Låg hemoglobin - ett symptom på en farlig sjukdom?

Hemoglobin lägre än normalt - ett fenomen ganska vanligt. Och brist på varor under en lång tid i det förflutna, och ett sortiment av färska kvalitetsprodukter från jordbruksföretag och gårdar på marknaderna i stormarknader mer än olika. Men det löser inte problemet. Många människor (barn och vuxna, kvinnor och män) måste gå till läkare och dietister. Att erkänna låg hemoglobin, kommer symptom måste hålla koll på mer än en, lyssna noga för eventuella förändringar i sin kropp.

Brist på tillräcklig mängd av järn (mikrocell) ligger bakom det faktum att blodhemoglobinnivån sjunker under det normala. Den dagliga minimum för livsmedel - 1,5 mg järn. En sådan mängd av spårelementet tillåter inte droppe blod hemoglobin.

Hur man känner igen problemet?

Såsom indikeras av fenomenet lågt hemoglobin? Detta symptom kan förekomma, till exempel efter en blodtransfusion, en stor blodförlust. För att undvika problem som orsakas av brist på järn i kosten, är det nödvändigt att övervaka olika den dagliga menyn. Det är mycket önskvärt att utesluta dig från att äta vissa livsmedel. Innan du börjar att hålla sig till någon diet, bör du konsultera en läkare eller dietist. Endast en specialist kan göra en diet så att kosten innehåller alla viktiga mineraler och vitaminer.

En betydande roll i människokroppen tilldelas folsyra. Det är ofta förskrivas i kombination med andra vitaminer under graviditeten, eftersom denna period är ofta observerade minskningen i hemoglobin.

Med en brist av detta komplex järninnehållande protein immunsystemet börjar att felfunktion, humana förföljande krämpor. När felaktig kost eller andra orsaker leder till det faktum att testerna har ingått i en låg hemoglobinblod ett symptom som gör det enkelt att misstänka ett brott mot kroppen - blek, torr, fjällande hud. Dessutom har många blå läppar, naglar blir sköra, håravfall.

Låg hemoglobin hos barn

Minskningen av hemoglobin bör tas på allvar, kan vi inte låta saker ha sin gång. Om situationen är att köra över tiden i kroppen kan uppstå oåterkalleliga förändringar. Brist på hemoglobin är orsaken till anemi (annars denna sjukdom som kallas anemi).

Hos små barn, är järnbrist inte lätt att se symptomen, måste du noga övervaka deras humör och hälsa. Barn behöver gå upp i vikt regelbundet - från naturen. Dålig aptit, dålig sömn, irritabilitet och trötthet - alla dessa orsaker till ångest. Det är nödvändigt eftersom det är möjligt att passera snabbt analyser och kontakta läkare.

Ammande kvinnor bör veta att det är en låg hemoglobin. I sin dagliga menyn bör innehålla en skyldighet att kött och lever, bovete och grönsaker, frukt och bär, spenat och persilja. I små mängder, säger till och med granater, eftersom endast ett fåtal korn per dag kan upprätthålla en tillräcklig nivå av hemoglobin i blodet. Det viktigaste - inte framkalla allergiska reaktioner hos barn. Om läkaren finns i nyfödda barnet låg hemoglobin, indikerar detta symptom fel moderns kost.

Alla ovanstående produkter ska vara på menyn för förskoleåldern. Det är nödvändigt att lära barnet nödvändigtvis levern (nötkött, kyckling, torskleverolja), varje dag för att äta frukt, bär, färska grönsaker. De naturliga kompotter innehåller många användbara komponenter och material, inklusive dem som bidrar till normalisering av hemoglobinnivåer.

Riktlinjer för vuxna

Variation i kosten är nödvändigt och vuxna. Det är intressant att en mängd motion bidrar också till hemoglobin.

Kan det vara så, att en låg signaler järn nivå på andra sjukdomar i kroppen. Till exempel för att öka antalet erytrocyter i blodproppar (detta är en farlig och svår sjukdom) eller intestinal permeabilitet. Även järn minskning observerats efter brännskador.

Hälsofrågor finns inga uppgifter, förtjänar uppmärksamhet. Om det finns symptom, visar en minskning i hemoglobin, en undersökning rekommenderas att gå för både vuxna och barn.