Brewing linfrö hemma?

Sedan urminnes tider, våra förfäder visste om de unika helande egenskaper linfrö. Det är allmänt används inom folkmedicinen och kosmetika industrin. Vidare anses det den mest värdefulla livsmedelstillsats berika den mänskliga kroppen ett flertal näringsämnen. Efter att ha läst den här artikeln kommer du lära dig att brygga linfrön.

användbara egenskaper

Det faktum att denna anläggning har en unik helande och läkande effekt, har människor lärt sig i dagarna av Hippokrates. Nyare vetenskapliga studier har upprepade gånger visat detta uttalande. För dem som undrar hur man brygger linfrö för magen, inte hindrar information om värdefull produkt spelar en viktig roll i en hälsosam kost. I medicinsk praxis, är det allmänt används som ett effektivt förebyggande medel mot många sjukdomar.

Sammansättningen av linfrön

Denna anläggning anses vara en utmärkt källa till många näringsämnen och vitaminer. De som vill förstå hur man brygger linfrö, kommer säkert att vara intresserade av att veta att det finns ett stort antal liganov. Det är naturliga hormoner, fytoöstrogener är ansvariga för att blockera de mekanismer som framkallar utveckling av hormonberoende cancer.

Dessutom, linfrön är rika på omega-3-fettsyror, säkerställa integriteten av cellmembranstruktur. Eftersom de inte produceras av vår kropp, måste vi få nog av dessa ämnen i livsmedel. Det är bevisat att en brist på omega-3-fettsyror som orsakar diabetes och kardiovaskulär sjukdom.

Även de som inte vet hur man brygger linfrö för magen, är det bra att förstå varför det är så bra för matsmältningssystemet. Denna kurativ effekt beror på den höga halten av fiber, inkapslande magväggen accelererande utsöndring av kolesterol och andra skadliga ämnen. Dessutom bidrar den till en bättre assimilation av mineralnäringsämnen och vitaminer är ett utmärkt förebyggande åtgärd mot tjocktarmscancer.

Vem kan välkomna detta tillägg?

Innan du räkna ut hur att brygga , linfrö bör klargöra under vilka sjukdomar rekommenderas att ta det ganska effektivt. Typiskt är buljongen från linfrön visas i närvaro av frågor såsom:

• kronisk förstoppning;
• ateroskleros;
• lågt blodtryck;
• högt kolesterol;
• fetma.

Dessutom är ett terapeutiskt läkemedel anses vara en utmärkt profylaktisk mot blodproppar, och sköldkörtelsjukdom. Den används ofta för att förbättra immunitet, förbättra hud och hår, för att återställa funktionen hos njurar och lever. De som vill veta hur man gör linfrön för magen, kommer det att bli intressant att, förutom dekokter och infusioner, kan du använda dem i ren form. Dessutom kan linfrön sättas till olika rätter, inklusive hamburgare, soppor, geléer, bakverk och spannmål. Den systematiska användningen av denna livsmedelstillsats bidrar till att normalisera metaboliska processer och förbättra hälsan.

Kontra

Tyvärr har inte alla människor kan ta linfrö. Experter fortfarande inte kan komma till ett samförstånd om den säkra mängd av denna livsmedelstillsats. Vissa tror att dagskursen får inte överstiga 50 gram, medan andra minskar denna siffra upp till 25 gram. I vilket fall som helst innan du brygger linfrön, bör du se en lista över kontraindikationer. Så är detta kosttillskott är förbjudet att ta människor med problem såsom:

• Individuell intolerans;
• stenar eller gallblåsa;
• kolecystit, pankreatit, kolit, ileus, eller tarminflammation;
• endometrios, polycystiska eller myom.

Dessutom är linfrö kontraindicerat för gravida kvinnor och män som har en högre risk för prostatacancer.

Hur man brygger linfrö för gastrit?

En dekokt av frön av denna växt har använts framgångsrikt vid behandling av denna sjukdom. Således för kronisk gastrit, tillsammans med låg syrahalt, rekommenderas användning av linfrö algblomningen. För beredningen du behöver ta en tesked av frön och häll henne ett glas kokande vatten. Efter en halvtimme kan du tömma buljongen och ta tre gånger om dagen en matsked före måltid. De med gastrit kompliceras av förstoppning, är det nödvändigt att trycka fröna i en timme och dricka före sänggåendet ett glas erhöll infusion i form av otöjda.

Personer som lider av gastrit, tillsammans med hög surhetsgrad också undrar hur man brygger linfrön. För att göra detta, en matsked frön häll 600 ml kokande vatten och koka ner i tio minuter minst brand. Den resulterande gelé rekommenderas att ta 100 gram tre gånger om dagen före måltid.

Användning av linfrö bantning

Effekten av detta beprövade medel uppnås genom omslutande egenskaper. En gång i magen, en dekokt av linfrö på dess väggar skapar ett slags skyddande film som förhindrar absorptionen av fett. Dessutom, en gång i magen, är frön av denna växt börjar absorbera fukt, vilket skapar effekten av mättnad.

En viktig roll i att förlora vikt också spela en laxerande egenskaper linfrö. Detta ger en återvinningsgrad av metaboliska processer, liksom en betydande acceleration av utsöndring av toxiner.

Brewing linfrön för viktminskning?

Sådan buljong anses vara en av de mest effektiva och beprövade verktyg för att ta itu med övervikt. För kräver dess framställning två matskedar linfrön häll 600 ml hett vatten och den erhållna blandningen kokades vid låg värme i tio minuter. I den kylda drycken kan lägga lite citronsaft eller honung. Ta ett avkok kan vara i form av unstrained. Det rekommenderas att dricka under två veckor en halv kopp en timme före en måltid.

Det är också möjligt att framställa vita användbar baserad dryck med tillsats av linfrömorotsjuice. För att göra detta i ett glas juice för att upplösa en tesked en bädd av linfröolja och frön. Drick det ska vara fem minuter efter tillagningen. Denna dryck är inte bara främjar viktminskning, men också att stärka immunförsvaret.

Det finns ett annat effektivt sätt att bekämpa fetma. Han är för att ta emot infusion av linfrön. Hans behov av att dricka en halv kopp tre gånger om dagen en halvtimme före måltid. För en infusions är nödvändigt en matsked sked fröna häll 400 ml kokande vatten och låt ingjuta i en termos över natten. På morgonen drycken kan rinna och användning av ovanstående system.