Hur man överlever Summer

Sommar, det är som någon annan årstid har sina plus och minus. Hans värdighet och glädje utvärderar varje individuellt, men de gemensamma faror och hur man undviker dem vi kommer att diskutera i denna artikel.

Först måste du bära ljus och löst sittande kläder. Ljusa färger reflekterar mer ljus och värme än mörka. Också möjligt att inte bär kläder gjorda av syntetmaterial, skulle ett utmärkt val vara bomull eller linne. Det är särskilt utformade för att skydda tyget från värmen och svett, är deras användning rekommenderas också.

Om det behövs, det är en lång tid i den öppna solen ska bära bredbrättad hatt. Glöm ditt utseende och fördomar, är din hälsa mycket dyrare än ditt utseende. I dagens värld kan du hitta ett stort utbud av snygga hattar. Om höjden så bekymrad över ditt utseende, använd ljusa smycken.

Försumma inte solkräm och lotion. Vissa människor tror att de bara ska användas på stranden, men deras användning i någon av de soliga dagarna säkerställa ditt skydd mot överhettning och solbränna. Också ett skyddande lager av grädde fungerar bara några timmar, glöm inte att uppdatera den.

Tanken på att få en bra solbränna kan vara förförisk, men det är inte möjligt. Troligtvis du bara obgorite solen. Du ska inte sola med fanatism. Det vore bättre att sträcka det är kul för perioden av skulderna, men för att vara säker på deras hälsa. Under solen glöm inte att ta bort ringar och andra smycken, eller de kommer att lämna de ljusa områdena.

På sommaren är det mycket viktigt att undvika uttorkning. Men försök att dricka bara kallt vatten. Söta drycker och alkohol hjälper inte att överföra värme, dessutom bidrar till uttorkning. Vid inte är för kallt att dricka vatten användning av vatten, kan det utlösa ett tillstånd av chock på grund av snabba temperaturförändringar.

De som drabbats av värmeslag bör flyttas in i skuggan och bli av med åtsittande kläder. Det är nödvändigt att tvätta ansiktet med kallt vatten, men inte täcka sina våta kläder eller handdukar, kan det göra dem värmeförluster.