Hälsa, Sjukdomar och tillstånd
Orsaker till tyngd i magen, och lösningar
Tyngd i magen ger obehag, förhindrar ett fullt liv, och påverkar den totala välbefinnande. Sjukdom kan förekomma i någon, oavsett ålder och kön. Orsaker till tyngd i magen ligger i de fysiologiska och psykologiska faktorer. Överväga vad som orsakar sjukdom och hur man rättar till det.
fysiologiska orsaker
Oftast en tyngd i epigastrisk området orsakar fysiologiska faktorer. dessa
psykologiska orsaker
Adresse
Ta reda på orsakerna tyngd i magen ensam är nästan omöjligt. Det kräver en särskild undersökning för att fastställa i fokus för krämpor. Det är nödvändigt för tidig diagnos och behandling av patientens livshotande sjukdomar. Om matsmältningssystemet är normalt, bör du följa några regler för att hjälpa efter att ha ätit inte lider av smärta och svårighetsgrad.
Det finns en bråk, små portioner. Av tabellen för att få upp välnärda, men inte med
en känsla av att äta för mycket. Du måste äta samtidigt, vilket ger minst en timme.
För snabb nedbrytning i kosten bör vara grönsaker.
Du måste laga mat uteslutande från lämpliga produkter till varandra.
Uteslut stekt och mycket fet mat.
Morgon smörgås med korv ersätta mejeri gröt och ett glas juice.
Missbruka inte kaffe.
Att sluta röka och alkohol.
Ordna fasta dagar som kan användas enbart äpplen och saft ur dem.
Inte ladda upp innan du går till sängs. Men också med känslan av hunger är inte nödvändigt att gå till vila. Det är bäst att sova en timme för att äta ett äpple och dricka ett glas varm mjölk.
Suhomyatku - det är vad som orsakar buksmärtor, behandling efter som kommer att bli lång och kostsam. I stället för bröd, kakor och andra produkter för ett snabbt mellanmål, är det bättre att äta frukt eller råa grönsaker. Detta hjälper inte bara hela organismen, men också berika det med vitaminer som kommer att lägga kraft och energi.
Similar articles
Trending Now