Förhalning. Hyperaktivitet - en fälla för procrastinators

Ett tillstånd som kallas förhalning, enligt statistik som är välkända för var tionde representanten för människor. Det verkar som berörs av denna sjukdom andel inte är för hög, trots att nästan alla läsare kommer ihåg de stunder då han kände sig som ett offer för detta tillstånd i en miljö med andra procrastinators. Och detta är naturligt, eftersom staten nervös, känslomässig och fysisk utmattning är mycket lik förhalning.

Utarmning går efter vila och ständig trötthet på grund av själv sabotage kan pågå i årtionden.

Förhalning är på listan, som består av olika och bisarra beteendeformer som på ett eller annat sätt är bara manifestationer av själv sabotage. Och precis som andra former av beteendesystem, är förhalning modell fylld med många fallgropar. Dessa fällor, som sätter sjukdomen, ser ofarliga, men de kan förstöra livet och självkänsla en person konfronteras med dem.

Vanligtvis den person som lider av oförmåga att utföra den planerade verksamheten i tid, som kännetecknas av brist på fysisk styrka, dämpade känslor, försiktig start och under den.

Få människor vet att apati och utmattning när förhalning ibland överskuggas. Och sedan en person känner sig inflöde av krafter, faller i fällan som kan förstöra de närmaste månaderna i livet och förstör förverkligandet av egenvärde.

Mannen har länge lidit av oförmågan att enkelt börja arbeta på någon verksamhet och med trötthet, vaknar en dag upp med idén att det är dags att omsätta planerna till verklighet. Och om han lyckas börja översätta till verkligheten arbetsuppgifter eller sitt eget projekt, närvaron av vanan att själv sabotage inverkan på den framtida utvecklingen.

Den första versionen av senare i livet är att människor kommer att försöka sätta alla sig i ett projekt. Han kommer att utföra sin höga kvalitet, snabb, är det möjligt att innan måldatum, men efter nedgången på soffan och inte skulle kunna brygga te sig. Människor som lever med förhalning genom åren, vet att tiden för att stoppa det ännu svårare, börjar du arbetet på utsatt tid. Och erfarna kämpar med själv sabotage, antar formen av trötthet och lättja, råd, om inte starta på utsatt tid, så åtminstone stanna fram till det ögonblick när ögonen börjar mörkna.

Det andra scenariot är ännu värre, som en person, känner en våg av styrka börjar framgång och slutar med en liten sak. Nästa procrastinator, försummar röst logik och rimlig bedömning av omständigheterna, bestämmer sig för att göra så många fall en natt. Fångad i denna fälla människor hoppades förrän i sista stund och försöka stryka alla objekt i listan över femtio fall. I en mental lista eller på ett pappersark kan vara små, och mycket arbetsintensiv verksamhet. Procrastinator, fångad i ett av de etablerade fällor sjukdoms, försöker en dag bli transplanterade blommor, perestirat alla kläder och möbelöverdrag, måla taket i rummet, ta en promenad med hunden och utföra andra åtaganden. Dessutom, för att i tid nå alla mål en person, sätta dem framför dig kan donera en varm middag och läggdags. I princip, liksom nästan alla procrastinators, eftersom det i de flesta fall utförande arbetsordern skjutas upp till morgonen.

När du försöker bli av med ett stort antal uppgifter för en dag en man som bestämmer sig för att förändra livet för så får huvudvärk, dåligt humör, säkra på sin inkompetens och oförmåga att ändra något.

Anspelning och överdriven aktivitet i förhalning, som i manodepressiv syndrom, kräver genomtänkta och långsam beslutsfattandet och beteende. Du kan inte utföra sjuttio fall och lite mer på en dag. Vanligtvis en sådan våg av styrka och lust att göra allt på en gång övertagna procrastinators vid inträdet i ett tillstånd av återhämtning från patologisk lättja. Och det är värt att komma ihåg att måtta kommer att rädda dem från kollaps efter tillstånd av hyperaktivitet, samt räddade från ett tillstånd av apati. Dessutom gjorde två saker dagen bättre än fyrtio startade och ingen klar.