioner av kvinnor som har upplevt effekterna av detta vitamin på drogen i sig, visar sin fulla säkerhet. Multivitamin kapsel, förutom förädlade livsmedel kommer att tillfredsställa behovet av att alla mikronäringsämnen under graviditet och amning. Det enda att bli ihågkommen: överskottet av den rekommenderade dosen kan skada både kvinnan och barnet.