Historien om hur man förbereder för förlossning

Många kvinnor som inte har välsignats med moderskapet, verkligen tänka på hur man förbereda sig för förlossning och du behöver göra åt det. För kvinnor, det kommer ett avgörande ögonblick, när hon måste tänka inte bara om sig själva utan också om sitt barn.

Förlossning kan gå bra om det finns lämpliga förhållanden. En kvinna i arbete bör vara i en bekant, bekväma omgivningar. Endast i detta fall har kvinnan en viss känsla av trygghet och säkerhet. När gravid börjar prata med äldre människor om hur man förbereder för förlossning, många svarar att vår mormor brukade föda utan förberedelser, och alla gick säkert och med barnen det var bra. Seniorer säga så, att den blivande modern inte oroa sig, eftersom de extra störningar kan påverka sin hälsa. Naturen själv tar hand om allt, där det kommer att behövas. Gravida kvinnor bör informeras om hur barnet är fött och därmed gradvis förbereda sig mentalt och fysiskt. Förlossning - en naturlig process, eftersom det i dag finns det inget annat sätt att födelsen av en levande varelse. Sedan den första graviditeten och födelsen av ett barn förändrar helt liv av föräldrarna, de behöver bara veta hur man ska förbereda sig för förlossning och att övervinna de psykologiska och fysiska tester efter utseendet på barnet. Fysisk förberedelse för förlossning är nödvändig för att kvinnan gradvis med hjälp av några övningar för att stärka de nödvändiga muskler som är inblandade i processen. Kunskap om hur man förbereder för förlossning, en kvinna informerade om några av de förändringar i hennes kropp.

Vilka övningar att göra för att förbereda sig för förlossning

Sedan urminnes tider, vi vet fördelarna med andningsövningar, men vi vet inte ens tänka på hur människor andas. Andningsövningar för att förbereda sig för förlossning kommer att bidra till att slappna av, lugna ner och lindra spänningar i bröstet. Övningar för gravida kvinnor bidrar till en rationell användning av inhalerat syre, eftersom folk köpkraft för varje andetag. Det finns också speciella andningsteknik under förlossningen för att hjälpa fokus och lugna ner sig. andnings träningstid bör inte vara mer än 10 minuter. En kvinna kan välja en enkel övning. Läkare rekommenderar följande övning för gravida kvinnor: en kvinna behöver för att sätta en hand på magen, och den andra - på bröstet. Sedan göra det mesta av ett djupt andetag, följt av en gradvis utandning genom näsan.

Framställning av livmoderhalsen för förlossning

Med detta förfarande kan möta många blivande mödrar, som var på sjukhuset innan leverans redan under de sista dagarna av graviditeten. Det är nödvändigt för kvinnor som har upptäckts livmoderhalscancer oförberedda för den kommande händelsen. Före födseln livmoderhalsen sker många förändringar, främst relaterade till hormon bakgrunden, där är den viktigaste det kvinnliga könshormonet - östrogen.