Hur man lär sig att dansa breakdance hem - de grundläggande rörelserna

Namnet "breakdancing" - inte riktigt rätt, till höger kallar denna typ av att bryta eller breakdance. Hur skulle du beskriva stilen? Denna kultur, konst, rotation, extrem rörelse och riktningen för hip-hop. För första gången började det att dansa på gatorna i New York på 70-talet. Tidigare break var UnderGround-danskulturen, och mer specifikt - tunnelbanan. Senare Puertoricanskt tillsatt capoeira element som såg ut som akrobatik (skruv flips). Hur att lära sig dansa breakdance hem?

Musik för breakin

Du anger ett mål: "Jag vill lära mig att dansa breakdance?" Sedan plocka upp den första musiken. För att göra detta, passform accelererade remixade spår hip-hop och break slå musik, till exempel Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs och andra.

Hur man lär sig att dansa breakdance hem: de grundläggande rörelserna

1. skärning. Sitt ner på golvet, ett ben böjt vid knäet och på tå, den andra dra framåt och tå ser upp. Nästa utsträckt fot sätts åt sidan, det skärs och en andra återgång till utgångsläget utan att böja.

2. Balans. Lär dig att hålla en balans. Ta en ställning för armhävningar på golvet, luta på ena armen och försöka balansera, stanna kvar på det. Höger armbåge bör tillföras till magen, bär vikt på handen utan att förlora sin balans.

3. Tumbler. Att falla tillbaka på, kuvyrknutsya tillbaka och lyfta kroppen i sina armar, och sedan falla igen, och så vidare.

4. Dra. Du måste stå på ena sidan är kroppen parallellt med golvet, inte sag och vände sidled, lyft den andra armen mot taket. Du kan byta ut första hand och samtidigt expandera kroppen i motsatt riktning. Tillsammans med utbyte av handen du behöver för att utföra ett hopp in med båda fötterna.

5. Footwork. Denna rörelse av benen. Dessa inkluderar vävning, spår, rytmiska steg ben runt kroppen, zabezhki.

6. Spinning MSY MSY eller power metal. Denna rotation av elementen, som skakar deras underhållning. Till exempel, "krabba" - kroppen horisontellt roterande armar, och benen är separerade med ett snöre.

7. Ström trix. Ström rörelse som otänkbar utan motsvarande fitness.

8. friser. De omfattar blekna i olika positioner.

tips

Hur man lär sig att dansa breakdance hem? Poängen är naturligtvis inte för enkelt, men mycket verklig. För att utföra en paus danslektioner hemma, använd tips som hjälper i strävan:

- Alla tekniska element kräver att du uthållighet, så lär sig att lugna och tålamod - inte allt fungerar den första eller ens femte gången.

- När du utför akrobatiska stunts värva skyddsnät i ansiktet av en vän eller tränare.

- För att undvika skador, se till att värma upp och kyla ner - en bra värma upp musklerna.

- Var försiktig när du utför rörelser som går från enkla till komplexa gradvis.

- Genomföra utbildning i ett lag - det är lättare att lägga märke till sina egna och andras misstag och undvika dem i framtiden. Dessutom är det - ett bra incitament att dansa bättre än andra, och lära sig att utföra den mest otroliga trafik.

Nu vet du hur man lär sig att dansa breakdance hem, och det är ett bra initiativ som danser i detta område är den perfekta ersättningen eller komplement till någon sport.