Hur slå rädslan för sjuk? Vad kallas det?

Kloka människor säger att rädslan anses vara en fundamental mening, vilket bidrar till att överleva. På många sätt är detta sant, så försök inte att helt utrota förmågan att frukta. Rädsla hemsöker många sjuka, kan intensiteten av rädsla variera från rimligt att hypertrophied allvarligt försämrar livskvaliteten och störa den normala socialisering. Hur bli av med denna fobi, att återfå normal syn på livet och världen?

Varför är folk så rädda för att bli sjuk?

Denna rädsla kan vara en av de äldsta. Om vi anser att det är ett historiskt sammanhang, även i den antika världen, och i början av medeltiden, har sjukdomen varit det enklaste sättet att bli en socialt utstött. Och olika krämpor helt enkelt inte lämpar sig för beräkning. Vad som nu behandlas med antibiotika eller har försvunnit helt och hållet på grund av vaccination framgångsrikt klippa hela staden. Det är inte konstigt att rädslan för sjuka tog en global dimension.

Till exempel i kategorin spetälska föll någon hudsjukdom, inte kan identifieras. Diagnosen är densamma i de flesta fall sätta medicinmannen, och även den lokala prästen. En person som lider av psoriasis, visas i en spetälsk koloni - det är som att i dödsriket, men den fortsatta ångest och hård förkastande av samhället.

Nu, när ett stort antal sjukdomar fortfarande behandlingsbara, kan man intuitivt rädd för vana eller enbart på sin egen känslighet. Naturligtvis finns det inget trevligt i sjukdomar i kroppen, men ofta är rädda att ta form en verkligt bisarra former.

Hypokondri: en simulering eller en sjukdom?

Om en person är misstänkt, i den mån någon personlig manifestation betraktas som en möjlig symptom på en fruktansvärd sjukdom, är det oftast kallas en hypokondriker. Detta ord tas emot förakt och gäckande känslomässiga nyanser, eftersom rädslan för dåligt känt i många århundraden och även årtusenden. Om en person är frisk av allt att döma, men verkligen känner sig sjuk eller som är i riskzonen, då de andra, förr eller senare irritation och irritabilitet ackumuleras i kritiska volymer.

Om de kallar dig en hypokondriker, och du verkligen tycker något är inte hälsosamt, det kan också lägga till en känsla av skuld. Hur man slåss mot detta fenomen? Läkare rekommenderar inte i första hand att försöka övervinna sin tvångs morbid tillstånd. Det är möjligt att det finns ett diagnostiskt fel, och det finns en viss störning i interna system. Ibland hjälper det att analysera nivån av hormoner. Ett fall där en ung man känna smärta nått kritiska nervösa sammanbrott på bakgrunden av den relativt stabila hälsa. Analys av hormonnivåer visade att han hade en allvarlig hormonell obalans och rätt dimensionerad terapi är bara en månad vände nervös och svag person i helt nöjd och pyshaschego friska män. Men vad händer om rädslan kommer till gränsen?

Nozofobiya som en allvarlig psykiatrisk diagnos

Ibland frågar: "Rädsla för sjuk - detta är hur en fobi" Hur vet du att det är dags att gå och ge psykiatern? I de flesta fall behöver dessa frågor inte förekommer bland offren själva av panik, och att deras nära och kära. Om någon från familjen beter sig olämpligt, alla misstänker lömska bakterier, sedan förr eller senare kommer att vara tanken på diagnosen.

I filmen "Never bättre" Dzhek Nikolson spelade en man som lider av smuts-fruktan, panik rädsla för bakterier. Detta fenomen kan betraktas som en integrerad del av nozofobii. Hans karaktär tvättar sina händer bara en ny bit av tvål, som sedan kastar, eftersom det vid en tid för att använda en bit av bakterier kan lösa. Det kanske mest slående exemplet på en patologisk rädsla.

Nozofobiya kan medföra angrepp av panikattacker, tvångsstörning framkallar. Det är precis det tvingar kontinuerligt koka och transfer underkläder från två sidor, tvätta varje centimeter av golvet med blekmedel och så vidare. Du bör inte vara irriterad om någon från familjen visar en sådan överdriven renlighet, det är bättre att konsultera en specialist för att få hjälp. Kom ihåg att du kan inte bara ta dig samman och sluta, är det inte mottaglig för förnuftet.

Pre-självtest

Vad gör du om du misstänker själv i närvaro av en fobi? Kanske borde vi ställa dig själv en preliminär diagnos, följa honom och utan att vänta på försämring, att gå till en psykiater. Inte en psykolog, nämligen en psykiater om han profil är det inga problem, kommer läkaren rekommendera dig till andra specialister och utse alla nödvändiga tester och kontroller. Du vet redan namnet på rädslan för dåligt - det nozofobiya som kan vara grundläggande eller bestå av en komplex uppsättning andra mindre fobier som en allmän princip.

Fobier kan betraktas som ett tecken på irrationell sökandet efter källan av rädsla, även om det är frånvarande. Till exempel kan du fånga dig själv i ett försök att diagnostisera varje människorna omkring dem att se till att det inte finns någon potentiell fara för sig själv. Om du är rädd att det påskyndar pulsen på grund av det faktum att någon nära nös, och vid ingången till kliniken, du bara tänka på vad är säker på att vara smittad med något fruktansvärt från andra patienter, stående vakt.

Eftersom rädslan för sjuka effekt på livskvaliteten

Lidande nozofobiey person kan fängslas av självbedrägeri. I själva verket kan den oro för sin egen hälsa inte vara farlig, människor runt om i bedövande oansvarigt att själv inte följer reglerna för hygien, äta fel mat, har en hel del dåliga vanor, försummelse dagliga rutin. Du behöver bara allt för att fixa det, och sedan allt kommer att bli bra, inte något smygande virus inte plocka på nära håll! En människa kan tror att hans obevekliga kamp med väderkvarnar det förbättrar deras livskvalitet, men i praktiken allt i grotesk.

Panic rädsla sjuk med en obotlig sjukdom kan leda till psykosomatiska manifestationer, då symptomen är verkligen ett tecken på sjukdomen, som egentligen inte. Febriga försök att få till den perfekta mängden vitaminer i kosten kommer aldrig att nå ett resultat, eftersom det är omöjligt - läkare talar öppet om vad som är att hålla sig till begreppet norm, vilket är mycket suddiga kanter mellan överskott och brist. Som ett resultat, blir livet en smärtsam konfrontation av illusion, kryddat med rädsla och det faktum att envist inte vill lyda ramen för dina personliga frågor.

Motiverade och omotiverade fobi: logisk förståelse som ett sätt att bekämpa

Vem som helst kan på något sätt att ta mig samman och väga alla alternativ, för att skilja den verkliga risken för långsökt. Till exempel är det väl känt att tuberkulos kan överföras om att kommunicera med någon som har en öppen och aktiv form av sjukdomen. Men jag misstänker att alla chanser kashlyanuvshego person denna diagnos - det är spekulation. I själva verket, rädsla för sjuk - är fobi en naturlig, inte lika bisarr som anatidaefobiya (när en person är rädd att en anka tittar honom).

Om logiskt förstå och acceptera att rädsla i det här fallet inte är barnslig eller löjligt, blir det lite lättare. Vi kan bara lära oss att skilja detta från långsökt och kortlivad.

Cancerophobia medvetenhet och sätt att hantera det

Separat kan betraktas som en rädsla för cancer ganska stark fobi har nyans undergång. Även med den snabba utvecklingen av medicin, som ganska framgångsrikt hantera olika typer av cancer fortsätter diagnosen att skrämma.

Vi måste erkänna att det svåraste cancerophobia omfattas av anhöriga till dem som dog av cancer. Läkare inser att ett anlag för cancer kan ärvas, men det är så individuellt att varje fall bör behandlas separat.

Att cancerophobia inte berövas självkontroll i sådan utsträckning att det blir svårt att existera i samhället, är det bäst att hjälpa följa rekommendationerna från läkarna. Nämligen - att utesluta möjligheten av cancerframkallande faktorer från ditt liv, sluta röka, få regelbundna kontroller. Det viktigaste med detta - att komma ihåg att tidig diagnos gör det möjligt att räkna på den mest positiva utsikter, även vid detektion av tumören.

Medvetenhet: sätt att lindra nozofobiyu

Som nämnts ovan, kan den korrekta informationen klara ogrundad rädsla. Det är önskvärt att noggrant välja de informationskällor - tvivelaktiga webbplatser med oprofessionellt artiklar får endast antända rädsla.

Försök att skydda dig från skrämmande information och hjälper dig att hålla självkontroll. Under epidemier media börjar piska upp hysterin, och det är bra att veta vad som görs med det enda syftet att framkalla en störtflod av konsumtion av mediciner med oprövad effekt som fyller fickorna på läkemedelsföretag. Detta betyder inte att du måste gömma sig i lägenheten och ingen att lita på - läkare ordinera oftast effektiva läkemedel. Men att sätta en diagnos på egen hand och "behandlas på Internet" är inte värt det.

Professionell medicinsk hjälp

Varför är det rekommenderat att ta itu med psykiater? Det finns två huvudsakliga misstag som folk gör sig misstänker i närvaro av en fobi: självhjälp och icke-kärna. Det verkar som om att tortera rädsla för cancer, hur man slåss, eftersom det är just rädsla? Så måste vi ta mig samman och sluta - så säger folk och falla i fällan, för utan professionell behandling tillstånd kan förvärras. Psykologi, för lite hjälp, eftersom en fobi, särskilt kör - detta är ett allvarligt problem som bör behandlas utförligt. De vanliga själssparande samtal kan inte göra här. Läkaren kommer att bidra till att minska den totala ångest, och endast om det verkligen är nödvändigt, skicka till psykoterapeut.

Rädd för att vara sjuk - normalt

Inte alla rädsla är verkligen en fobi. I själva verket är helt normalt rädsla, och om rädslan är sjuk med rabies endast vägrar att stroke en konstig herrelös hund eller söt räv, som verkar helt ofarliga, det är inte en fobi. Det är bara en rimlig oro som bidrar till att upprätthålla hälsa.