Hur att älska dig själv, din favorit, om du inte redan gör det

Kärlek - det är livet. Och bokstavligt och bildligt. Hur många ord sagt om denna känsla, hur många dikter och romaner skrivit! Vi vill älska och bli älskad, och lider om det inte är. Men du sällan höra om vad en människa älskar sig själv verkligen eller drömmer om det. Men varför? När allt kommer omkring, en glad (oavsett yttre omständigheter) kan endast vara så. Så låt oss lära sig att älska dig själv, din favorit, då för att ge den känslan till andra utan vederlag.

Din självuppfattning - hur du ser dig själv och människorna omkring dig

Så att börja dagen? Vad känner du när du tittar i spegeln? Någon kan tyckas märkligt, men det är verkligen mycket viktigt. Du kan njuta av sin spegelbild, att tänka på hur du är naturligt och vackert på morgonen, hur beundransvärd är din dag. Eller tvärtom, upprörd, ser den sömniga ansikte, svarta ögon, snarare göra upp, men inte känna glädje och glädje, titta på sig själv. Om det senare beskrivning om avskrivna med dig, bör du sluta tänka och börja lära sig att älska dig själv, kärlek.

Från denna inre känsla det beror till stor del på hur du uppfattar den omgivande vad humör följer dig hela dagen, hur är saker, och om resultaten av verklig glädje. Mannen som älskar sig själv, vet hur verkligen njuta av allt, även de små saker, ger intryck av en glad, varför lockar andra människor. Du vill vara den personen?

Observera värdighet, vara lojala mot de brister

Det första man måste inse att du - den enda, den andra i en sådan värld nr. Varje inslag i gör dig unik och till skillnad från alla andra, och därför speciellt. Om du älskar den andra personen, då är säkert kan du se det många fördelar och nackdelar uppfattas endast som slutet på en bild, utan han skulle ha en annan. Varför är det på att försöka eliminera alla att du känner ofullständig? Varför du inte märker det faktum att du har en hel del bra, snäll, vacker (och faktiskt det är)? Om du fortsätter att tänka sig värre än andra, så småningom övertygad om detta, och andra. Det ingår inte i dina planer? Sedan ändra attityd. Vissa övningar och tips hjälper dig att lära sig att älska dig själv - och din favorit nepovtroimuyu.

Grants önskemål! Din egen!

Gör det till en regel varje dag för att tillfredsställa dig själv vad ger dig njutning. Till exempel köpa en tårta, som länge hade drömt om. Och så det är inte återspeglas i figuren, promenad den dagen till fots, i stället för att knuffa full buss. Och i morgon vaknar arbete. Från en gång ingen friställdes, men du kommer att njuta av söt morgonen sömn, som saknade. En helg shoppa, köpa den vackraste klänning, eftersom du vill ha det så, men visste inte var att sätta. Det är anledningen till att komma fram till en värdig tidsfördriv: gå till dansen, på middag på en restaurang eller en promenad på kvällen staden. Som följer dig dit måste man bara titta på!

Så, varje dag, kommer du så småningom lära sig att tänka på sig själva, följa deras önskemål, vänligen själv. Och det är inte långt till kärlek. I det här fallet är det verkligen ömsesidig! Säga högt: "Jag vill älska dig!". För vissa är detta inte lätt, men nödvändigt. Och nu börjar agera just nu.

Påminn dig själv om hur mycket du är bra på

Ett annat tips: Håll en liten anteckningsbok, något som en dagbok där att spela in sina positiva egenskaper, goda gärningar, att berätta komplimanger och andra läckerheter som hjälper dig i svåra (men samtidigt enkla) lära sig att älska dig själv älskade. Och om det var ett slags misslyckande, besvikelse, då i alla fall inte förebrå själv! I livet finns det olika, och även de mest underbara människor råkar ha dåliga dagar. Huvudsaken är att de inte har varat en livstid. När allt skulle du inte tillåter det, eller hur? Älska dig själv, älska världen, kärlek till andra och göra saker som kommer att göra alla lyckligare, och du i första hand!