Huvud och nackmassage

Huvud och nackmassage kan ofta förhindra uppkomsten av symtom på olika sjukdomar. Dessa kan vara symtom som ont i öronen, hosta, knacka på tinningarna. Som regel utförs huvud- och nackmassage samtidigt.

För att förhindra obehag, är det nödvändigt att känna till platsen för vissa punkter. Den enda kanske komplexitet kan vara noga lokalisera dessa delar till varandra, liksom till blodkärlen och de endokrina körtlarna. Därför massagehuvudet bör och hals göras försiktigt.

Först måste vi slappna av. Producera ett huvud och nackmassage, inte hålla andan eller prata. Om det finns muskelkramper, att tillämpa tekniker för djupa och grunda stroke.

Hur man gör en nackmassage

Som redan nämnts, kommer effekterna på vissa punkter (zoner) eliminera eller förhindra uppkomsten av symptom.

När upphöjda skuldror väl detekterbar zon massage vilka en visas vid heshet, hosta, astma. Point ligger i bröstbenet, dess halvcirkelformade notch.

Under den nedre kanten av örsnibben är beläget i kaviteten området, vilket underlättas genom att verka på sådana displayer som tinnitus, överdriven svettning, tillfällig dövhet, salivering. Massage denna punkt en gynnsam effekt på tillståndet hos de i transport vaggor. Dessutom effekten på den zon som visas i förlamning av ansiktsnerven.

Head massage. utrustning

Exponering, som regel genomfört dyna långfingret.

När tinnitus, kan känslan av rädsla, yrsel eller irritation hjälpa massera punkten ligger i mitten av parietal delen. Det bör noteras att det är - en zon av särskild uppmärksamhet. De tror så i öst. Att veta detta kan du ta bort huvudvärk av valfri plats. För att göra detta, tätt kramade en hand till kronan, för att göra en halvcirkelformad rörelse. Traditionell medicin anser att denna metod för att vara mycket effektiv för yrsel, högt blodtryck och även stroke.

Tar två fingrar (The Cross) ovanför hårväxt i den främre delen, gjorde det en effekt om det plötsligt började blöda från näsan började hjärtklappning eller i fallet med rinit eller konjunktivit.

I den gemensamma delen av tidsmässiga och pannbenet är också reflexpunkter. Massage av denna zon skulle eliminera den smärta som följer med neuralgi av ansiktsnerven, migrän. Effektivt denna påverkan när plötsligt mötande tårar eller ögontrötthet.

I bakhuvudsregionen, centrum av fördjupningen, finns en zon, vars effekter utförs vid smärtor i nacke, utseendet av illamående, och också förhöjt tryck.

Massera två sista punkterna kan göras samtidigt.

När tröttheten rekommenderas exponering tre gånger om dagen. I sin första halv - i två eller tre timmar för fem eller sex minuter. På eftermiddagen är det rekommenderat att massera en gång omedelbart efter operationen, den andra - på kvällen, en timme före sänggåendet.

Speciellt användbar massage till de människor som ständigt arbetar med huvudet ner och påfrestningar. Dessutom har en mycket positiv effekt på tillståndet hos den efter stress och känslomässigt kaos.

Efter akupressur är lämpligt att utföra massage, tillämpa tekniker för djupa och grunda stroke. Rörelseriktningen rekommenderas således att underarmarna på parietala regionen.

Trots effektiviteten och de gynnsamma effekterna av massage på hälsotillstånd, det finns människor som det är kontraindicerat. Därför rekommenderas före applicering av en eller annan del av kroppen för att konsultera en läkare.