Om du vet var ischiasnerven ...

Var är ischiasnerven, folk får veta så fort de har det inflammerade. Ömhet ischiasnerven, även kallad ischias, - en sjukdom där det är en inflammatorisk process. Bland de observerade symptomen av smärta, sveda, stickningar, domning i området för den första korskota med ytterligare bete hela bakre yttre delen av benet.

Ischiasnerven - den största i vår kropp. Den sträcker sig från midjan och uppåt, och området för tårna. Därför kan denna nervskador orsakar mycket svår smärta. Orsaken till sjukdomen kan vara många faktorer: ländryggs bråck, ryggmärgsskada i ländryggen, infektioner, bölder, hypotermi. För val av lämplig behandling är nödvändigt att veta orsakerna till ischias.

Om du råkade klämd ischiasnerven behandling hemma - inte det bästa alternativet. Men om du väljer att behandla dig själv, då först och främst, att tillämpa den så kallade blockad metoder. För att starta bort smärta med hjälp av smärtstillande medel och spasmolytika. Genom neblokadnym metoder inkluderar användning antiinflammatoriska geler eller tabletter. Eftersom sjukdomen har systematisk, måste du ändå söka hjälp från en läkare. Den viktigaste behandlingen är sjukgymnastik. Applicera sjukgymnastik och massage. I de flesta fall kan störning behandlas utan att tillgripa kirurgi.

Övningar för dem som redan vet exakt var ischiasnerven

En av sjukgymnastik följande funktioner: det är strikt individuellt och utses på grundval av undersökningsresultaten. Övningar som syftar till att stretching och stärka musklerna i ryggen och bäckenet. Under de första dagarna efter debuten rörelse minimum, och är det önskvärt att utföra sitt liggande. Belastningen ökar gradvis, beroende på patientens tillstånd. I vissa fall rekommenderas övningar i en pool - i syfte att minska muskelbelastningen på grund av att upprätthålla vattenmassan. Den enda kontraindikation för träning är en patologi diskarna. I detta fall kan aktiviteten bara förvärra tillståndet.

Hem Behandling

Nedan beskrivs finns flera sätt hur man behandlar ischiasnerven. Övningar för de historiska uppgifterna och verktyg som är enkelt att använda hemma, kan du hjälpa.

1. Honung, fylld med alkohol. honung glas värma upp, följt av tillsats av 50 gram alkohol. Blandningen applicerades på det drabbade området genom att gnugga den. Effektivt, om de kopplas till användningen av detta medium är massage.
2. Pepparrot. Riven pepparrot rot förvärmas kan användas som en kompress.
3. Bivax. Tillämpning av den förvärmda vax görs på ömma punkten.
4. Gran olja. Också tillämpas som en kompress. Man måste vara försiktig för att tillämpa, eftersom det innebär en stark värmande effekt.

Det viktigaste inslaget i behandling av inflammation - en uppvärmning av den drabbade delen. Så glöm inte att linda effektivare effekt. Vi hoppas att genom att göra dessa enkla termer, glömma dig där ischiasnerven.

För att förebygga inflammation i ischiasnerven är också nödvändigt, som nämnts ovan, en förstärkning av ryggmusklerna. Titta på din hållning, motion din ryggmusklerna, försök att inte kyla och inte bära tunga laster. När allt kommer omkring, varför du behöver komma ihåg var ischiasnerven?