Orsaker och symptom på depression hos män

I dagens samhälle för länge sedan fanns det en stereotyp att män är starkare könet. I ögonen på kvinnor, de tenderar att titta fysiskt stark och orubblig i sitt hjärta. Dock är psyko-emotionell balans inte alltid en egenskap hos den manliga. Idag, mer och mer ofta möjligt att observera symptom på depression hos män.

Varför män blir deprimerade?

Ofta talar inte om det här problemet. Män är sällan villiga att erkänna att de övervann svagheten eller kontroll över situationen helt förlorad. Det går inte att reglera processer gång beroende enbart på dem, och förbli flytande i en serie av problem i livet, att de inte tror att det är troligt, de övervinnas genom depression. Symtom hos män är ofta ganska lång tid fortsätter i en dold form utan någon märkbar manifestation av omgivningen.

Enligt psykologer, problemet ligger i en mans zakompleksovannosti införde fördomar och stereotypa tänkande. Tja, som sade att män inte gråta? Ändå nu nästan omöjligt att hitta en ung man som vet hur man verkligen visa sina känslor. Män är generad känslor, tårar, eftersom det för dem är det ett tecken på svaghet, men en riktig man ska alltid vara stark och orubblig, klara alla hinder i dess väg. Och om kvinnan vid minsta problem redo att be om råd eller hjälp från yrkesverksamma, har män inte vill ens höra om behovet av ett möte med en psykolog.

Hur man känner igen depression?

De viktigaste symptomen på depression hos män är främst manifesteras på följande sätt:

• aggressivt beteende;
• fobisk, ingen utgående kontakt med andra;
• utseende tendens att överdriven konsumtion av alkohol eller droger, som inte hade observerats;
• spelberoende.

Sådana skyltar har skyddande funktion, de hjälper en person att glömma depression ångest sensationer. Men för att komma till rätta med problemet och återgå till ett normalt liv man hänge hans "innovation" kan inte i något fall. Detta kommer bara att förvärra den korta positionen för den enskilde. Men också rädd för denna svacka och inte bör vara. Tid att ta ansvar för hälsan hos en familjemedlem och vänder sig till en terapeut kan vara en kort tid för att övervinna en psykisk störning, och föra honom tillbaka till sitt vanliga glada liv.

Stress i början av depression

Upprepade gånger bedrivit forskning inom detta område skulle kunna identifiera de faktorer som utlöser uppkomsten störningar. Depression hos män (orsaker, symptom och dess behandling förtjänar ytterligare diskussion nedan) härrör från en rad olika omständigheter. Den grundläggande orsaken till depressiva tillstånd kan variera avsevärt. Detta beror på att stress situationen är inte samma effekt på den mentala hälsan hos en person.

För en, kan varje fall fungera som en drivkraft för utveckling av allvarlig sjukdom, medan den andra inte ens ge särskild vikt förekommer.

Orsakerna till denna svacka

Bland de grundläggande spakar expertspännings utveckling är följande:

• uppsägning från sin höga ställning, löneminskning i ekonomiska svårigheter;
• upprepade misslyckanden i mötet med företrädare för rättvisare kön, inget äktenskap eller personliga livet i allmänhet, skilsmässa, regelbundna meningsskiljaktigheter med sin fru;
• arbetskraft aktivitet hänger samman med de fasta kostnaderna för mentala och emotionella liv, kräver extrem koncentration eller nervös spänning;
• sjukdom kära, död av en familjemedlem;
• får psykologiskt trauma, oförmåga att uppnå detta mål;
• fysisk svaghet, impotens (inklusive sexuell och ..);
• byte av bostad, flyttar till en ny obekant terräng;
• pension, summering för dessa år.

Konsekvensen av som skulle ha funnits några depressionssymptom och behandling av denna sjukdom hos män kräver ingripande av släktingar till människor som bryr sig. Dessutom ofta händer det så att någon uppenbar anledning en man faller in i en depressiv tillstånd. Det visar sig att en gång störd psyko-emotionell balans hela tiden kommer att påminna mig själv att sätta oordning som svar på även mindre belastning erfarenhet.

Problem från barndomen

Det finns en annan faktor som utlöser utvecklingen av ett tillstånd som depression hos män. Symtom manifestationer av sjukdomen och dess behandling beror till stor del på genetiska anlag. Detta faktum, det finns vetenskapliga studier: forskarna kunde bekräfta risk att förvärva sjukdomen i familjen, där det finns en tendens att uppleva.

Föräldrar måste ägna mer uppmärksamhet åt barnen, beteendet hos de har märkt en relativt låga spänningsnivåer. Som barn, promenader väg att bli en person, hjälpa till att korrigera psyko-emotionella bakgrunds män fortfarande möjligt. Samtidigt mogen ålder att göra detta är ganska svårt.

Åldersrelaterade depression hos män

Ofta uppkomsten av depression har ett signifikant samband med ålders skede där man är bosatt. I en särskild åldersgrupp, fann forskarna nästan samma orsaker och symptom på depression hos män. Detta beror också på sociala stereotyper, män som ger en hel lista med roller och ansvar. I enlighet med en speciell status och position ockuperade i samhället, är tröskeln ökad manliga ansvar och företrädare för starkare könet börjar ställa en oöverstiglig uppgift, vilket ofta leder till kris topp på grund av misslyckanden.

i tonåren

Den första faran som hotar den känslomässiga och psykologiska bakgrunden män inträffar under puberteten. Växande förknippar ungdom med det okända i ett nytt självständigt liv, kanske spännande men säkert utmanande. När allt kommer omkring, kommer snart att behöva lämna föräldra härd, för att ta hand om sig själva, för att samla in pengar och bilda familj, där man i det spelar rollen av chefen, ledaren, försvararen.

En av de vanligaste svårigheterna i denna ålderskategori är tillträde till högre utbildning, speciellt om det ligger i en annan stad. Flytta och kollidera med de första problemen utan en stark skuldra nära föräldrarna ofta sätter unga män står stilla. Ofta i samma ålder och första kärlek händer depression hos män. Symptomen på detta tillstånd som helhet inte skiljer sig från de vanligaste symtomen på sjukdomen.

Depression vuxen hane

Nästa och förmodligen den mest kända är den så kallade "medelålderskris." Detta koncept kan kallas godtyckligt, eftersom det exakta förhållande till en viss ålder, det spelar ingen roll. Psykologiska svårigheter för mogen man kan komma i 40 år, och 30 Saken är den att män denna ålder uppskattas som en intermediär. de ofta frågar: "Hälften av livet har passerat, vad händer nu? Och vad jag har åstadkommit? Att jag har? Är det tillräckligt för att anstränga sig för att göra det bättre? "Det är möjligt att förekomsten av smärtsamma känslor belasta. Majoriteten av männen i denna åldersgrupp finns väsentliga svårigheter, problem med karriär tillväxt, medan på sina axlar har ett ansvar för familjens välfärd.

Vilka är symtomen av förlossningsdepression hos män?

Födelsen av barn introducerar ofta starkare könet i en dvala. Psykologer ger detta tillstånd ett särskilt namn - förlossningsdepression hos män. Symtom på sådana fenomen är följande fenomen:

• Känslomässiga utbrott, uttryckt i skandaler, tillrättavisa och erfarenheter.
• Brist på lust att kommunicera med barnet, undvika kontakt med barnet.
• Nedsänkning i arbetet, konstant fördröjning efter dagens arbete som en anledning att inte skynda hem.
• Svaghet, trötthet, irritabilitet.
• Apatisk reaktion på allt som händer, bristen på vilja att utföra något.
• Sömnlöshet, mental trötthet.
• Detachment och isolering i deras personliga utrymme.

Ganska farligt fenomen anses denna depression. Symtom hos män (hur man får ut av detta tillstånd, snabba professionella psykologer) bör ses i första hand sin hustru, och det är absolut nödvändigt att vidta lämpliga åtgärder för att övervinna dem. Uppgiften för hustrun är att säkerställa sin mans stöd, förståelse och omsorg, upprättande av harmonisk och förtroendefull relation. Först då kommer han att kunna hitta en ny mening till deras existens, och att finna styrkan att fortsätta resan i livet.

Senil depression hos män

Pensionsåldern när sociala betydelse mannen, eftersom han verkar vara stående under en stor fråga, det är den högsta risken att utveckla en depressiv tillstånd. Onyttighet och professionell olämplighet grund av bristande avancerade färdigheter jämfört med unga yrkesverksamma kompletteras med tankar som en stor del av sitt liv passerade framför bara slutet. Dessutom förlusten av familj, vänner och släktingar påverkade större intensitet av upplevelsen.

hälsoproblem i ålderdomen bidrar till att förvärra den redan glädjelös tillstånd. Många vanliga åtgärder blir oöverstigliga i ålderdomen, det driver också för psykiska störningar.

Anledningar våren psykisk störning

Ett mycket vanligt fenomen anses vara våren depression hos män. Symtom på det tyder inte på att mannen rethinks sitt syfte, sammanfattar resultaten av vissa liv. I allmänhet har de inte skiljer sig på egenskaperna hos depressiv psykisk störning. Ofta män lider av nedstämdhet, motor passivitet, apati.

Varje potentiell orsak våren blues män psykologer förklara detta:

1. Säsongsvitaminbrist. Efter vinter ödeläggelse av alla reserver av näringsämnen i kroppen manifesterar brist på syntes av neurotransmittorer, som spelar en viktig roll för att upprätthålla funktionen hos nervsystemet. Avsaknaden av "sunshine" vitamin D kan också påverka humöret och orsaka symptom på depression hos män.
2. Naturlig förändring av jetlag som följer vårens ankomst, destabilisera nervsystemet.
3. Klimatförändringar, uppenbara skillnader i atmosfäriskt tryck, ökad solaktivitet och en abrupt förändring av de väderförhållanden kan också påverka tillståndet för neurala receptorer.
4. Ackumulerat under vintern syrebrist och inaktiv livsstil förvärra metaboliska processer i kroppen, minska produktionen av den berömda "lycka hormonet" - endorfiner.

Behandling av depression hos män utan piller

För att klara av manliga depression, måste du börja erkänna existensen av en psykisk störning. Denna form av sjukdomen inte passera obemärkt av experterna, vilket innebär att hjälp av psykologer inte kan undvikas.

För det första är grunden för effektiv behandling och snabb återhämtning uppriktighet mellan patient och läkare. Det är viktigt att en man som lider av depression, just kan beskriva symptomen av hans sjukdom: tillstånd, rädsla orsaker, varaktighet av sjukdom, och så vidare ..

För det andra, i dag kan vi enkelt konstatera en tendens att minska frekvensen av receptbelagda läkemedel för behandling av manlig depression. Tvärtom rekommenderar experterna inte tillgripa hjälp av antidepressiva. Den bästa långsiktiga lösningen och kommer att vara drastiska förändringar i din livsstil. Vilka? Tre råd psykologer hjälpa till att bota manliga melankoli, vozniknuvshey mot bakgrund av livets svårigheter:

1. Fysisk träning, bra kost, god sömn. Sport hjälper förbättra självkänsla, genererar endorfiner och serotonin reglerar ämnesomsättningen och förbättrar hälsan. Inklusive i den dagliga menyn av ytterligare komponenter, kan du få exakt den saknade materialet kan bristen på vilken vara orsaken till sjukdomen.
2. Staging är bara realistiska mål och uppgifter. Tro på dig själv är enkelt, om framgången kommer att åtföljas i alla strävanden. För att göra detta, inte försöka åstadkomma det omöjliga, måste du tro på dig själv och göra vad som är axel.
3. Aktivt delta i familjelivet. Family - det är dessa människor som kommer att stödja när som helst. Positiva känslor, glada minnen och stora drömmar för framtiden kommer att bidra till att distrahera mannen från interna störningar och re-tune för att kommunicera med andra.

Kämpar med depression hos män - ett ansvarsfullt och svårt arbete för kvinnor. Det viktigaste - att samarbeta och hjälpa varandra att övervinna livets motgångar.