Hälsenan och problem i samband med det

Hälsenan är den största senan heter, som bara finns i den mänskliga kroppen. Den förbinder hälbenet och muskeln i underbenet. Utan den, när hon gick folk inte kan driva fullt ut från marken med fingrarna fötter. Dessutom är hälsenan också den mest hållbara och tjock senor i kroppen.

När man går, och ännu mer så när man kör på den enorma nyttig last som är många gånger högre än lasttrycket i den mänskliga kroppen. Hälsenan i längd kan vara upp till femton centimeter. Det heter det att hedra oövervinnliga hjälten i den grekiska mytologin, men i sig oövervinnerlig och osårbar inte. Med det många människor från tid till annan finns det vissa problem som ofta kan vara mycket obehagligt.

Kanske den vanligaste sjukdomen i senan är inte bara tendinopati. Detta inkluderar tendonitis och tendioz. I det första fallet talar vi om en inflammation i senor, och i den andra av hans mikroskopiska tårar, som vanligtvis visas efter överansträngning.

Också associerade med hälsenan av sådan krämpa obehaglig som dess fullständiga eller partiella gap. Detta är inte en ovanlig företeelse. Partiell bristning brukar inte innebära några symptom, en fullständig brytning finns smärta och fötter och ben blir mindre rörliga.

Hälsenan kan inte vara en orsak till oro för en lång tid, även om svårt skadad, men förr eller senare symptomen kommer att komma ut. Det förekommer nästan alltid plötsligt och mycket oväntat.

Orsaker och symptom på eventuella skador

Mycket ofta är problem med dem som drabbats idrottare som är i färd med att utbildningen hela tiden överbeskattade honom. Hälsenan lider mest av den snabba springa, hoppa och plötsliga stopp vid snabb rörelse. Det börjar oftast med mikro som snabbt utvecklas till något mer. Dessa skador sällan uppstå när en idrottsman är engagerad i en och samma schema varje dag - hälsenan lider i det ögonblick då diagrammet förändringar börjar ske. Detsamma gäller för vanliga människor när de plötsligt börjar idrotta. Glöm inte att även den vanliga jogging är för oförberedd kroppens mycket stressande. Hälsenan brista och andra problem med det kan uppstå på grund av obekväma skor som sport och vardag.

På tal om symptom, är det nödvändigt att först av allt säga att skador på hälsenan orsakar smärta och obehag. Detta obehag är att den skadade delen av kroppen stel, och promenader blir mycket svårt. Ibland smärtan kan endast ske när man flyttar, och ibland kan det störa och vid den tidpunkt då foten är i ett tillstånd av fullständig vila. Kanske uppkomsten av svullnader.

Hälsena: behandling

Vid detektering av de första symptomen på skador rekommenderas omedelbart stoppa alla övningar, särskilt de som på något sätt är förbundna med en banner. För att lindra smärtan rekommenderas att använda en mängd olika smärtstillande medel. Om hälsenan lidit under träning (eller i andra fall), till ett akut behov ålägga det skadade området med is. I svåra fall läkarna tillämpas gips eller speciella bandage.

För att undvika problem med det, är det inte rekommenderat att börja träna utan uppvärmning, slitage bara bekväma skor och köra med maximal försiktighet. Om du inte är en idrottsman, men vill uttrycka sig i någon form av sport, behöver du inte träna och få hjälp till dem som verkligen förstår hur man tränar utan att orsaka skada.

Joke med hälsenan är inte nödvändigt, eftersom även den minsta skada det kan kräva långtidsbehandling.