Hem behandling av artros - Principen om "Gör ingen skada!"

Idag osteochondrosis reservdelar ingen: övervikt, stillasittande, modern gissel - en dator, dåliga vanor, dålig hållning och miljöpåverkan miljön leder till att backa smärta i samband med osteokondros, bekant för nästan alla.

Ryggsmärtor i osteokondros är uppdelad i två delar - den perifera och centrala. Den perifera komponenten av smärta orsakad av pinched nerver, spänning av musklerna i ryggraden, vilket leder till irritation av nervreceptorer i diskarna. Den centrala komponenten - detta är vår personliga smärtgräns, smärta känslighet, vilket bidrar till att minska de lugnande och avslappnande verkan.

Hem behandling av artros innebär användning av naturresurser på principen "Gör ingen skada!", Vilket ger positiva resultat när de används tillsammans med ett officiellt medicin, och inte i stället för dem, efter diagnos och samråd med en läkare.

Behandling av osteokondros i hemmet innebär att förberedelserna och innebär att du kommer att göra själv. Detta har också en positiv effekt (snarare psykologisk orientering) när det handlar om osteochondrosis.

vitlök

Ett bra sätt att minska smärta vitlök - ute och inne. För externt program gör vitlök olja: ca 10 vitlöksklyftor stekta i vegetabilisk olja i pannan. Valet av olja beror på personliga preferenser, men den bästa effekten ges senap, sesam och raps. Stek på svag värme tills vitlöken är brun. Låt svalna. Gnid baksidan av den resulterande oljan, gnugga ansträngning ( "Gör ingen skada!"), Låt stå i cirka tre timmar. Sedan - en varm dusch. Applicera vitlöksolja är nödvändig för minst 15 dagar.

Det bör noteras att hem behandling av artros inte är avsedd att ge omedelbara resultat, såsom de som ger moderna analgetika. Denna långsamma omtänksamt behandling av degenerativ disksjukdom, vars handling visar sig gradvis minska till följd av smärta "ut".

citron

Nästa oumbärligt verktyg - citron med koksalt. Du kan helt enkelt klippa en citronskiva, salt och äta en gång om dagen, kan du pressa saften och salt och ta en tesked. Genom att dricka citron måste ta hänsyn till sin egen surhetsgraden i magen - "Gör ingen skada!".

ingefära

Har en rengörande effekt, tar bort gifter. En liten bit av ingefära, ätas efter en måltid, kommer att ha sin lugnande effekt.

C-vitamin

Alla frukter och grönsaker är höga i C-vitamin är användbara, om du tänka igenom behandlingen av degenerativ disksjukdom hemma. De positiva effekterna av C-vitamin i kroppen påverkar i två dagar, eftersom det är helt bort inflammation, inklusive ryggsmärtor.

potatis

Smärtstillande effekter av rå potatis har varit känd sedan urminnes tider. Hem behandling av degenerativ disksjukdom föreslår att man använder riven potatis som en kompress på de drabbade områdena - det gamla sättet att lindra smärta.

diet

Mer grönsaker, bra och annorlunda! Sallader av råa grönsaker: tomater, morötter, kål, gurka, rädisor, sallad, något kokta (företrädesvis ett par), blomkål, vitkål, morötter, spenat och massor av frukt (utom bananer) kommer att ha en positiv inverkan på baksidan. Under en försämring är mycket bra mjölk, spannmål och fullkorn tortillas från vetemjöl i stället för bröd.

Fet, kryddig, stekt mat, ost, godis, socker, kaffe bör uteslutas från kosten, liksom rätter som kräver lång tillagningstid.

Fel i dåliga vanor

En truism som upprepar inte är en synd. Rökning och alkohol är strängt förbjudet!

hetta

Snabb lindring kommer kataplasmer, värmer torka och gnugga, komprimerar och värmedynor. Hem behandling av degenerativ disksjukdom tyder på att en gång när en man tar smärtor värmedyna (eller en flaska med varmt vatten), ligga stilla och slappna av. Fånga smärtan i början - det är viktigt!

yoga

Som långtidsbehandling av degenerativ disksjukdom med långtgående planer, kan du öva yoga. Hennes individuella asanas (ställningar) hjälpa fina bekämpa denna sjukdom.

I princip innebär hem behandling av degenerativ disksjukdom inte orsaka alltför mycket besvär och ångest. Inte så mycket ansträngning som krävs från den person som har beslutat att ta tillbaka sin egen hälsa. Jag är glad att du ofta kan undvika och hjälp, utan att anstränga dina nära och kära.