Hem och familj, Barn
Utfodring ett barn på 1 år: du behöver veta
Utfodring ett barn på 1 år barnläkare delas in i två perioder: en halv från ett år till ett och ett halvt år och två år. Den första perioden av betydande förändringar antingen i kosten eller i tillagningsmetoder inte gör. Alla måltider i denna ålder matas övervägande pureed (mosade) och är främst barn med en sked.
Vid denna tid, lär sig barnet att tugga mat och sedan - att svälja. Denna typ av förberedelse för absorption av mer grovfoder - bitar av klumpar.
Napp och flaska bör gradvis ren som barnet vana vid att en flytande livsmedel, vägrar ofta från någon annan i sitt slag (inbegripet potatismos).
Kosten av barnet ett år kräver regelbunden (livnär sig på klockan).
Den optimala läget för dagen under denna period måste vara nära en sådan tidsplan:
8.00 - uppgång och morgontoalett
8,30 - frukost
9.30-12.00 - promenader
12,30 - Lunch
16.00 - dream
16,30-17,00 - lunch
17,00-18,30 - walk
19,00-19,30 - middag
20.30 - dream
23,00 - matnings uppsättningar (om nödvändigt)
Naturligtvis är detta schema ungefärliga. Det huvudsakliga målet som vi strävar efter - att ansluta sig till "äta-sova-walk". Förresten, får under promenaden inte förstås bara barn som åker i en vagn. Detta måste tas med chatt och spel, ålder lämpligt.
Utfodring ett barn på 1 år ger en femfaldig utfodring. Ibland, efter ett år av barn vägrar att andra (natt) middag. I detta fall överförs de till en annan fyra-tiden rytm, något ökar intervallet mellan måltiderna. Ingen skada i detta fall barnet inte kroppen. Det viktigaste, som redan nämnts - ett barns diet vid 1 år bör vara regelbunden och målade på klockan.
Vid matning pyatirazovoe ungefärlig mängd mat den är ungefär 250 g, respektive, dagligen - cirka 1200 g.
Utfodring ett barn av ett år bör bli mer varierande. Naturligtvis mjölkprodukter fortsätta tills ledningen (750 gram mjölk per dag). Infördes riven ost och ost (så illa).
När det gäller ägg, sedan ett och ett halvt år är bättre att bara ge äggulan (Hard Boiled, läggas till grönsakspuré).
I stället för kött en gång i veckan är barnet ges en havsfisk (kokt, mosad, helst filé). River och insjöfisk i närvaro av exsudativ diates kunna orsaka exacerbation av sjukdomen.
Vegetabiliska puréer bättre att kombinera. Oönskat ryckas potatis, hindrar matsmältningen (högst 150 g per dag). Vegetabiliskt föredragna blomkål, morötter, rovor, kål, pumpa, lök. Allt detta är naturligtvis, med tanke på kokt.
Honey barnmat införs speciellt noggrant. Det är - för stark allergen, därför, men bra, och det kan ge skada.
Similar articles
Trending Now