Eye ryckningar Vad kan man göra? Lugn, bara lugn!

Ofta undrar vi vad man ska göra ögon ryckningar? Detta syndrom kallas hyperkinesi eller annat sätt, tic. Vanligtvis inträffar plötsligt, det kan passera snabbt och kan pågå i flera dagar. I svåra fall kan personen även känna det.

Teak uppstår på grund av fel i arbets centra i hjärnan som ansvarar för att organisera rörelsen och för reglering av muskeltonus. Tick beror på ofrivilliga muskelsammandragningar, ligger nära ögat och är resultatet av nervspänningar. Teak kan vara ett symptom på CNS-sjukdomar, arterioskleros och komplikationer av traumatisk hjärnskada.

Tic är inte bara i ålder, men i musklerna i ansiktet. Under perioden av sömn, försvinner han och med vågor kan förstärkas. Arter av fästingar ganska mycket, men den fysiologiska mekanism som ligger i sin kärna är densamma: en kort ofrivillig sammandragning av en muskel eller grupp av muskler, som ett resultat av samtidig aktivering.

Ständigt ryckningar ögon vad göra? Om du har ett öga rycka hela tiden, kommer det att vara bäst att konsultera en neurolog. Läkemedel som används i detta syndrom, som syftar till att återställa den normala funktionen i nervsystemet. Förutom droger läkaren kan förskriva någon sjukgymnastik, massage. Om fästingen är inte ofta, och inte långvarig, är det möjligt att övervinna problemet med förebyggande medel.

Varför ryckningar öga? Orsakerna till en nervös tic kan vara ganska varierande. Det kan vara stress, depression, intensiv rytm arbete, trötthet, sömnbrist, kroppen svaghet efter sjukdom (inklusive de överförs till barnet) och verksamhet. kan det dessutom bero på genetiska anlag hos en organism.

Dessutom kan kroppen inte har tillräckligt med magnesium, eftersom det minskar retbarhet av nervceller. Fyll det kan bredda ditt bord mat rik på magnesium, som omfattar: fisk, rågbröd, svarta vinbär, blåbär, körsbär, ärtor, bönor, nötter, bananer, vattenmeloner, liksom choklad.

Orsaken kan vara en vitaminbrist, som uppstår i samband med det kommande av våren.

Eye ryckningar vad man ska göra:

1) Först och främst måste vi försöka eliminera orsaken till detta syndrom och att bli av med den stress som ledde till dess uppkomst.

2) massor av vila, även bland arbetsdagen. Om du inte kan sova, är det nödvändigt när det är möjligt att blunda, luta sig tillbaka och fåtölj, och så sitta i ca 15 minuter.

3) Det är nödvändigt att lugna ner, om inte, då kan du dricka en droppe tinktur av valeriana, Hjärt och hagtorn och en dekokt av kamomill. Om dessa lugnande medel inte hjälper, är det bäst att konsultera en läkare.

4) använda mindre koffeinhaltiga drycker: te, kaffe.

5) införa kompress med användning av strimlad lämnar geranium.

6) Försök att minska de negativa känslorna till ett minimum.

7) gör i sina liv så mycket positiva känslor som möjligt: gå till teatrar, klubbar och träffa mer intressanta människor till dig, gör vad han vill.

8) för att undvika inverkan på ögat, såsom: vind, kyla vatteninträngning, etc.

9) för att ändra läget av deras arbetsdag.

10) tillbringar mindre tid på datorn och TV: n.

11) försöker ofta att blinka i en minut, kan det hjälpa.

12) nära ögonen av ansträngning, tar ett andetag och sedan andas ut, och sedan öppna ögonen. Och så 5 gånger. Och efter en tid, bör övningen upprepas.

Så till frågan: "vad man ska göra ögon ryckningar," innan du inte stå, är det nödvändigt att minska de stressande situationer i livet till ett minimum, göra ditt liv mer varierad och bättre övervaka deras hälsa.