Hur man väljer och var man kan köpa silikon expander, som Bubnovskaya?

Silikon gripare - är en mångsidig kompakt simulator som ersätter flera olika. Utåt ser det ut som ett rep. Endast silikon expansions med kapron eller gummerade handtag och tjockare band som sträcker sig.

Varför behovet av silikon expander?

Priset på olika expansions. Det beror på i vilket syfte köpte löpbandet. I grunden är det tänkt att utbilda alla muskelgrupper i kroppen, för postoperativ rehabilitering, bildandet av biceps, triceps, behandling av sjukdomar i ryggraden och övergripande fysiska utveckling.

Jag kom upp med denna inventering Dr. Bubnovsky. Han föreslog att använda en gripare varje dag, och mer utbildade människor kan ingrepp med de två skalen för att öka effekten belastningen på kroppen. Många frågar: "Var kan jag köpa silikon expander, som Bubnovskaya?". Svaret är enkelt: i alla sportartiklar butik eller webbutik.

typer av expandrar

Det finns många typer av silikon expander. Låt oss ta en närmare titt på var och en av dem:

1. Gummi rör eller fjäder. Det kallas också stötdämpare. Utrustad med en speciell triangel handtag för enkel innehav. Designad för att träna bröstmusklerna och muskler i de övre och nedre extremiteterna. När förekomsten av fantasin kan utökas övningar och utbilda andra kroppsdelar. Idealisk för kvinnor och män.

2. Silikongriparen. Helt tillverkad av silikonmaterial. Oftast används för rehabilitering efter sjukdom. Men ändå är det som används av kvinnor och barn för den skull tränar armar, ben, bröst och sätesområdet.

3. Runda gummi. Används för stretching och styrkeövningar. Det är inte så lätt, eftersom det har inga handtag.

4. Expander som ett bälte sele. Bandet kan vara bred eller smal, lång eller kort. Det beror helt på hur man tränar kroppen. När allt tjockare förband, desto svårare är det att göra det med motion. Det hjälper gå ner i vikt, dra mage och rygg, samt pumpa upp armar och ben. Att det används av metoden Bubnovskaya i övningar.

5. Stötdämpare med manschetter eller expander med en skyddande hylsa. Designad för att träna musklerna i benen. Det måste sträckas med en kraft.

6. Expanders "åtta" och "Butterfly". Används för styrketräning vid press, benmusklerna, armar, inre lår, skinkor, bröst. Det ger goda resultat, om du ta kontakt med dem minst 20 minuter om dagen.

7. Expander skidåkare. I grund och botten är det som används för viktminskning under ström övning. Det utrustade med bekväma handtag.

I alla sportaffärer var man kan köpa silikon expander, som Bubnovskaya, är det realistiskt, kan du hitta en mängd olika expansions utformade för både handen och benet.

Så för att bestämma nivån för lastning av färgband Expander?

Den som skulle köpa ett skal behöver veta svaren på två frågor: "Var kan jag köpa silikon expander, som Bubnovskaya?" Och "Vad en belastning expander välja?".

Färgband Expander kommer att berätta en hel del.

För nybörjare som just har börjat att träna, behöver du en minimal belastningsnivå. Och så är det bäst att välja expandern med gula eller rosa band. För kvinnor passar grönt simulator. För män och kvinnor med god fysisk förberedelse har expansions med ett rött band. Erfarna idrottare behöver ett blått band och svart eller lila färg är användbar för yrkesverksamma inom idrottsområdet.

Välj sportutrustning behöver inte till ett pris, men i dess makt kapacitet och utbildning och övningar kommer att gynnas.

Hur och var man kan köpa silikon expander, som Bubnovskaya?

Köp den här typen av simulator kan vara i sportaffärer, stormarknader och nätbutiker. Förr i tiden kan du köra på låg kvalitet varor eller bedrägeri, så det är bättre att komma med affären och där för att försöka verktyg. I bra skolor bör ge en garanti på expander. I vilket fall kommer det att vara möjligt att byta eller lämna tillbaka pengarna.