Nästan varje amatörsportsman och absolut alla professionella använder sportnäring som det viktigaste sättet att bygga muskelmassa och återställa kroppens energibalans före och efter träning. För det mesta är sportnäring en näringsrik cocktail. Bara för att göra dem behöver du en shaker för cocktails. Det är mycket enkelt och bekvämt att blanda och bära sportdrycker.
Förekomsthistoria
Överraskande, ungefär 7 tusen år före f.Kr., använde människor i Sydamerika en pumpa som en behållare för att blanda drycker. En typ av riktig skakare uppfanns 1800, då en speciellt begåvad bartender kom med tanken på att införa ett smalare glas i den breda. I början av 1900-talet blev traditionen att dricka kvällste med en symbolisk alkoholisk cocktail mycket populär. Sedan i New York fanns hemskakare, som påminner om tekannor. Mycket snart började cocktailsna tillagas i silver shakers.
Hur är det ordnat?
Varför behöver vi en shaker för protein? Naturligtvis, att förvirra! Och genom att skaka. Inuti är en sådan en speciell plastmask, som kan vara av olika former. Dess huvudsakliga funktion är att noga bryta klumparna så att cocktailen blir en homogen konsistens. Shaker för protein, vars pris är lågt, får inte ha ett sådant galler, istället använder det en speciell boll. Den passar in i shakerens glas och när det skakas med framgång bidrar det till att uppnå en jämn konsistens av cocktailen.
Hur man väljer?
På den ryska sportermarknaden kan du hitta en shaker för följande protein:
- 500 ml;
- Från 650 till 750 ml.
Det senare är vanligast. Erfarenheten av professionella idrottare visar emellertid tydligt att sådana shakers inte är lika praktiska som de första. Skakapparat för ett protein av 500 ml är lämpligt att använda, eftersom delen av proteinpulver vanligtvis är 28 till 44 gram. Denna del ska spädas med 200-250 ml vätska, det vill säga att hela blandningen kommer att ta exakt hälften av enheten. Dessutom är en skakare för protein, priset för vilket börjar med 140 rubel, kompakt och tar inte mycket utrymme. Om du ingår i din sportmeny viktökning, då blir det bekvämare att köpa en enhet med en volym på 650-700 ml. Det finns två typer av satellitatletters data: med lock och lock. Vilken ska jag välja? Båda alternativen har rätt att existera, men den mest tillförlitliga är den med ett gängat lock. Det är lättare att stänga, och sannolikheten för läckage eller oavsiktlig öppning är extremt liten.
Fördelar med shakers för protein
Dessa enheter är kompakta, så att de kan tas fritt var som helst. Shakers är ekonomiska, eftersom de kostar flera gånger billigare blandare och bländare. De är praktiska att använda, för allt du behöver är händer, för att piska upp en cocktail. Och slutligen skapar skakan för protein en jämn konsistens på grund av bollen eller nätet. Lycka till att välja din följeslagare!